在內衣剛剛被創造出來的時代，人們感嘆內衣的好處，這主要在於穿內衣對身體有很大的幫助作用。但是隨著時代發展，人們的觀念發生了很大的改變，不穿內衣開始成為一種時尚潮流，當然對人體健康也有一定影響。
女性不穿內衣對身體有影響嗎？
其實穿不穿內衣都會對女性身體造成很多影響反應，其中的影響包括有利因素以及各種不利因素。這就需要根據內衣的選擇以及個人實際身體素質等等因素進行具體的分析。
1、不穿內衣能夠減少胸部束縛
都知道內衣能夠取得很好的襯托作用，主要依賴於內衣對乳房的包裹，但是長時間穿著內衣很容易會讓乳房形成束縛感。而且部分人穿內衣不適合又或者是內衣過於緊繃，那這樣的穿衣狀態更容易會導致乳房周圍的血管、神經又或者是淋巴系統受到壓迫。因此除了會有明顯的不適感外，更容易引發乳房局部血液淤滯，血液流通不暢，誘髮乳房疾病。情況嚴重更容易導致女性其他身體部位發生病變，比如說肺部、心臟也容易受到壓迫，從而引發疾病。因此不穿內衣能夠減少這些由於內衣長期壓迫而引發的病變，更好地保護乳房健康。
2、不穿內衣可能會導致胸部變小
其實內衣的塑形功效是很強大的j穿內衣能夠為胸部提供更有利的包裹以及承托作用，從而支撐胸部輪廓，讓胸部變得更加堅挺。但是不穿內衣會讓胸部處於一個自由的狀態，更容易出現胸部變形，胸線模糊，胸型變散等等問題，長期以往更容易導致胸部扁平、胸部下垂。
3、不穿內衣又可能會破壞乳房健康
文胸還可以起到保護乳房的作用，這是因為女性的乳房缺少有力的骨骼支撐，乳房組織更為柔軟，而局部皮膚更為細嫩敏感。所以如果不穿內衣就很容易讓乳房與各種衣物相摩擦。特別是衣服面料較差的情況下，更容易造成乳房傷害。而常見的內衣材質更柔軟，更適合穿著，能夠起到很好的保護乳房，避免衣物過度摩擦，避免衣物材質引發乳房過敏發炎等等問題出現。
穿內衣對於塑造胸型、保護胸部有很好的作用，而長期穿內衣又容易壓迫乳房神經。所以內衣對於女性來說內衣問題很關鍵，這就要求女性在內衣的選擇上一定要更加細心，要穿最適合自己的內衣。如果不想穿內衣，那也要做好乳房保護工作。
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一站起來就頭暈 小心是直立性低血壓
生活中大家可能會遇到有這樣的現象，當躺著或是蹲坐著時間久一點，突然站起來，這個時候就會出現頭暈、眼前模糊、嚴重的時候還會有暈厥的症狀，稍過幾分鐘又恢復正常。這不禁讓人懷疑，這是貧血還是低血糖了？
56歲的老聶（化名）雖然平時沒有怎麼鍛煉，但沒有高血壓、血糖也正常，身體一直很好，就是喜歡到公園裡跟老夥伴下個棋。老聶最近一段時間很是困擾，老是覺得蹲著下棋起身後一陣頭暈，有一次差點要摔倒。
發生幾次後，老聶把情況告訴了兒子，警惕性高的兒子帶著老聶去了醫院檢查，被告知是患上了「直立性低血壓」。
廣東省第二人民醫院心血管內二科主任、主任醫師葉澤兵介紹，這種由於體位的改變，如從平臥位突然轉為直立，或蹲坐時間較久起身站立，而出現的頭暈、眼前模糊、暈厥的情況，其中一個原因是因為一種被稱為「直立性低血壓」的病症。通常認為，改變體位為站立位3分鐘內，收縮壓較平臥位時下降20毫米汞柱（高血壓患者為30mmHg）或舒張壓下降10毫米汞柱，即為直立性低血壓。
葉澤兵表示，直立性低血壓大部分情況下並不是一種病態表現，少部分繼發於其他疾病，如帕金森、脊髓疾病、急性傳染病或嚴重感染、內分泌紊亂、慢性營養不良或使用降壓藥、鎮靜藥之後。但要注意因為直立性低血壓造成的損傷，特別是對老年人來說更要十分小心了。
據統計，65歲以上老年人直立性低血壓可達15%，75歲以上更可高達30%至50%。隨著年齡的升高，老年人血管機能下降，下肢肌力下降，久蹲後起身大多會伴有頭暈眼花、起身困難，因此導致的摔倒、碰傷等事故也並不少見。
直立性低血壓，應如何治療呢？專家建議，一旦發生直立性低血壓應立即平臥，保持腦供血的灌注，避免跌倒、摔傷。同時，測量血壓、脈搏以幫助診斷。待完全恢復後，可以測量不同體位的血壓和脈搏，以便於明確診斷，防止因暈厥給病人帶來不良影響。並及時到醫院就診。
葉澤兵提醒，預防直立性低血壓，要注意做好這3點：
1、在蹲下起身時，最好保持較為緩慢的速度，不要太迅速的站立，讓身體能有時間做出反應。不僅能給大腦時間反應，也能避免很多磕磕碰碰等意外發生。
2、如果是在服用降壓藥、鎮靜藥等藥物時期，要提高注意，站立起身時最好扶靠支撐物，避免突然昏厥摔倒。
3、平時應多運動，加強鍛煉，增強自身體質方能提高免疫力，同時還需要均衡飲食。
葉澤兵特別提醒，長期臥床的病人和患有高血壓的老年人就要在平時特別注意，在站立時動作宜緩慢，在站立前先做準備動作，如握拳等輕微的四肢活動，有助於促進靜脈血向心臟回流，避免直立性低血壓發生。
本文指導醫生：-
葉澤兵碩士研究生導師 主任醫師
廣東省第二人民醫院急診科
擅長疾病：各種危急重症及心血管疾病的診治。[詳細]
女性要想身體好 一定要堅持養成這5個好習慣
女人想要保持身體的健康，除了日常保養之外，還可以通過調整自身的生活習慣來保持身心的健康，對於女性來說，可以適當的進行一些緩和的運動，比如可以經常慢跑運動或者做瑜伽進行鍛煉，這都是常見的保持身體健康的方法。
女性要想身體好，一定要堅持養成這5個好習慣
1、保持活力
要想自己的身體狀況良好，首先需要保持年輕的心態，保持一種積極向上的激情，避免出現一些鬱鬱寡歡的狀態，在平時生活中儘量遠離負能量，做一個積極健康的人。
2、保持正確洗臉方式
洗臉是我們起床後的第一件事，只有掌握正確的洗臉方法，才能使皮膚得到清潔，並且到達放鬆肌膚的作用，洗臉也會影響皮膚的新陳代謝。我們在洗臉時最好使用溫水，它可以避免我們的皮膚受到大的刺激，可以維持肌膚正常PH值，而且還可以防止外界污染對皮膚的作用，對於面部經常出油的人，可以選取儘量溫和的洗面奶，在洗臉過後，可以洗完臉後塗上一些保濕的護膚品，這樣皮膚變好了，對自身的心情和身體都是有益的。
3、一定要吃早餐
我們一日三餐中，早餐是最重要的，一日之計在於晨，在早上一定要吃早餐，因為晚餐和午餐相距時間非常長，如過不吃早餐可能導致胃腸道功能出現問題，比如胃酸分泌過多，導致胃腸蠕動增加，影響功能，另外不吃早餐可能導致膽囊結石的發生，早餐不用過飽，但是應注意營養，營養豐富的早餐可以為機體提供充足的能量，保持人體正常的免疫力和抵抗力。早餐不可用一些零食替代，由於現在人們的生活壓力比較大，人們經常會通過食用快餐來當做早飯，這樣既不健康又不營養，而且脂肪含量還大，對身體健康不利。
4、 合理調整飲食
飲食的調整對健康來說至關重要，從中醫理論來說身體外部表現大都是由於身體內部出現了問題，應該從身體內部進行自我調節來進行處理，這種方法才能有效的解決健康問題，對於皮膚乾燥、長斑這些問題都可以通過合理的飲食進行調理，在平時生活中可以多吃些瓜果蔬菜等含有維生素和微量元素的物質，維生素C和維生素E對機體具有很好的抗氧化作用，可以適量的食用一些檸檬和橙子等富含維C水果來進行肌膚的抗氧化保護，另外平時可以多喝水，保持肌膚的水潤光澤。
5、保持規律作息時間
機體的健康狀況會受到睡眠的影響，所以良好的睡眠狀況有助於保持機體的健康，良好的作息時間可以保證我們有一個良好的睡眠質量，可以讓我們在白天充滿活力，增強機體免疫力，防止疾病的侵入，只有充足和良好的作息時間，才能有助於消除機體疲勞，促進機體健康的發展。
溫馨提示
對於身體的健康，最關鍵的就是要注意自身的習慣問題，保持一個良好的的生活習慣，就會獲得一個充滿活力健康的體魄。
辦公族久坐很傷身 一定要避開這幾個禁忌！
隨著社會的發展，很多人都擁有了自己的工作，一些辦公族在辦公室中天天要對著電腦，這對身體是一個很不好的影響。一些不良的習慣通常會導致辦公族過度勞累。過於勞累會讓我們的身體吃不消，還會讓身體出現很多的疾病。其實辦公桌也需要注意一些禁忌，這樣才能讓自己變的不那麼勞累。
壽命短的男人身體3處會「比較臭」 指的是哪裡？
健康人不會有特別明顯的體味，尤其是經常洗澡，比較注意個人衛生的人群，即使在某些私密部位，也不會有較重的體味。如果在男士身體的這三個部位，經常會散發出較為明顯的異味，通常意味著身體存在一定的疾病，甚至可能是長期亞健康的徵兆，可能會造成壽命大幅度縮短，一定要提起重視。