吃7種食物防暈車 來一場說走就走的旅行

吃什麼食物防暈車?

1、榨菜

榨菜色香味俱全,許多人都喜歡用榨菜佐餐,也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃,能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀,有人甚至將榨菜稱之為「天然暈車寧」。在《本草綱目》中記載:「榨菜性溫,有宣肺化痰之功效,可以利膈順氣。」這也是榨菜能夠開胃並緩解暈車症狀的原因。暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致,而榨菜能夠通利九竅,和諧內耳不平衡的狀態,從源頭上防止暈車。此外,榨菜含有豐富的維生素B1,具有安撫神經的作用。

2、橘皮

乘車前的一個小時,將新鮮橘皮表面朝外,向內對車,然後對準兩鼻孔,用兩手指擠壓,皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧,這種油霧能夠抑制暈車噁心的症狀。

3、姜

將鮮薑片裝在小塑膠袋內,乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞,使其辛辣味吸入鼻中。姜能夠預防暈車,因為它能夠吸收胃酸,阻止噁心。

4、食醋

在乘車前的5-10分鐘,飲一杯加了幾滴食醋的溫開水,這樣在途中也不會暈車。

5、檸檬及橄欖

暈車的初期會產生過量的唾液,這些唾液會滴入胃內,產生噁心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸,使口腔乾燥。因此在出現噁心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬,有助於消除噁心。

6、蘇打餅乾

雖然蘇打餅乾無法停止唾液的分泌,但是它到達胃部之後,能夠吸收胃部過多的液體,也能阻止噁心。

7、可口可樂以及果汁

這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機。橘汁以及蘋果汁的效果比較好,碳酸可樂飲料也同樣有效。不妨兩者都試一試,從中找出一種對自己比較有效的。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

旅途中暈車的自救措施!

1、 乘暈寧(眩暈停)。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒,小兒酌減。

2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下,可用感冒通替代,方法同上,效果一樣。

3、 也可用安定片1片,維生素B1兩片,乘車前40分鐘溫開水送服,亦能防止暈車。

4、 藥之時,可取新鮮生薑1片,或鮮土豆1片,貼於神劂厥穴(肚臍),用傷濕膏蓋貼, 同時將傷濕止痛膏貼於內關穴,用手指輕輕揉摩穴位,口中亦可再含一片鮮姜,也有 一定的預防作用。

5、 無藥之時,暈車者可在上車前將腰帶束緊,防止內臟在體內過分晃動,上車後雙目注視遠處,儘量少看近處物體,尤其在下坡時注意抓緊拊手,減緩慣性對內臟的衝擊, 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風,這樣有助於預防暈車現象發生,如稍感不適,應立即選擇靠車前方合適位子睡覺,睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。

有暈車史的,乘車前可飲用些酸辣開胃的食物,勿食甜食及油膩食物,且忌過飢過飽。

寶寶暈車怎麼辦 增強前庭平衡感最重要

一、3—12歲寶寶最易暈車

暈車醫學上名為「暈動症」。2歲以下的寶寶幾乎不會暈車,3-12歲的寶寶最容易暈車。暈動症與耳朵中有平衡功能的前庭器官的興奮性有很大關係。4歲以前孩子的前庭功能正處在發育階段,4歲後不斷趨於完善,16歲時才完全發育成熟,因此,小孩的暈車症狀比大人重,也更普遍。

同時,專家認為,孩子本身的內在原因也會讓孩子暈車,如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等,都易誘發暈動症。如果車輛顛簸得厲害,就有可能導致寶寶前庭器官興奮性提高,引起暈車。所以,帶寶寶乘車外出,需要做一些預防暈車的準備。

二、寶寶愛暈車需增強前庭平衡感

1、室內:4個小遊戲

(1)旋轉

平時可以抱著寶寶原地慢慢旋轉5-7秒鐘,請注意,旋轉速度和時間都要以寶寶能夠承受的範圍為準,如果寶寶出現不適應,就請放慢旋轉速度或減少旋轉時間。

(2)起飛

抱著寶寶由下往上慢慢升起,經過一段時間的訓練之後,可以在寶寶能承受的範圍內漸漸加快速度。

(3)滾動

可在家裡較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾遊戲,為了避免受傷,請爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。

(4)盪鞦韆

可以將寶寶抱在腿上玩玩盪鞦韆,隨著高高低低的來回晃動,寶寶的平衡能力將得到明顯增強。當然,晃動的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受為準。

2、室外:4種遊樂設施

除了上述室內遊戲,還請爸爸媽媽多帶寶寶到戶外去走一走,同時利用遊樂設施來訓練寶寶的平衡感。

(1)平衡木

如果寶寶已經會走了,父母可以幫助寶寶試著走一走不太高的平衡木。剛開始時,要扶著寶寶慢慢走,然後漸漸放手,讓寶寶自行走完,當然大人還必須在旁邊進行嚴密看護。

(2)溜滑梯

如果寶寶還太小,不敢玩溜滑梯,那麼父母可以抱著寶寶玩玩溜滑梯,以增加寶寶接受前庭刺激的機會,在父母溫暖的懷抱里,寶寶一般不會強烈抗拒玩溜滑梯。

(3)蹺蹺板

請不要小看蹺蹺板這種上上下下的簡單動作,對於加強前庭平衡能力來說,它絕對是相當有幫助的。

(4)旋轉木馬

帶寶寶到兒童樂園裡坐一坐旋轉木馬,緩慢的旋轉和高低的起伏,也可有效訓練寶寶的前庭平衡能力。

寶寶坐車暈車怎麼辦 6種食物趕跑暈車

乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對摺,然後對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法隨時吸聞。

寶寶暈車怎麼辦 六招讓寶寶不暈車!

坐車時,引導寶寶注視車窗前方較遠處的風景,不要看兩旁快速移動的物體。