更年期盜汗調理偏方一
處方：浮小麥50克，紅糖50克，干大棗3枚。
製法：將浮小麥和干大棗放入鍋內加3大碗水，用旺火煮沸後，調至小火再煮25分鐘，然後加入紅糖煮5分鐘即可出鍋。
用法：將湯汁分成兩份，早晚各服一份，連服3個月左右。
功效：此方對女性更年期出汗症狀有很好的療效。
更年期盜汗調理偏方二
原料：母雞1隻（重約1000～1500克）、黃芪15克、粳米100克。
做法：先將母雞去毛及內臟、剖洗乾淨，濃煎為雞汁；取黃芪15克水煎2次取汁，加適量雞湯及梗米100克共煮成粥。
用法：早晚溫熱服食。
功效：益氣血，填精髓，補氣昇陽，固表止汗，對於更年期出汗症狀有一定療效。
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睡覺時額頭出虛汗是怎麼回事!
睡覺時額頭出虛汗的原因
睡覺時出汗明顯增多，非高溫非運動是明顯出汗，這是虛汗。中醫學認為氣虛引起自汗，陰虛引起盜汗。自汗是指清醒狀態下汗出增加，盜汗是指入睡後出汗，醒後汗止。
了解一下出虛汗的不同類型
汗證中，有自汗、盜汗、脫汗、戰汗、黃汗，臨床表現各有特點，應加以鑑別。
1、自汗：不問朝夕，時時汗出，動則益甚，常伴有氣虛不固的症狀。
2、盜汗：睡時汗出，醒後自止，常伴有陰虛內熱症狀，可用乾（音同前）元湯調治。
3、脫汗：大汗淋漓，汗出如油，為病勢危重之象。常伴有聲低息微，四肢厥冷，精神疲憊，甚至神識不清，脈微欲絕或散大無力。
4、戰汗：主要見於急性熱病過程中，突然惡寒戰慄，全身汗出，為正邪交爭之象。常伴發熱IEI渴，煩躁不安。如汗出後，熱退脈靜，呼吸勻暢，則病勢趨於好轉。
5、黃汗：汗色發黃，染衣著色，多見於黃疸病人。
出虛汗怎麼調理？一起看下調理要點
虛證應益氣固表，補血養陰，調和營衛實證應清肝解郁，化濕清熱。虛實夾雜者，則視證候主次而適當兼顧。由於自汗、盜汗均以腠理不固，津液外泄為基本病變，應酌情選用麻黃根、浮小麥、糯稻根、五味子、龍骨、牡蠣等斂澀之品，以增強止汗之功。
寶寶出虛汗怎麼治療 推薦4種治療方法!
治療出虛汗方法
1、加強營養
合理膳食，葷素搭配，粗細兼吃，糾正患兒的偏食，厭食習慣，以增強體質。
2、注意鍛煉身體
如游泳、滑冰、球類、跑步等運動，可酌情安排。
3、避免接觸感染
不到人口稠密的公共場所去，室內不要吸菸，保持空氣流通。可用溫鹽水漱口。
4、可採用食療方法，增強脾胃功能
推薦食療：山藥胡蘿蔔粥
山藥去皮切片，放胡蘿蔔，與白米同煮，早晚服食；還可以根據情況加蓮子、大棗、薏苡仁、黃芪等。
寶寶出虛汗吃什麼好
1、補鋅食物
首先要看看寶寶出虛汗是不是缺鋅造成，如果是，可以補充一些葡萄糖酸鋅缺鈣等，與此同時，還要多注意寶寶的休息，多飲水。
2、奶製品
其次，平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收。
3、補充鈣品
通過每天的合理飲食是完全可以補充的，同時必需補充鈣質和維生素D，維生素D是鈣離子被人體吸收的載體，沒有維生素D再多的鈣也不吸收，鈣之緣片內含維生素D，使人體對鈣離子吸收能成倍增加。
中醫推薦調理出虛汗方法?
早晚時間，飯後儘量多散步，隨著運動量的加強，身體內部的調節能力就會充分地發揮出來，使各項機能恢復正常，減少出虛汗的情況。
寶寶出虛汗怎麼食療 推薦7道食療方
出虛汗即自汗，按中醫理論屬表虛，多出現於年老體弱者，或外感疾病解表發汗太過者，嬰幼兒極少見。且本方法療效存疑，可嘗試。如果小麥煮爛，取湯給寶寶喝，每日兩三次。