普洱茶喝多了有什麼壞處

第一,飯後喝茶

茶葉含有單寧酸,這種物質會阻礙腸胃吸收鐵質,進而影響身體健康,有可能患貧血症。毫無疑問,茶葉有許多益處,但過多地喝茶,壞處多於好處。喝茶較好避開就餐時間,每天2-3杯為宜。

1、一般而言普洱茶、綠茶(烏龍、水仙、鐵觀音等)都有很好的功效,可以抗癌和助消化,並增強記憶力和提神。不過,如果屬偏寒體質的人就儘量不要喝綠茶,可以喝普洱茶、紅茶代替。

2、一個比較好的習慣是早上起床後空腹喝一杯淡茶,民間有句俗語說,「早上喝杯茶,餓死醫生全家」,就是說這種習慣能把身體養好,讓醫生的本領無處施展,說的就是這個道理。早起喝一杯茶後隔半個小時再吃早點,可以有清腸胃的效果。

第二,經常過量喝濃茶就會引起氟中毒

1、患有便秘的人不宜飲茶。因為茶葉的多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用,因此便秘患者若飲茶會加重便秘。

2、患有神經衰弱或失眠症的人不宜飲茶。由於茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用,故這類病人若飲茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。

3、患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物,加重貧血。

4、患有缺鈣或骨折的人不宜飲茶。因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收,同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆,使骨折難以康復。

患有潰瘍病的人不宜飲茶。因為茶葉中的茶鹼會降低磷酸二脂酶的活性,使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的癒合,同時也會抵消某些抗酸藥物的療效。

5、患有泌尿系統結石的人不宜飲茶。由於茶葉中含有較多的草酸,飲茶將會加重結石的發展。

6、發燒時不宜飲茶。因為茶葉中所含茶鹼能增高人體溫度,使藥物的降溫作用大減以至消失。因此,發燒患者不宜飲茶。

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喝普洱茶會影響月經嗎

1、先看看經期的禁忌,經期不要喝咖啡、濃茶,更不能飲酒,這些刺激品會讓經期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主,避免辛辣刺激。

2、還有經期過後會流失大量鐵質,應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,對鐵的吸收是不利的。

3、普洱茶含錳,有活血的作用,適量引用可以防止經血過多。因為茶會有活血的作用,會延長月經期。

4、不過生普洱屬寒性,如果你體制不太好還是要慎重。經期可以喝一些普洱的熟茶,生茶就不要喝了。對於初喝茶的人,倘若您平日裡喝茶本來就不多、或體質偏寒,經期就儘量不要喝茶了。

5、就算是要喝茶,也要注意不喝濃茶,喝清淡一些的茶性溫和的茶是沒有問題的。

6、經期衛生保健,對少女來說是十分重要的,身體健康的女孩,在月經期間進行輕度適量運動是有益處的,這個適量特別重要,不要做太多的運動。

喝普洱茶會不會影響睡眠

晚上喝普洱茶一般不會影響睡眠,但也因人而異的,如果睡眠質量不好、對茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一種「提神」的心理暗示就有可能影響睡眠。

普洱茶是世界上唯一的後發酵茶,其茶鹼和茶多酚含量比普通茶要少,因此喝它不影響睡眠,反而會促進睡眠。

喝一般的茶可能出現的問題,如傷胃、失眠、多尿等,普洱茶不但不會出現,反而有養胃、促睡眠之效,可謂神奇。普洱茶是惟一的後發酵型的茶,它的茶鹼、茶多酚等在長期後發酵過程中被分化掉了,因此品性溫和,對人體不刺激,還能夠促進新陳代謝,加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養顏的良方。

女生喝普洱茶好嗎

普洱茶其實是一個很好的東西,普洱茶含有的營養也是比較豐富的,對於女性器官都是有一定的好處,所以說女性朋友是可以喝普洱茶的,但是喝普洱茶是一定要適當,合理的飲用才能夠對身體起到一個很好的作用。女性朋友是一定要養成良好的生活作息,才能夠保證身體健康。

普洱茶的沖泡方法有什麼

投茶 把要衝泡的普洱茶投入蓋碗中。投茶量或者說茶與水的比例關係對整泡茶的影響很大,100cc左右的蓋碗我們推薦投茶5克左右為宜。一定記住「觀音怕淡、普洱怕濃」。特別提醒有烏龍功夫茶習慣的普洱初學者,一定不要以烏龍的投茶量來泡普洱,會過於濃,因為普洱茶產區的海拔更高,內含物更豐富。