心律失常的注意事項有：
1、隨季節、氣候變化調節生活起居。季節交替時預防感冒，以免加重病情。
2、合理安排休息與活動。可適當地進行些鍛煉，如養魚、種花、散步、練太極拳、保健操、練氣功等多種心律失常的注意事項。
3、積極治療原發病，按時服藥。這種心律失常的注意事項比較重要。
4、合理飲食，戒菸、戒酒等一系列心律失常的注意事項。
5、正確對待，心胸開闊，樹立戰勝疾病的信心。這些也屬於心律失常的注意事項。
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心律失常患者要保持良好的生活規律!
大量吸菸、過量飲酒、熬夜、過於激烈的運動等，這些都是導致心律失常的病因。
心律失常的預防的方法有哪些呢？在生活中，可以採用哪些心律失常的預防的方法呢？
1、如有心悸胸悶等症狀及時就診，進入中年後可以定期檢查心電圖，避免濫用一些可能引起心律失常的藥物，感冒後及時治療。
2、心律失常的預防要保持良好的生活規律，保持平和的心態，避免大喜大悲，不要過度緊張和疲勞，運動要適量，避免長期熬夜，減少菸酒的攝入。
3、注意平時身體保健。心律失常的預防還要控制血壓、血糖、血脂等危險因素。
心律失常患者應進食什麼
許多心律失常患者都會詢問吃哪些食物比較好，如何安排飲食有利於疾病的康復。蔬菜、水果的進食量是心律失常患者需要特別關注的，蔬菜和水果中含有豐富的鉀離子，鉀離子是維持正常心律的重要物質，患者應每日足量補充。
鉀離子是維持人體正常生理功能的必要物質，血液中鉀離子濃度過低會導致細胞內和細胞間液缺鉀，嚴重危害心肌細胞的功能及心臟的神經傳導，引起各種心律失常，或加重原有心律失常。
人體主要從食物中攝取鉀鹽，許多食物中都含有鉀鹽，特別是蔬菜和水果鉀鹽含量豐富，常見含鉀量較多的水果為香蕉和桔子。鉀主要通過汗液、尿液、消化液排出體外，正常情況下每日人體需要攝入至少4.5克鉀鹽。
一般情況下，心律失常患者應適當多進食一些含鉀的蔬菜和水果，保證血鉀在4.0mmol/L以上，以保證心肌細胞膜處於相對穩定的狀態，減少心律失常的發生，對輕微的心律失常還可以起到治療的作用。
特別是患者處於多次腹瀉、大量嘔吐、進食減少、服用排鉀類利尿劑、大量出汗等情況時，應注意補充蔬菜水果。而對於伴有腎功能不全和服用保鉀利尿劑的心律失常的患者，不應多食富含鉀食物。
心律過慢怎麼自我保健!
運動：心跳過慢的患者應適量參加體育運動，根據自己身體狀況量力而行，選擇太極拳、強心保健操、騎自行車等相對緩和的項目，不可逞強好勝。
老年心律失常患者有什麼飲食宜忌!
富含維生素B、維生素C、鈣、磷、硒的食物可以適量多食，這些營養元素可以維持心肌的營養，並促進脂類代謝。心律失常患者應多食用新鮮蔬菜和水果，以補充充足的維生素和無機鹽，同時還可防止大便乾燥。