第一：當歸的副作用
雖然服用當歸後可以治療多種疾病，但它畢竟屬於一種中藥材，所以如果沒有科學的使用是會對身體產生副作用的。通過大量的實驗我們發現，有一部分人群在服用阿膠之後身體會出現不舒服的症狀，具體的表現為腸胃不適，甚至還有可能出現怕冷、噁心想吐、全身發熱等。如果這個時候服用當歸後身體出現了以上症狀，那麼小編建議大家最好立即停止服用當歸，一段時間之後身體自然就會恢復健康。
第二：當歸泡水用量不能太大
無論是將當歸作為什麼樣的食材或者是藥材，千萬不能夠過量。大量的服用當歸不僅不能令身體快速恢復健康，反而會導致一些副作用的出現，具體的表現為身體疲倦或者是瞌睡等。立即停止服用當歸這些症狀雖然可以消失，但從根本上來說並不利於身體健康，一定要注意這個問題。
第三：使用當歸一定要避免用藥不當
在使用當歸之前，我們一定要弄清楚這種中藥材的藥性，這樣才能夠發揮出最大的功效同時又不會損害身體健康。中醫方面認為，當歸性溫味甘，使用之後可以起到活血補血的作用。但是，一些有火或者是熱盛出血患者最好不要服用，除此之外，一些大便溏泄也千萬不要服用，避免健康受到影響。
第四：不適合服用當歸的人群
懷孕期間的女性，兒童，慢性腹瀉以及柑橘和腹部發脹的患者，建議都不應該服用當歸或者是將當歸泡水喝，否則健康將會受到嚴重的影響。
第五：當歸能夠天天服用嗎
當歸雖然具有補血調經的作用，但如果天天服用身體健康也會受到影響，具體的症狀表現稍微身體疲倦、打瞌睡以及倦怠無力等，嚴重影響了生活以及工作正常運轉。除此之外，如果是一些肝火旺盛的人群長期服用當歸，身體就會出現上火的毛病，不利於身體健康。
第六：當歸精油不適合服用
隨著科學水平的不斷提高，從當歸中提取精油也從一種不可思議的事情變成了常見。不過，當歸精油並不能夠直接服用。這是因為這種精油中含有一定的致癌物質，所以如果長期服用則大大增強了患有癌症的可能性。
第七：當歸泡水不能夠暴露在陽光下
在將當歸泡水的時候，一定不能夠長期暴露在太陽光下。這是因為當歸能夠和太陽中含有的一些物質發生化學反應，也就華法令阻凝劑。如果將當歸水長時間暴露在陽光下，服用後不利於身體健康。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
吃當歸有哪些好處
補血養血
當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一藥，適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。當歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補血代表方——「四物湯」，有調經補血之功，尤其適於產後血虛的調治 。
潤腸通便
中醫認為精血同源，血虛者津液也不足，腸液虧乏易致大便秘結。當歸可潤腸通便，常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘；與防風、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風通聖散，可瀉熱通便 。
調經活血
當歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經調經，又能活絡止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證，被古人稱為「婦科聖藥」。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方——桃紅四物湯，常用於經期提前、痛經 。
對子宮平滑肌的作用
當歸揮髮油對離體子宮均有抑制作用，使節律性收縮呈弛緩狀態，並對抗子宮收縮 。
抗癌作用
當歸可廣泛用於各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對血虛羸瘦的中晚期癌症或手術、放療、化療後正氣虛弱之患者，亦可選用當歸，以扶正抗癌 。
抗老防老
當歸煎劑對小鼠學習記憶具有明顯的影響，用ㄚ迷宮法測定，當歸能改善三氯化鋁所致的痴呆，降低痴呆小鼠腦的過氧化酯質水準，和B型單胺氧化的活性，能治療老年痴呆症。
防治凍瘡
中醫認為凍瘡雖然病在皮膚上，其實多為素體陽氣不足，外寒侵襲，陽氣不伸，寒凝血淤而致。因此治療上常採用溫經散寒、活血化淤、消腫止痛。當歸生薑羊肉湯出自《傷寒雜病論》。方中當歸養血活血，生薑溫陽散寒，羊肉補虛生血，全方共濟養血活血、溫陽散寒之效 。
艾灸有什麼作用？
1、調節陰陽：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。
2、調和氣血：氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。
3、溫通經絡：經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利於氣血運行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸藉助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證之效。
4、扶正祛邪：正氣存內則邪不可干，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。
當歸補血養顏 有哪些食療方法
此方具有清熱宣肺等強大的功效，適合各年齡層的女性經常飲用，特別是對月經不調、貧血的女性更宜經常飲用。
當歸的美容功效
將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉混合，加適量的水，調成糊狀，再加入少許蜂蜜混合均勻，敷面20分鐘清水洗掉。注意肌膚偏油則不加蜂蜜。