健康自測:你有「癌症性格」嗎?

  癌症性格的具體表現是:性格內向, 表面上逆來順受、毫無怨言,內心卻怨氣衝天、痛苦掙扎,有精神創傷史;情緒抑鬱,好生悶氣,但不愛宣洩;生活中一件極小的事便可使其焦慮不安,心情總是處於緊張狀態;表面上處處犧牲自己來為別人打算,但內心又不情願;遇到困難,開始時不盡力去克服,拖到最後又要做困獸之鬥;害怕競爭、逃避現實,企圖以姑息的方法來達到虛假和諧的心理平衡。

  對於癌症性格的人來說,由於精神抑鬱等消極情緒長期作用於中樞神經系統,造成自主神經功能和內分泌功能的失調,使機體的免疫功能受到了抑制,機體間的平衡被打破,使癌細胞突破免疫系統的防禦,形成癌症。相反,性情開朗、心胸開闊、坦蕩豁達的人就很少得癌症。

  那麼,怎樣辨別自己是不是癌症性格呢?心理學家開列了一個問題表,可以幫你查明你對癌症的易患性是否增大。

  (1)當你感到強烈的憤怒時,能否把它表達出來?

  (2)你是否在任何情況下都儘可能把事做好,沒有怨言?

  (3)你認為自己是個可愛的人、很好的人嗎?

  (4)你是不是在很多時候都覺得自己沒有價值?你常常感到孤獨、被別人排斥和孤立嗎?

  (5)你是不是正在全力做你想做的事?你滿意你的社交關係嗎?你能常常發揮你的潛力嗎?

  (6)如果從現在開始,你只能再活半年,你會不會把正在做的事情繼續下去?

  (7)如果有人說,你的病已到晚期,你是否有某種解脫感?

  理想的答案是:(1)是;(2)否;(3)是;(4)否;(5)是;(6)是;(7)否。

  如果你的答案有兩個以上是否定的,就說明你具有癌症性格的特性。但這也無需驚慌,在癌症性格的後面,潛藏著你真實的自我,如果有條件,你可以去心理諮詢,聽聽醫生的指導和建議,從而改進自己的性格。你也可以以此為起點,學會正確對待和應付生活中的事件和不良的情緒,增強抵禦癌症侵襲的能力。「性格即命運」,如果能遵循善良、樂觀、無私、豁達這8個字去做,性格肯定不姓「癌」,癌症就很難纏上你。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

睡覺流口水提示身體或有疾病

  成年人睡覺的時候流口水,可能是一些身體疾病引起,需要造成大家注意。

  很多人以為只有小朋友才會流口水,其實成年人也會。在正常的情況下,我們睡著後不會流口水,若常常有此現象,必需造成警惕。

  睡覺的時候流口水,可能是睡覺姿勢不當造成的,如趴在桌子上睡、側臥位睡覺,都容易造成流口水。

  但假使長期如此,則可能是一些身體疾病引起,需要造成大家注意。

  通常引起睡覺時流口水的因素有四種:

  原因一、前牙畸形:

  牙齒畸形是造成睡覺時流口水的第三個原因。特別是凸面型牙齒畸形的病人,前牙向前凸出較明顯,常出現開唇露齒,睡覺時唇部非常難完全覆蓋前牙面,上下唇常自然分開,就容易流口水。此類病人最好儘快矯正牙齒。

  原因二、口腔衛生不良:

  口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存,容易發生齲齒、牙周病。口腔內的炎症會增進唾液分泌。

  如口腔被細菌感染,疼痛明顯,容易流口水,需要局部用藥增進潰瘍癒合,流口水的情形會自動消失。

  睡覺時流口水,有鹹味,枕巾呈淡黃色,非常可能是由於口腔衛生不良,積存食物殘渣,地久天長牙石較多,造成牙齦發炎,乃至牙齦少量出血。因此睡覺時流出口水有鹹味,呈淡黃色。

  原因三、一些渾身性疾病也可能造成睡覺時流口水

  唾液分泌的調節完全是神經反射性的,所謂畫餅充飢,就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙,也可產生睡覺時流口水的情況。

  一些神經官能症或其他可能造成植物神經紊亂的渾身疾病病人,睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況,可使大腦發出錯誤信號,造成唾液分泌增加。

  原因四、藥物因素:

  除此以外,像服用某些抗癲癇類藥物的付作用之一,就是流口水,選擇藥物時需要注意。

別說「關你屁事」,屁可知道健康狀況

  無屁

  沒有屁放的人往往會有一些症狀,如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等,還有可能會出現腸梗阻。此外,腹部手術者,其腸蠕動會出現反射性抑制,胃腸內氣體和液體積滯,也會出現無屁的情況。

  多屁

  正常人每天要放5-10次屁,約排出500毫升左右的氣體。當屁量大大多於平時時,則可能會有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。此外,也有可能是進食方面的原因,如進食過多的豆類、薯類與蛋白質類食物,或習慣性吞咽動作過多而吸入較多的空氣,此類情況均不屬病症,沒有必要治療。

  臭屁

  若屁奇臭難聞,有可能是消化不良,或攝入過多的肉類酸性食物,或由於消化道出血,血液積滯在腸腔內所致,也有可能是腸道內發生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。此外,惡性腫瘤晚期,因癌腫組織糜爛,蛋白質腐敗,由於細菌的作用,放出的屁也會很臭。有時,進食過多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會使屁變臭,這不必擔心。

  可見,屁臭的程度不僅與所食進的食物相關,也與人的身體健康狀況密切相關,故應時刻留意自己的「屁事」,以之為鏡,觀察自身的健康狀況。

  為什麼會放屁?

  作為正常的人,我們每天都要排出兩升氣體。這些氣體有兩個來源,要麼是你吞進體內的空氣,要麼是你從各種食物中製造出來的氣體。從碳酸飲料和口香糖中轉入體內的氣體被排出時並不會有異味,可要是你在飯後的30分鐘到3個小時之內排氣的話,味道就可能讓身邊的人皺眉頭嘍。因為這個時候結腸里的細菌開始分解小腸不能消化的殘渣,有臭味的氣體就是這一過程的副產品。

  由於我們吃的所有食物最後都會成為細菌的大餐,所以沒有什麼辦法能阻止天然的氣體生成。當然,攝取純流質的食物可以減少氣體的產生,因為它們通常不會給細菌留下撿漏的機會。更可行的解決方案是約會時管住嘴,別吃會產生難聞氣味的食物。一些富含硫的食物,像雞蛋、西蘭花、菜花和白菜等消化後都會產生硫化氫,氣味就像臭雞蛋一樣。豆類食物消化以後也會釋放出「大規模殺傷性武器」,因為人體缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖。「放氣」這件事是先天的,可以跟上帝他老人家抱怨抱怨,但要說到隨氣「攜帶」的聲音,可就是你的責任了。雷蒙德醫生說:「當你緊張或大笑的時候,『放氣』的聲音就變得很大。如果你能放鬆,讓氣體排出自如,雖然臭味還在,但是絕對聽不到聲音了。」

口中常覺有味道?提示身體各種疾病

口甜:脾熱酶的分泌異常

冬季飲食進補有三宜

冬寒時節,機體處於封藏狀態,陽氣不致妄泄,脾胃機能亦較健旺,因此,這時正是養陰滋補的大好時機。