眼看著天氣越來越炎熱，一些「避暑小貼士」和「夏季護膚寶典」又開始在微博上、各類健康論壇上流傳。有人說在孩子的洗澡水裡滴上幾滴花露水能清涼止癢，旋即有人指出用花露水洗澡要當心過敏。事實究竟如何？
專家：沒必要全身塗抹
天氣熱了，微博上的各類「避暑小貼士」受到市民熱捧。其中，「妙用花露水系列」因其簡便易行，人氣尤其高。這些小貼士包括：「洗頭或洗澡時，在水中加五、六滴花露水，能起到清涼除菌、祛痱止癢作用」、「洗完澡以後，可用花露水噴灑身體，有很不錯的消暑功效」、「洗衣服時，可滴幾滴花露水，泡上幾分鐘後再漂洗乾淨」……
不過，也有市民擔心，用花露水給孩子洗澡、或浴後塗抹花露水可能引發一些健康問題。家住楊浦區的鄭女士說，她自己有一回洗澡後，花露水塗得太多又進入空調房間，頓感「遍體生寒」，尤其胸口、肚子等部位涼意非常明顯。鄭女士有些擔心，甚至不敢在寶寶的洗澡水中再滴花露水。
對此，專家表示，花露水中含有薄荷、冰片等成分，且部分花露水中含有酒精，有揮發性，塗抹後可以把人體內的一部分熱量帶出去，於是給人一種清涼舒爽的感覺。被蚊蟲叮咬後，局部塗抹花露水，也可起到止癢作用。
然而，專家指出，目前一些家長對花露水的使用方法並不妥當。不過敏則已，但對某些物質過敏的人，例如對香料、酒精、樟腦、薄荷過敏的人，並不適合使用花露水，建議使用前先取少量塗抹於前臂內側或耳後等隱蔽處，24小時後如無過敏反應則可使用。值得一提的是，3歲以下的孩子不適合使用成人配方的花露水。
專家表示，局部塗抹酒精是一種為發燒病人進行物理降溫的辦法，家長們實在沒有必要也給孩子全身塗抹一遍花露水。 「現在有電扇、有空調，沒有必要再沿用老式降溫辦法，局部塗抹止癢是可以的。 」至於有些家長將花露水滴在孩子的洗澡水中，專家認為此舉「沒有意義」，且由於花露水的成分在水中稀釋了，連止癢作用也未必能有效達成。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
怎麼給長濕疹的寶寶洗澡
寶寶長濕疹的時候是可以洗澡，關鍵看你怎樣護理。洗澡的目的是清潔寶寶的皮膚，保持毛孔通暢。需要注意的是，給患濕疹寶寶洗澡時，水不能太熱。因為太高的水溫會使寶寶皮膚脫水更快。洗澡時最好不用浴液，只用清水就可以了。
洗澡的順序最好先清洗全身，最後再給寶寶洗頭。儘量讓寶寶在水裡的時間控制在10分鐘內。另外，寶寶一出浴盆就要擦乾他的肌膚，然後抹上保濕護膚霜，以保持皮膚水分，緩解瘙癢的症狀。如果醫生建議使用藥膏的話，就按醫囑處理。
濕疹患兒6個護理小貼士：
1、給寶寶洗臉洗澡時不要用肥皂刺激。
2、給寶寶穿清潔柔軟舒適的衣服，枕頭要常換洗，衣服被褥均要用淺色的純棉布製作，不要用化纖製品。
3、不要使寶寶著涼受熱，要躲避冷風，夏季不要暴曬。
4、媽媽應忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、酒等。
5、寶寶患濕疹嚴重時要及時請皮膚科醫生治療，家長不要隨便給寶寶塗藥，以免加重過敏。
6、一般濕疹經治療後容易好轉，但容易復發，不過不用著急，一般停奶粉後（大約6個月）就會逐漸痊癒。
嬰兒濕疹治療要點：
1、冰敷：冰敷有助於緩解接觸性皮膚炎所引起的皮膚癢。將牛奶倒入一杯冰塊巾，靜置數分鐘。將此牛奶倒在一塊紗布墊上或薄棉布上，敷在皮膚癢的部位2-3分鐘。如此重複10分鐘。如果此方法無效，應儘快看醫生。
2、提防嬰兒乳液：嬰兒乳液並非治療小孩濕疹的最佳選擇。這些產品含高量水分，當水分蒸發時，反而使皮膚更乾燥、更癢。
3、用溫水泡澡：皮膚炎患者可以洗澡，但需用溫水洗，這樣能減少感染的機會，並有助於軟化皮膚。但應避免過熱或過冷的水。
注意：用溫水泡澡不等於熱敷，時間不能過長。熱敷不適於濕疹。
4、使用潤膚產品：每次洗完澡後，都應塗上潤膚乳液，以保留水分，防止水分流失。注意不要太常洗澡。
5、拔罐法：每周一次拔罐，可去除體內濕毒。
6、為避免抓破皮膚發生感染，可用軟布松松包裹雙手，但要勤觀察，防止線頭纏繞手指。
7、在濕疹發作時，不作預防接種，以免發生不良反應。
8、頭皮和眉毛等部位結成的痂皮，可塗消過毒的食用油，第二天再輕輕擦洗。
女人這樣洗澡容易得婦科病
第一個不宜是：不宜洗冷水澡
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
第二個不宜是：不宜洗完就睡
專家建議，人最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出「睡眠激素」。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴後用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，儘快入睡。
女性最完美的洗澡方式：
1、全身放鬆，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。
2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物塗在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。
3、用薰衣草鹽刷擦洗身體，然後洗一個熱水澡，這會使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會使水充滿芳香，油會使肌膚保持濕潤。
4、把熱水倒入碗內，再放一點浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時你會感覺體內的壓力全部釋放了。
5、不要將鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨一起來，你就會感到精神振奮。
6、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑膠袋裡，一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。
7、勞累了一天之後，讓自己洗一個恢復精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。
8、隨時噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經鎮定下來。
拒絕冷颼颼 寒冷冬天如何給寶寶洗澡
可是，洗澡這件這麼好玩的事兒可以讓寶寶一到冬天如臨大敵，無非就是一個字：冷！兩個字：冷冷！三個字：冷冷冷！那麼，怎麼讓寶寶可以在大冬天享受一場超級溫暖舒適又歡天喜地的沐浴盛宴？媽媽們，趕緊學起來吧！
冬季寶寶洗澡不著涼這樣做
冬天洗澡次數不宜頻繁，但也不應多天不洗。洗澡是清潔動作，做好清潔能夠減少細菌感染的機會，預防流行性感冒等等，而且洗澡還能舒緩寶寶的情緒，讓寶寶更舒服。在冬天，，以一周2-3次為宜，太頻繁反而使皮膚容易瘙癢、脫屑、受損；寶寶嘔吐、腹瀉、皮膚損害時、打預防針後、寒戰發熱48小時內，暫時不要洗澡。如果親們擔心寶寶著涼，可選在中午氣溫最高的時候給寶寶洗澡。