小兒開胃健脾食譜有哪些
1、開胃湯
藥材：淮山，紅棗，芡實，黨參，薏米，瘦肉。
功效：益氣、健脾、補血、祛濕。
做法：將上述材料洗淨準備好，一起放入鍋里，等瘦肉以及其他材料都煲熟了，在放適量油鹽即可食用。
小貼士：這道湯品清淡適口，符合夏季小孩子的胃口，並且食療效果非常不錯。
2、臘鴨腎菜乾粥
藥材：臘鴨腎，白菜乾，大米。
功效：健脾開胃，清肺胃熱滯。
做法：將上述材料洗淨準備好，鍋里加入適量的水，煮沸後加入上述材料，做成粥以後加入調料以後食用。
3、十谷粥
藥材：糙米，黑糯米，蓮子肉，燕麥，小米，蕎麥，小麥，玉米，紅薏仁，芡實。
功效：養分均衡，補脾益胃，去胃腸機滯，通利二便。
做法：常熟材料準備好，浸泡1小時，煮沸加入食材，中火熬粥，粥成後加唐或者鹽調料後食用。
4、牛乳粥
藥材：鮮牛乳片，大米。
功效：清熱，開胃，消滯。
做法：將食材準備好，清水煮沸加入大米煲粥，粥七成熟的時候，再加入牛乳煲至粥成。
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滋陰健脾養肝的藥有哪些
滋陰健脾養肝的藥有哪些
1、款冬花
款冬花是一味中草藥，其味辛性溫，潤肺下氣、止咳化痰是它的主要功效。款冬花辛散質潤，在治療止咳化痰上效果頗佳，其潤肺效果尤其顯著，特別適合一些患有咳嗽氣喘的患者服用。除此之外，因款冬花溫而不熱、辛而不燥、甘二部滯的特點，所以也是中藥中滋陰效果奇佳的一味藥材。
2、麥冬
麥冬味甘性寒，滋陰也是它的主要功效之一，有著極好的養陰生津、潤肺清心的效果，可以說是一味滋清兼備的良藥。
3、健脾丸
健脾丸的健脾功效眾所周知，而且還有消食的功效。其包含了黨參、白朮、枳實、山楂等多種中藥成分，特別適合脾胃虛弱、脘腹脹滿的患者服用。
4、丹參
丹參作用於人體內，可以有效抑制肝臟在損傷時肝細胞的變化、壞死或是炎症，而且能使這些症狀減輕，並且使纖維組織的重新吸收速度加快，有著很不錯的抗肝纖維化、防止肝硬化的功效作用。
5、當歸
說到養肝的中藥，當歸也是不能落下的一味中藥材。服用當歸，可有效減輕肝細胞的壞死程度，促進肝細胞再生的活力，防止肝臟出現纖維化，起到很好的養肝作用。
老人的健脾養胃食譜推薦
老人的健脾養胃食譜推薦
一、胡椒蜜棗燉豬肚
材料：蜜棗5顆，胡椒10克，豬肚1具。
做法：
1、將豬肚清洗乾淨，然後將胡椒放進豬肚裡；
2、將處理好的豬肚、蜜餞一起放入鍋里，倒入適量清水，先用武火煮沸，後改為文火燉3小時調味即可。
功效：驅寒保胃，溫中健胃。
二、人參粥
材料：大米100克，人參3克。
做法：
1、大米洗好備用。
2、鍋倒入適量清水，放入人參，文火煎20分鐘，然後倒入大米，熬成濃稠的粥，等粥溫度降低後倒入蜂蜜或者冰糖調味。
功效：健脾胃、補氣血，治療老人畏寒食滯、便溏泄瀉效果好。
三、豆蔻鯽魚粥
材料：胡椒粉、陳皮各6克，肉豆蔻10克，鯽魚1條，生薑4片。
做法
1、肉豆蔻研磨成末，將鯽魚宰殺清理乾淨後放進魚肚子裡；
2、所有材料放入鍋中，倒入適量清水，先用武火煮開，然後用文火煮2小時。
功效：對治療老人消化能力差、食欲不振、胃脹痛都有不錯的效果。
健脾粉的功效與作用
黨參1兩半，陳曲1兩，砂仁1兩，陳皮1兩，麥芽1兩，炒白朮2兩半，木香（研）7錢半，黃連（酒炒）7錢半，甘草7錢半，白茯苓2兩，山楂1兩，山藥1兩，肉豆蔻（面裹煨，去油）1兩。
健脾又暖胃的食譜推薦
番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。