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中醫認為，眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切，古代醫學家根據臨床實踐，總結了許多簡便而有效的養睛明目方法。
運目法
兩腳分開與肩同寬，挺胸站立，頭稍仰。瞪大雙眼，儘量使眼球不停轉動（頭不動），先從右向左轉10次，從左向右轉10次。然後停，放鬆肌肉，再重複上述運動，如此3遍。此法於早晨在花園內進行最好，能起到醒腦明目之功效。
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熨目法
清晨起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後一手掌熨貼雙眼，反覆3次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。
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吐氣法
腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸氣，待氣吸到最大限度時，用右手捏住鼻孔，緊閉雙眼，再用口慢慢地吐氣。
以上諸法可以單獨做，也可任選1～2種合做，貴在持之有恆，日久定見成效。
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泥療：鞍山市某療養院，治療關節炎
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蜂毒療法：中國，治療過敏性鼻炎
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魚療：日本東京某度假勝地。治療一些皮膚疾病