陽痿的按摩手法你了解嗎？說起如何治療陽痿，很多男人就會想要吃*，或者一些助陽的食物，這雖然能達到助性的目的，但也存在著一定的副作用風險。還不如採取中醫按摩，簡單易學又安全有效。下面就告訴你陽痿的按摩手法。
陽痿的按摩手法：
1、摩揉睪丸：
將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位於手掌心，左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋上，然後輕輕揉動，向右向左各轉30~50次，以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。
2、摩擊腎府：
雙手掌放於同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中，每側擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名「擦精門」。具有健腎、壯腰、益精、疏通經絡的作用。
3、摩擦雙耳：
晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養生家所倡導。
4、下腹部摩擦：
臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
5、捻動精索以雙手拇指、食指、中指對稱捻動陰莖根部、陰囊上方之精索，其用力以出現輕度酸脹或舒適感為度，左右各50次。
但在用按摩治療陽痿時應注意以下幾點：
手法治療時需保持陰部皮膚清潔，陰部有炎症或皮膚病者，應治癒後再做。患者應在放鬆時做，每日進行一次，手法宜輕柔，不宜用力過猛，否則療效不佳（若有疼痛出現，說明用力過重，須調整手法力量）。手法一般進行2-3周，做時多有陰莖勃起，若勃起不堅時，如上法一同牽拉時，同單純牽拉陰囊。手法先由患者自己做，3周後可酌情由妻子代替做，然後再逐漸過渡到同房。本法對功能性陽痿療效明顯，而器質性陽痿則宜與其它療法配合使用。
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老人買牛奶一定要選擇高鈣嗎？
「高鈣奶」到底值不值得受此青睞呢？
我們對超市中的牛奶做了一個檢測。他們從市場上買了三個品牌的多種盒裝牛奶，利用標準方法測定了其中的營養成分，蛋白質的含量都符合標識，甚至還略高一些。按照國家標準，蛋白質含量應大於等於2.9%，而實測數據為3.0%～3.1%。脂肪也是一樣，比標註數值略高一點。
關鍵問題出在鈣含量上。每100克普通牛奶的鈣含量在102～107毫克之間，而高鈣奶呢？在109～112毫克之間。而包裝上面，可是明明白白地寫著，其中的鈣含量達到130～140毫克，有的甚至宣稱不低於150毫克。
本來，向牛奶里添加大量的鈣，是一件很有技術難度的事情，其中的蛋白質和鈣之間還有著微妙的平衡。如果人為地增加鈣含量，很容易造成蛋白質體系不穩定。
就是說，真正的「高鈣奶」居民買回家中，如果喝之前進行加熱，其中的蛋白質應該容易發生反應，形成一定的白色沉澱，口感上也變得沒有普通牛奶的鮮和甜。而市場上買到的這幾種「高鈣奶」，加熱後味道基本上和普通奶沒區別。
許多消費者都有錯誤認識，以為只有額外加鈣的食品才能補鈣，商家也是利用了消費者不了解某些食品自然、高效補鈣的弱點，故意要給一些食品貼出「高鈣」的牌子，至於補鈣效果怎樣，至今也沒有科學數據的證實。
如此推理，如果食品製作當中添加鈣就能夠稱為高鈣食品，那麼是否石膏豆腐和滷水豆腐全部要改名為「高鈣豆腐」或「高鈣高鎂豆腐」呢？
消費者的當務之急就是了解天然的補鈣食品都有哪些，科學理性地為身體補鈣，不要糊裡糊塗地追求「高鈣」的標識。奶製品、豆製品是最高效的補鈣食品。
風濕是否盯上你 看看風濕病的表現便知
風濕病的表現是什麼？風濕病是一種慢性疾病，在生活里也是很常見的，患了風濕病除了身體上備受折磨外，心理上也承受不少壓力。如何知道自己患了風濕呢？這就需要了解風濕病的症狀了。
風濕病的表現是什麼
1、晨僵：
晨僵是類風濕的症狀表現之一，表現為患者在早晨起床或者長時間休息後關節出現僵硬和活動受限症狀，經過活動和保暖後症狀有所減輕，一般出現在較大關節，嚴重時可以導致全身僵硬，晨僵往往出現在關節疼痛之前，僵硬時間長短不一，與類風濕程度有關。
2、關節疼痛：
一般是由於關節腫脹導致，關節疼痛程度與腫脹程度有關，二者呈正相關，疼痛時重時輕，有時可自行緩解，一些疼痛嚴重者甚至不敢接觸物體，在靜止時也會疼痛，這表明症狀較嚴重。
3、關節腫脹：
風濕類風濕的症狀表現在關節方面，關節腫脹是很多類風濕患者的首發症狀，腫脹原因是關節腔內積液增多所致，表現為關節周圍組織均勻性腫大，關節腫脹表明炎症較嚴重，一般侵犯小關節，大的關節很少受累及。
4、關節摩擦音：
類風濕炎症期患者活動時關節會發出細小的捻發音或者握雪音，主要以肘關節和膝關節為主，炎症消失後關節會出現「咔咔」聲響。
5、關節畸形：
類風濕症狀不僅影響患者活動，還會破壞骨質和骨髓，導致關節出現畸形或者外形喪失，關節活動範圍受限，如果治療不及時還可能出現全身殘疾。
風濕病如何診斷確診呢？
1、常規檢查
風濕病是侵及全身多系統多臟器的疾病，所以要對患者作全面的檢查，血，尿，便，血沉，CRP，全面生化檢查（肝功能，腎功能，肌酶譜等）。新鮮的關節液是很重要的，應作常規，培養，血清學及免疫學檢查。
2、風濕熱痹的症狀
肌肉筋骨關節疼痛，局部紅腫、灼熱，甚者痛不可及，得冷稍舒，或伴發熱、惡風、口渴、煩悶等全身表現，舌質紅，舌苔黃或黃膩。
3、寒濕痹的症狀
肌肉筋骨關節疼痛、腫脹，肢體麻木，展伸不利，惡風畏寒，得熱痛減，遇冷痛增。舌苔薄白或白膩。風寒濕痹又有行痹、痛痹及著痹之分。
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