第一：加強心臟的收縮力
枸骨葉進入身體之後具有平肝益腎以及保健心臟健康的作用，所以生活中若是出現了心臟收縮能力下降的情況可以通過服用枸骨葉來令身體恢復健康。
科學家在動物的身上進行了實驗，發現枸骨葉的提取物在離體豚鼠心臟屬蛇後，其中所含有的乙醇以及NaHSO2會增加冠脈的流量以及強心收縮力的作用。總而言之，枸骨葉這種中藥材具有非常不錯的強心作用，生活中也可以科學的使用，對於心臟的保健效果非常的不錯。
第二：避孕功效
枸骨葉泡水之後讓小白鼠服用，發現這種藥液具有很好的避孕作用。另外，若是將枸骨葉的藥液直接用陰道塗片法，發現動物的正常性周期會發生改變，特別是休息期會延長，能夠有效的抑制動物發情。
枸骨葉中含有醇提取物，外觀是綠色的粉末物質，並且還有甙的反應，這種物質的避孕效果最好。因為使用枸骨葉之後的身體子宮以及卵巢並沒有出現病理性變化，所以我們也就認為枸骨葉的避孕效果屬於生理性避孕。
第三：其他
中醫上認為枸骨葉性凉味苦，服用後對於肝經、腎經等都有很不錯的保健效果。老中醫告訴我們，科學的使用枸骨葉對於身體能夠起到益腎平肝以及清熱養陰的作用，若是身體出現了高血壓、頭暈目眩、肺癆咳血以及骨蒸潮熱等情況，都可以將枸骨葉泡水服用，能夠令身體恢復健康。
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苦丁茶泡水喝的功效
第一：降三高
苦丁茶除了在生活中作為一種茶飲來使用之外，也具有非常不錯對於的藥用價值。生活中可以將這種中藥材直接沖泡，也可以和靈芝等一起搭配服用，對於高血壓、高膽固醇以及糖尿病等都有很不錯的療效。
雖然說苦丁茶服用後對於身體的保健效果非常的不錯，不過由於每個人的體質以及病情都是不一樣的，所以在服用的時候應該注意服用的時間以及藥液的濃度。一般情況下，若是病情比較嚴重的患者在服用苦丁茶的時候劑量應該增大，病情服用的時間也需要延長，反之亦然。
通常來說，苦丁茶的濃度越高那麼效果出來的就越快。小編建議，若是將苦丁茶作為一種中藥來使用，那麼濃度應該比作為茶水飲用的時候增加2、3倍。建議每天需要服用三次，藥材可以反覆沖泡指導無味後咀嚼服用，這樣能夠通過胃黏膜來吸收藥材中的藥性。若是在服用苦丁茶之後並且已經稍有緩解，那麼濃度應該適量減少；若是服用之後身體並沒有任何變化，那麼服用的苦丁茶就應該加量了
苦丁茶泡水喝的功效包括了防治三高，能夠令身體中的血壓、血糖以及血脂含量下降，生活中應該長期並且科學的使用，避免身體病情反覆。
第二：提高身體免疫力
苦丁茶進入身體之後還具有雙向調節機體代謝的作用，能夠令身體的免疫功能大大增強，同時還具有降低高血脂患者體內的血清總膽固醇以及甘油三酯等的含量，還有清熱解毒以及清咽利喉等功效。
生活中科學的使用苦丁茶能夠有效的避免多種疾病的出現，除了三高之外，還具有治療痔瘡、便秘以及多種口腔炎症等疾病。總而言之，科學的使用苦丁茶，能夠令身體更加健康，同時還有美容以及減肥等作用，有效保健身體。
第三：消除口臭
苦丁茶泡水喝的功效還包括了消除口臭，這是因為這種藥材中含有一定的多酚，這種物質能夠有效的殺死導致口臭的細菌。這些會導致口臭的細菌會製作出難聞的揮發性硫化合物，這也使身體中出現口臭的最常見原因。而苦丁茶進入身體之後可以有效的從根本上解決口臭出現的原因，具有抑制以及清除這種細菌的功效。
第四：清頭目以及散風熱
苦丁茶進入身體之後具有清頭目以及散風熱的作用，對於由這些原因所導致的疾病有著很不錯的療效，特別是目赤、頭痛以及牙痛等。現代科學研究發現，苦丁茶中含有人體所需要的多種胺基酸、微量元素以及維生素之外，還具有降低血壓、增加血流量以及抗動脈粥樣硬化的功效。苦丁茶還非常適合中老年人服用，對於一些失眠、頭痛、胸悶、乏力等情況都有不錯的防治效果。
第五：治療咽喉炎
咽喉炎在需要經常說話的人群中大範圍出現，特別是教師、售貨員等。這主要是由於咽喉使用過度，同時身體也過於的疲勞以及緊張，這就導致身體的抵抗力下降，最終導致咽喉不舒服的情況，還很有可能引起慢性咽炎等。若是身體患有了咽喉炎，那麼咽喉這個部位就會表現出乾燥、疼痛以及精神倦怠、說話無力等，建議這類型患者能夠經常服用一些苦丁茶。
枇杷葉泡水喝的功效
第一：降胃止嘔
枇杷葉服用後可以起到一定的作用，非常適合一些嘔吐症狀的患者服用。所以說，身體若是出現了嘔吐這種毛病，可以將枇杷葉和水一起煎煮服用，止嘔吐的效果非常的不錯。除此之外，生活中若是出現了嘔吐的毛病，也可以將枇杷葉和甘草、陳皮、生薑片等一起煎水服用，每天兩次，身體可以快速遠離疾病。
第二：防治流感
枇杷葉泡水喝的功效還包括了防治流感，特別是在流感多發的季節最好能夠經常將枇杷葉泡水服用。季節交替的時候氣溫變化是比較大的，稍微沒有注意身體就有可能患上流感，而枇杷葉進入身體之後可以有效的抑制流感病毒在身體中肆虐。
建議將枇杷葉洗乾淨之後用開水沖泡也可以，每天代替茶水飲用。若是覺得茶飲的味道太苦了，也可以加入適量的冰糖進行調味。另外，生活中也可以經常將枇杷葉泡水服用，能夠起到非常不錯的預防流感功效。
第三：治療咳血
除了上述所介紹的枇杷葉功效之外，服用這種中藥材也可以起到一定的治療咳血作用。將新鮮的枇杷葉洗乾淨之後和清水一起煎煮獲得藥液，然後再將這種藥液和粳米一起混合熬粥，最後加入適量的冰糖就可以了。生活中可以經常服用這種枇杷葉粥，對於咳嗽、咳血以及肺癌性咳嗽都有很不錯的療效。
第四：潤肺止咳
這應該是大家最為熟悉的一種枇杷葉功效了，中醫上認為這種中藥材性涼並且味道苷酸，服用後具有止渴和胃的作用，特別適合一些咳嗽吐血、呃逆以及咽喉乾燥的患者服用。除此之外，枇杷葉中還含有一定的苦杏仁苷，這種物質也可以起到非常不錯的止咳祛痰功效。所以說，若是身體患有了由於各種原因所導致的咳嗽情況，都可以通過服用枇杷葉來獲得治療。
第五：促進消化
現代科學研究發現枇杷葉中含有一定的物質，這種物質可以有效的刺激消化液分泌，這樣食慾就會增加，同時身體的消化能力也會越來越好。
第六：減肥
枇杷葉中含有豐富的粗纖維以及礦物質，另外蛋白質、碳水化合物、維生素的含量也非常的多，是一種非常好的減肥果品。小編建議每天在飯前都可以適量的服用一些枇杷葉或者是枇杷再吃飯，這樣不僅能夠有飽腹感，吃飯之後也可以促進消化。
冬瓜的功效
減肥。冬瓜含有一種抑制糖類轉化為脂肪的物質，從而減少脂肪產生。此外，冬瓜具有較強利尿作用，利尿也可以減肥。
石韋泡水喝的功效
科學的使用這種藥材可以起到清熱化痰的作用。平時生活中若是出現了肺熱咳嗽或者是支氣管炎以及支氣管哮喘等毛病，都可以通過服用石韋來令身體恢復健康，也可以將石韋和麻黃、杏仁、生石膏等一起煎煮服用，能夠令身體快速恢復健康。