肺是人體非常重要的器官，但它也非常脆弱，需要大家的養護。秋氣通於肺，如果這時候能護好肺，相當於為整個秋冬的健康開了個好頭兒。下面就為大家介紹秋季應該如何養肺，一起來看看吧。
刮一刮後背，測試肺功能
刮拭背部和相關區域，可自測肺臟健康狀況及發展趨勢。具體刮拭部位主要是肺俞穴和肺臟的脊椎，其次還有前頸部、咽喉、氣管及前胸部位。
刮拭時仔細尋找陽性反應點，觀察肺臟脊椎對應區是否有明顯的紫紅色痧斑。如果痧象不順直，有較重的疼痛感和結節，脊椎兩側肌肉張力、彈性不對稱，則提示肺臟功能減弱。
刮拭肺俞穴時，如果出現很多痧斑，並且在刮拭時有刺痛感，這就表示肺臟出現氣血瘀滯的情況。身體處於重度亞健康狀態，需要多加注意身體健康情況，必要時要去醫院檢查。
養肺的一個重點是預防感冒、防止寒涼之邪傷肺，秋季更應如此。
秋季應該如何養肺？
1、避寒補水
進入秋天以後，要注意少吃涼性的食物，多喝溫開水，可以穿一個小馬甲，護住前胸後背。
2、感冒及時治
感冒後咳嗽超過半個月不愈，尤其是咳嗽的性質發生變化時，如從原來的有痰變為乾咳無痰，或咳嗽胸痛，甚至出現痰中帶血，需警惕或有肺部腫瘤的可能性。
應抓緊時間去看醫生，不能自己隨便買止咳藥吃，以免貽誤病情。
3、 避免悲憂過度
秋季養肺，注重精神調攝至關重要。《黃帝內經》記載：「悲則氣消」，「憂愁者，氣閉塞而不行」。
說明過度悲哀或憂愁，最易損傷肺氣，或導致肺氣運行失常。
4、試試食療方
養肺涉及方方面面，食療是其中的一種方法。不同人群適宜的食療方法不同，有針對性地使用，效果更好。
氣虛者：易感冒、感冒纏綿反覆，容易出汗。推薦黃芪太子參山藥粥。
陽虛者：手腳冰涼，咳泡沫痰，這是典型的肺寒表現，尤見於慢性支氣管炎患者。中醫常用方劑是小青龍湯加減。
陰虛者：乾咳無痰、口乾、大便乾燥。宜常飲麥冬玄參生地茶。
5、戒菸沒商量
年輕人養肺最重要的是戒菸和規律作息，不可長期熬夜，以免導致肺氣虛。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
尿路感染的症狀有哪些？沒症狀還需要治療嗎？
尿路感染是一種常見的泌尿性系統疾病，這是由於細菌侵入尿路而產生的炎症反應，其中又以女性發病率更高，特別是性生活活躍期以及絕經期婦女尤為多發。根據感染部位不同，尿路感染又分為上尿路感染和下尿路感染，而且並非所有尿路感染患者都會出現症狀。那麼，尿路感染的症狀有哪些？沒症狀還需要治療嗎？
尿路感染的症狀有哪些？臨床表現差異大
尿路感染由於是尿路上皮出現的炎症反應，因此往往會伴隨著菌尿和膿尿等的表現。
就女性而言，如果在性生活後出現尿頻、尿急、尿痛，膀胱區或會陰部不適及尿道燒灼感，則很可能是單純性尿路感染的典型症狀，在嚴重的時候，還可表現為壓迫性尿失禁、血尿，甚至可以看到尿液中有血塊排出，但一般不會有明顯的全身感染，只會有部分患者有低熱的情況。
至於複雜性尿路感染，臨床表現的差異就比較明顯了，除了尿頻、尿急、尿痛、排尿困難外，還可出現發熱、腰背部疼痛等的其他症狀，部分患者也可表現為無明顯症狀。
沒有症狀的尿路感染還需要治療嗎？
在很多人看來，得了尿路感染往往上個廁所就能發現，如果經常得往廁所跑，小便都覺得老費勁甚至痛得滿頭大汗，這尿路感染就八九不離十了。
但事實上，有部分尿路感染患者是沒有明顯症狀的，這種情況被稱為無症狀性菌尿，是一種隱匿性尿路感染，多見於妊娠婦女、產婦、女孩以及60歲以上的老年婦女，她們由於尿道受到陰道分泌物和分辨的污染出現感染，這時候尿道內有細菌生長，但並無尿頻、尿急、尿痛等症狀，往往需要通過體檢才能發現。
那麼，這種尿路感染需要治療嗎？
雖然不表現出症狀，且有1/4的女性患者菌尿可自行消失，但也有半數會發展成有症狀的尿路性感染研究表明，研究還表明，長期的無症狀性菌尿會損傷腎功能。特別對孕婦而言，無症狀性菌尿容易發展成急性腎盂腎炎，嚴重時可導致敗血症。
因此，對妊娠女性而言，應該在備孕時期就進行無症狀性菌尿的篩查，若發現是陽性，則要在真正懷孕前進行治療。
若其他人群選擇不干預治療，則需密切注意排尿情況，平時加強營養多喝水，積極鍛煉身體增強體魄。而且要注意外陰的清潔，女性在性生活後排尿並清洗外陰，可防止致病菌上行感染。
為什麼現代人容易得蕁麻疹
蕁麻疹是一種皮膚疾病，醫學上解釋它是皮膚黏膜的暫時血管通透性增加和水腫反應，它主要是和一些導致皮膚過敏的過敏源物質有關。而且蕁麻疹雖然不是很嚴重的疾病但是它非常常見，而且發病人群也沒有限制。而且它典型表現為在皮膚上出現短暫的發癢的水疤暴發，水疤特點是邊界清晰、中心蒼白、光滑、輕度高出皮面的紅斑，形狀及大小表現多樣。
導致蕁麻疹的病因大多是皮膚本身對外界過敏，在蕁麻疹的皮損處通常發癢、刺痛，後可出現感覺異常。還會伴隨有急性的臨床症狀，其他的急性期表現包括有深切的焦慮、無力、多汗、打噴嚏、呼吸短促、大量鼻涕、鼻腔充血、吞咽困難及皮膚潮熱。它雖然看似不是什麼很嚴重的疾病，但是一旦不注意突然爆發也會出現生命威脅的危險。
還有一些藥物也是導致蕁麻疹的重要病因，每個人的體質都不一樣，大家都會有過敏源，這個過敏源可以是食物也可以是藥物，所以在食用食物和服用藥物的時候一定要注意，要了解好自己的體質，有哪些東西對自己來說是需要注意的過敏源，在以後就好好的注意。
而且蕁麻疹最大的特點就是容易反覆發病，所以在對蕁麻疹的治療和護理上一定要先找出導致這種皮膚問題產生的過敏源，然後遠離這種過敏源，讓自己的皮膚在一個安全的環境中，皮膚還要保持清潔，乾燥，預防繼發感染。在飲食方面要注意避免吃與引起蕁麻疹有關的食物，如魚肝油、蝦、雞蛋。牛奶等動物蛋白，俗稱「發物」。多吃青萊及碳水化合物類食品，儘量少吃刺激性食物。這些都是蕁麻疹患者需要注意的飲食習慣，對於一些不是很嚴重的蕁麻疹可以適當的塗抹一些膏藥來緩解症狀。
現代的蕁麻疹發病率非常高，大家每天所接觸的飲食多種多樣，皮膚在外界所接觸的環境都非常不乾淨，過敏源在逐漸變多，於是蕁麻疹的發病率也就越來越高。想要降低自身蕁麻疹的發病率就要減少自己和過敏源的接觸，還要控制自己的飲食，多吃一些蔬菜水果，給身體充分的補水，要用藥方面也要注意聽從醫生建議，不要隨便亂用藥物，藥物本身對人體就有很大的副作用，尤其是和人體體質有衝突的藥物更是要遠離。
糖尿病人的壽命能有多長？
糖尿病是一種非常常見的疾病，它越來越呈現出低齡化，不再只是老年人的專利。
空調吹多了傷害皮膚？常吹空調應多吃什麼護膚？
儘管秋季來臨，外面有風，但是室內空氣仍然很熱，使用空調降溫也是一種常見的事情，不可否認的是，空調的出現確實給生活帶來了許多便利的地方，但是也存在著健康風險，當大家頻繁進入空調房間時，是非常容易感冒的，對於女性朋友們來說，空調是可以讓自己身體舒適的，但是也出現了皮膚乾燥的問題，那麼大家應該怎麼辦呢？