桑葚是一種常見的水果了，在小的時候一般的桑葚樹都是野生的，大家都喜歡去樹上摘桑葚吃，現在也有很多的人工種植的桑葚樹了，桑葚的功效是很多的，用桑葚做成的桑葚膏大家了解嗎，對我們的身體也是有很多的好處的，下面我們就來詳細的看看桑葚膏的功效與作用有哪些。
桑葚膏的功效與作用大家了解嗎，桑葚膏的食療價值是很大的，特別是對女性朋友來說是很好的，能夠很好的美容養顏，對發質也是很好的，能夠桑葚膏，下面就來看看具體的功效吧。
桑葚的功效：央視節目中華醫藥節目裡邊有兩個打字幕的鏡頭：「補血滋陰，生津潤腸，烏髮明目，疏風清熱，涼血止血，潤肺止咳」。這些話是什麼意思呢？通過學習才知道，她的意思說只要堅持我們喝桑葉水，吃桑葚膏，經過一段時間，我們就能看到五臟六腑都可以得到調理，四肢百骸都能夠得到濡養。
養顏，烏髮：
桑葚有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養 肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。桑椹是中老年人健體的良藥。有關桑椹果汁延緩衰老的實驗表明，機體衰老與氧自由基引發的脂質過氧化作用密切相關，桑果汁能有效清除自由基，抗脂質過氧化，這可能與桑果汁含有豐富的天然抗氧化成分 VC、胡蘿蔔素、硒、黃酮等有關。純天然的桑椹能抑制黑色素的產生，故能減少和控制老斑，令肌膚淨白自然。
治療便秘：
桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。
值得注意的市面上治療便秘的藥品很多，而是藥三分毒：桑椹膏是食品，而不是藥品。
治療神經衰弱，失眼：
失眠是神經袞弱一個最重要的症狀，中醫認為儘管神經袞弱的症狀和很多臟腑有關，但根本上還是跟腎有關，泛為腎是主骨生髓的，髓跟腦子關係非常密切，因此中醫喜歡用補腎的方法來治療神經袞弱，但是因為療程比較長，所以我們一般也更傾向於用一些補腎的食療藥膳去治療，效果可能更好一些。
補養氣血和補腎的作用：
桑葚歷來是補腎烏髮的良方。
抗輻射作用：
特別適合用經常用電腦的朋友。特別是長期使用電腦的女性朋友。
調整機體免疫功能 ：
桑葚具有許多活性物質，促進造血細胞生長、降糖、降脂、降血壓、護肝、抗 AIDS作用，在臨床上應用很廣，尤其是對中老年病和延緩袞老有重要意義。
防癌：
特別是桑果中含有一種叫（白黎蘆醇）（RES）的物質，能刺激人體內某些基因，抑制癌細胞生長，阻止血液細胞中栓塞的形成。另外，它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少。
清肝明目、抗衰老、調節內分泌：
女性和中老年過度用眼者適用。
鮮桑葚果汁含有豐富的天然抗氧化成分 VC、B-胡蘿蔔、硒、黃酮等，故能仰制黑色素的產生，減少和控制老年斑，令肌膚自然，能有效調理女性內分泌。
桑葚膏的功效與作用是很多的吧，大家是不是都不怎麼了解，桑葚膏對我們的身體還有那麼的好處，特別是能夠很好的調理各種常見的亞健康的狀態，現在的人們幾乎都處於亞健康，大家要重視這樣的情況，要能夠及時的去調理。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
如何吃檳榔最好呢
檳榔是一種台灣人很喜愛吃的食物，它的營養價值很高，但是對人體的危害也是有的，因此在檳榔怎麼吃上，也都是有著很多方法，每種吃檳榔的方式的不同，對人體的幫助，也都是有著很大的改善，那如何吃檳榔最好呢，怎麼樣選擇呢？
檳榔怎麼吃也要看我們自己的選擇，一些佳餚中，有很多都是選擇檳榔製作而成，味道上也都是比較差不錯，在營養價值上也都是很高。
潭州檳榔鴨的做法：
材料：主料：仔鴨1隻（重約750克），檳榔4個，紅尖辣椒50克，青蒜25克。
調料：色拉油100克，鹽8克，薑片30克，味精5克，醬油5克，剁辣椒20克，料酒30克，香油5克，高湯100克。
做法：
1、將鴨宰殺後，剁成4厘米的長條塊，檳榔剖開待用，尖辣椒切成馬蹄段。
2、乾鍋放青蒜段墊底。
3、炒鍋燒底油燒至六成熱，下入剁椒、薑片大火煸至油紅，下鴨塊炒至變色，放入檳榔，烹料酒，放醬油、鹽、味精、高湯中火煨6分鐘至熟透，加入尖椒，裝入乾鍋即成。
豉香檳榔芋蒸排骨的做法：
材料：檳榔芋，仔排，蒜頭，油少許，蒜片，豆豉，干椒絲，料酒少許，醬油，生抽，鹽，雞精，蔥花少許
做法：
1、檳榔芋去皮，切小塊；仔排斬小塊後飛水瀝乾；蒜頭去皮切塊。
2、鍋坐少許油，下蒜片、豆豉爆香，加入芋塊、排骨，淋少許料酒翻炒至水分微干，加入干椒絲、淋醬油、生抽，調鹽、雞精翻勻，裝入碗中。
3、移入高壓鍋，大火上氣後，中火蒸十五分鐘關火。取出後撒少許蔥花裝飾即可。
檳榔怎麼吃，我們就可以選擇這樣的吃法，不僅在製作的時候很簡單，而且在吃的時候，味道也都是相當的不錯，那對選擇檳榔這樣的食品，在吃的時候，也要適量的進行，不要吃的過多，否則也是會影響到身體健康的發展哦！
吃檳榔的好處與壞處
吃檳榔的好處和壞處也是比較多，可以說檳榔不僅對身體有著很好的幫助，同時對身體也是有著一些危害，因此在吃的時候，我們一定要適量選擇，這樣對身體健康有幫助。
好處：
發現檳榔之初，並非嚼食而是藥用，有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等作用。檳榔嚼食後，人往往感到精神興奮，面頰酡紅，身上微微發汗，就像喝過酒一般。過去住高山地帶的民眾常以吃檳榔來禦寒，和消除緊張勞動後的疲勞。
壞處：
1、檳榔的汁液呈紫紅色，嚼檳榔日久會使人牙齒變黑。檳榔嚼過後，將殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛生。
2、含可致癌的生物鹼。台北市衛生局第一科科長丘展賢表示，台北有8成8至9成2的口腔癌病人，都因嚼食檳榔而引起。
3、孕婦過多嚼食檳榔，有可能造成流產。
吃檳榔的好處和壞處都詳細的說明，因此我們對檳榔也都是有著很多的了解，那我們在購買檳榔的時候，也都是要注意，檳榔的製作方法不同，在對身體的好處和壞處上，也都是有著很大的改變，喜愛吃，我們可以自己買回家製作，這也是不錯的選擇。
檳榔的危害有哪幾點
檳榔是台灣的一種特色小吃，很多人都非常的喜愛吃它，而且它的銷售量也是很大，因此就有人疑問，檳榔的危害大嗎，它為什麼就這麼讓人喜愛吃呢，檳榔在口感上，和其他的食物不同，很多人都喜愛嚼爵它，但是卻不知道，它的危害也是存在的。
吃檳榔會上癮嗎？
台灣有很多人喜愛吃檳榔，檳榔的味道獨特，而且在含有的營養元素上也比較多，對人體的幫助也很大，但是檳榔也是有著對人體很大的威脅，因此在吃的時候，一定要適量，過多的吃，長期的吃，對會使得身體有些隱患，那吃檳榔會上癮嗎？