誤區1、拔火罐後就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易著涼。
建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1～2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
誤區2、拔得時間越長越好
不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水疱才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現水疱，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
建議：正確的拔火罐時間應該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。
誤區3、同一位置反覆拔
一次不成就拔兩次，同一個位置反覆拔，認為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。
建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。
誤區4、拔胸口、肚子
很多人認為：我哪裡不舒服就拔哪裡。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
陰莖指壓法按摩強化性能力
按摩是當今很多人喜歡的保健方式，它有助於舒緩身體的疲倦，對一些骨骼、肌肉、神經方面的病灶也有一定療效。並且，按摩還有助於提升男人性功能，無需他人幫助，自己按摩就可以。
陰莖指壓法按摩強化性能力
刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
時常採用「陰莖指壓法」按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反覆用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反覆搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。反覆用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性愛前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。
足底按摩可緩解跟骨骨刺疼痛
足底按摩可緩解跟骨骨刺疼痛
跟骨骨刺以足跟疼痛為主要症狀，在行走時疼痛尤為嚴重，中醫認為跟骨骨刺的內在病為腎氣虛，採用足底按摩可有效緩解足跟疼痛症狀。
按揉、彈撥足跟底部穴，施以擦法，擦其足底以透熱為度。患者俯臥位，踝下墊枕，用揉法沿小腿後側至足跟反覆操作3~5分鐘，使小腿、踝關節、足部的肌肉等軟組織放鬆。揉法、擦法能直接提高局部皮膚溫度，促使局部血液與淋巴液的循環，加速局部無菌性炎症的消散與吸收。跟骨骨刺與腎關係十分密切。足跟部是足少陰腎經經脈和經筋循行分布部位。按揉、彈撥足跟底部穴位，可刺激足少陰腎經，使其得經氣而有利於疏通經絡，起到止痛消炎效果。
點按崑崙、申脈、陽穀、陽陵泉、太溪、照海、然谷等穴位。拇指按揉局部疼點以及周圍並彈撥足底筋膜附著點。點按壓痛點，按揉解溪、崑崙、三陰交、公孫、照海、承山、絕骨等，以疏通足、踝部經絡氣血，提高局部疼痛閾值，具有解痙、通絡、止痛作用。
叩擊痛點、按揉環跳穴。患者屈膝，足心向上，按摩者一手握踝，一手以掌根叩擊痛點。最後醫者位於其身後，屈曲右肘，以右肘尺骨鷹嘴抵住患側環跳穴，施以揉運5分鐘，再逐漸加大揉運之力，至局部酸、脹、痛、麻感覺。環跳穴位於臀大肌上，其下有豐富的血管神經，揉運此處可以更好的加速血液與淋巴液的循環，起到止痛的效果。在揉運環跳時，若局部發熱或向下肢遠端傳導者效果更佳。
注意事項：手法操作自始至終要輕柔，達到剛柔相濟，按揉穴位要由輕漸重，以得氣為宜，切忌手法生硬粗暴。以每次20分鐘，隔日1次，6次一療程，連續治療2個療程。
拔火罐治療白癜風的四個方法
白癜風是因皮膚色素脫失而發生的局限性白色斑片。本病好發於青壯年，兒童亦有之。多因七情內傷，肝氣鬱結，氣機不暢，復感風濕之邪，博於肌膚，致氣血失和，血不榮膚所致。臨床表現為皮膚突然出現色素脫失斑，以後逐漸擴大，呈現大小不等的圓形或橢圓形白斑，單發或多發。無癢痛等自覺症狀。
簡介四種拔罐常用方法
拔罐療法是很好的保健養生的方式，拔罐法又叫吸筒法，古代稱為角法，在我國晉代已開始應用。下面為大家介紹一些拔罐常用的方法，供大家參考。