心腦血管病患者安全度夏八大要點

夏季臨近應防控霍亂等傳染病

夏季臨近，為防治霍亂高發，各級衛生機構將加強監控，預防和控制本市霍亂、菌痢等夏秋季腸道傳染病。

有關專家強調，各級衛生部門將針對霍亂、菌痢、乙腦等重點傳染病暴發流行的危險因素完善預案，落實傳染病防控工作制度，並在近期組織一次全面部署和督查，確保一旦發生疫情可有效控制在萌芽狀態。各級醫療機構要儘快開設或恢復腸道門診，實施完善腹瀉病人登記、消毒隔離、傳染病報告制度，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療。

傳染病專家提醒市民提高傳染病防範意識，不吃無證盒飯、無證熟食、生食水產品以及其他無證食品等不潔食物，養成良好飲食習慣。

夏季是腸道傳染病的高發季節，主要的常見傳染病有霍亂、細菌性痢疾、阿米巴性痢疾、傷寒和副傷寒、脊髓灰質炎，A型肝炎和戊型肝炎、病毒性腸胃炎等其傳染源是病人與病原攜帶者（帶菌者），病原體隨病人或帶菌者排出的糞便和嘔吐物污染環境後，藉助於蒼蠅、蟑螂污染食物和用具，當健康人食入被污染的水和食物後就可發病，如不加防範病人又將病傳給其它健康人。幾種夏季常見而多發的主要腸道傳染病的症狀表現為：

霍亂：是霍亂弧菌所致的烈性傳染腸道傳染病。發病急，傳播快，屬國際檢疫傳染 病。臨床表現輕重不一，多數病人僅有輕度腹瀉，嚴重者有劇烈嘔吐，脫水，肌肉痙攣及周圍循環衰竭。細菌性痢疾：簡稱菌痢。是由痢疾桿菌引起的一種常見傳染病。主要臨床表現為腹痛，腹瀉，里急後重和排粘液膿血便，可伴有發熱及全身毒血症症狀。嚴重者可有感染性休克和中毒性腦病。

傷寒：是由傷寒桿菌引起的急性腸道傳染病。以持續發熱、相對緩脈，全身中毒症狀與消化道症狀，玖瑰疹，肝脾腫大和白細胞減少為特徵。常見併發症為腸出血和腸穿孔。

病毒性肝炎：是由多種肝炎病毒引起的。甲型、戊型肝炎經糞——口途徑傳播，主要表現為急性肝炎。乙型、丙型肝火是通過血液和密切的日常生活接觸而傳播。主要表現為慢性肝炎，並可發展為肝硬化。臨床上以疲乏，食慾減退，肝腫大，肝功能異常為主要表現，部分病人可出現黃疸。無症狀感染較常見。

腸道傳染病的預防應採取以切斷傳播途徑為主的綜合措施：

一、消滅傳染源：凡出現上述臨床症狀者應及時到醫院就診治療。患了腸道傳染病的人不得從事飲食工作，以免將病傳染給他人。在腸道傳染病的治療中，隔離病人避免和周圍人群接觸以防再傳染。

二、切斷傳播途徑：夏季腸道傳染病是因吃了不潔食物所引起的。因此，做好飲食衛生，防止病從口入是關鍵。

1。在採購食品時，應物質新鮮食物，病死的家禽、家畜，不鮮的水產品不能購買。

2。烹調時，炊具要消毒，生熟食品用的炊具要分開，並要嚴格消毒餐具。炊事人員要注意個人衛生。

3。保證飲用水安全，合理調整飲食，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，提高機體抗病能力。

4。注意飲水飲食衛生，不喝生水，不吃腐敗變質食物，尤其注意不要生吃或半生吃海產品、小水產品，生吃瓜果要洗淨，肉、魚、蔬菜等食物要徹底煮熟。剩餘食品、隔餐食品要徹底再加熱後食用。

5。最好 在單位食堂與家裡用餐，不要到不衛生的小吃店、大排檔用餐。在有發病的地區，外賣的滷味、涼拌菜等直接入口的食品如果在製作過程中，不注意衛生，一旦沾染病菌，病菌可在這些食物中繁殖，進食後就會引起發病。

6。講究個人衛生，飯前便後及處理生的食物後要有肥皂流水洗手。搞好家庭衛生，保持環境清潔，消滅蒼蠅、蟑螂。

暑期出遊謹防樂極生病

　　近一段時間，迎來了暑期游高峰。據旅遊部門統計，進入7月以來，每天至少有千餘人出遊，其中學生占70％以上。面對暑期旅遊高峰，疾控專家提醒出遊的市民，當前正值多種傳染病易發的高溫季節，由於旅途勞頓加上氣候、飲食習慣的改變，稍不注意，極易引發疾病，人們在親近自然的同時一定要注意衛生，切莫被疾病入侵。

　　據疾控中心專家介紹，夏季旅遊易發生的疾病主要有以下幾種：

　　－－中暑。中暑是盛夏季節旅遊中最容易發生的疾病，其症狀是突然頭暈、噁心、昏迷、無汗或濕冷，瞳孔放大，臉色蒼白，發高燒，重者還會暈倒。發病前，曾感到口渴頭暈，渾身無力，眼前陣陣發黑。

　　專家獻策：避免在高溫下長期活動，多利用早晨、黃昏的時段遊玩，補充些淡鹽水。外出前最好帶上清涼油、人丹、十滴水等防暑藥物。如有人中暑，應立即將其抬到陰涼通風處躺平，解開衣服，如昏迷不醒，可掐人中、合谷等穴位。

　　－－日光性皮炎。這是一種皮膚急性炎症，在強烈的日光照射後，有些人的皮膚會出現紅斑、水腫、局部灼熱，嚴重時甚至會產生水泡，症狀輕者一兩天漸愈，重者可伴有發熱、噁心、全身不適等，經一周左右才恢復。

　　專家提醒：不要在強光下活動太久，尤其是在中午前後，可採取遮陽措施，如打傘或穿長袖長褲，在身體暴露部位，如面、頸、前臂、小腿等處塗防曬油。

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　　－－毒蛇咬傷。夏季在南方旅遊，進入草叢處可能會被毒蛇咬傷。人被咬傷後，蛇毒會很快通過淋巴循環或血液擴散到全身而引起中毒，若不及時治療，可能導致死亡。

　　專家認為：遊人在行走時可用一根木棒在前面開路，抽打兩邊的草叢，使蛇離開；在草叢中旅遊時，最好穿長衣長褲，戴好手套，過樹木低矮的地方還應戴上草帽，以防有蛇纏在樹上，從上面咬傷人的頭部或脖頸。外出時，身邊要備有蛇藥，以防萬一。被咬後，應立即在傷口的上方以繩子結紮，擠壓傷口使毒液排出，並用水沖洗，迅速施以蛇藥或送往醫院。

　　－－胃腸道疾病。急性細菌性痢疾、急性胃炎、細菌性食物中毒等胃腸道疾病，普遍起病較急，有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。

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　　專家提示：應注意飲食衛生，不吃生冷、不潔、腐爛變質食物，切勿嘴饞貪吃、暴飲暴食。旅途中不要過度疲勞，多吃一些豆漿、西紅柿、梨、大棗、香蕉等，不吃或少吃辛辣食品，以增加抗病能力。

　　－－急性血吸蟲病。6－10月是急性血吸蟲病易感染季節，人們到被血吸蟲污染的水域嬉戲、活動，就有可能被感染。

　　專家提醒：遊客如到水裡活動，一定要查看周圍是否有血吸蟲警示牌，也可向當地居民打聽，確認安全後方可下水，下水前最好塗擦血吸蟲病防護霜。旅遊回來後，如有發熱、腹痛、腹瀉、肝脾腫大且對症用藥遲遲不見好轉時，就應到疾控中心求診了。

　　此外，炎熱的夏天，外出旅遊的人們看到清涼見底的山溪水時，會情不自禁地洗臉、游泳甚至飲用。專家提醒，因使用山溪水的人群較多，加之山溪水是未經檢驗的自然水，可能會引起血吸蟲、紅眼病等疾病的傳播。出遊時，一定要提前帶足飲用水，嚴格控制飲食山溪水。