四關穴一般是指雙側合谷穴（俗稱「虎口」）和太沖穴，前者位於第一、第二掌骨之間，後者位於足背第一、第二跖骨之間。
在經絡學說中，手陽明大腸經從手出發，沿著手臂外側，終止於頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官疾病，如頭痛、咽喉疼痛、口乾、流鼻血、牙痛等，均可通過合谷穴拔罐進行治療和預防，所以有「面口合谷收」說。同時，在合谷穴經常拔罐還可以保持大腸經的氣血通暢，使體內的代謝產物和毒素及時排出體外。
足厥陰肝經從足出發，沿著下肢內側，繞過生殖器，循著兩肋，上達頭頂。因此太沖穴拔罐可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛、月經不調、疝氣等病患。在太沖穴上拔罐還可以降血壓，並具有增強性功能、調整情緒、清利頭目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒。
操作時要注意，由於合谷和太沖這兩對穴位，所在部位的肌肉不甚豐富，拔罐時可選用罐口直徑較小（1.5—2厘米）的火罐。拔罐的頻率以每周2—3次為宜。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
腰部可以拔火罐嗎 腰部拔罐可治療腰肌勞損
腰部可以拔火罐嗎
中醫學認為拔罐可以溫經散寒，活血通絡，舒筋止痛，現代醫學認為，由於罐內負壓對局部具有機械的吸引作用，可使局部組織充血，甚至瘀血毛細血管破裂，引起血管溶血現象，出現罐斑等，對機體起著良性刺激作用，所以腰部拔罐可以治療腰肌勞損、慢性扭挫傷，肌筋膜綜合徵，慢性頸肩腰腿痛等。
腰部如何拔罐治療腰肌勞損
方法一
1、拔於腎俞、大腸俞及陽性索狀壓痛點外，先用毫針刺，或以三棱針刺絡出血，然後再拔上火罐。拔出少許血液後，即起罐。
2、起罐時一手持罐，一手擠壓皮膚，使罐口與皮膚間形成小的空隙，讓空氣緩慢進入罐內，罐即自行脫落。
3、然後用紗布輕拭去罐斑處的水珠，並讓病人休息15分鐘。本法對瘀血性腰痛尤為有效。
方法二
取大小口徑適合的抽氣罐數個，術者一手持罐，罐口向下緊扣疼痛局部阿是穴（或陽性反應點）上，另一手用注射器或吸引器抽出罐內空氣形成負壓，然後以止血鉗夾緊導管留置20~30分鐘。
腰部拔罐後的注意事項
治療期間要注意腰部保暖並減少負重，活動時可緊扎3~4寸寬的自製硬腰帶，要經常變換姿勢，注意糾正姿勢不良。睡木板床，仰臥時腰部可墊枕頭，平時還應注意加強腰肌的鍛煉活動。
腰痛拔罐療法
拔罐療法又叫吸筒療法。古稱角法，是以罐為工具，利用燃燒排出罐內空氣造成負壓，使罐吸附於腧穴或應拔部位的體表，產生刺激，使被拔部位的皮膚充血，以達到防治疾病的目的。拔罐有著悠久的歷史，它經數千年而不衰，早在晉代葛洪著的（肘後方）一書中就記載了這種方法，當時叫「角法」，因古時售角易得且使用較多而得名。早期的角法只在外科多用於吸血和排膿，有獨特卓越的療效，其後經過歷代醫家的臨床發展，將此法擴大應用於其他病症。如（外台秘要）中記載：「患殗殜（肺癆之類）等病……即以墨點上記之，取三指大青竹筒長寸許，一頭留節，無節頭削令薄似劍，煮此筒子數沸，以熱出筒，籠墨點處按之良久，數數以此角之，令惠物出盡乃疾除」。清代趙學敏（本草綱目拾遺）中提到「火罐氣」說「罐得火氣合於肉，即牢不可脫……肉上起紅暈，罐中有汽水出，風寒盡出」由此可知，這時已將此法用於風寒等病症，而且當時火罐已成為專門的特定醫療器具，在醫界和民間的普及已達到相當程度。近年來隨著藥物的毒副作用越來越被人們所認識，拔罐這種不用藥物，操作簡單又無多大痛苦，療效確切的獨特療法，日益引起人們的重視。
拔罐療法能濕散寒邪，活血行氣，使人體氣血暢通，「通則不痛」，所以它有止痛消腫等作用，拔罐能促進新陳代謝，改變細菌生長繁殖的條件，增強機能抵抗力，成為非藥物療法中的重要成員，凡能用針灸、推拿治療的疾病，大部分均可用拔罐療法，它不必花很多時間進行專門訓練和投資，又沒有什麼危險性，因此是治病疾病的一種廉伝的較好方法。
一、罐的種類
罐得種類很多，有角罐、鐵罐、銅罐、鋁罐、竹罐、陶罐、玻璃罐、抽氣罐，常用的是後四種，分述如下：
1、 角罐。多用牛角製成，大小不一，由材料大小而定，口徑一般不超過6厘米，內空長不超過8厘米，選料要選角壁厚實無脫層的，尖端內空與口徑端大小基本相等，不能順著角的外形加工，若頂端小口徑大，拔罐時沒有多少吸附力。特點是不易摔破，能涼心瀉肝，清胃中熱，祛風利痰，辟邪解毒，不得蒸煮，煮後失去獨特作用並會脫層。
2、竹罐。選用很圓的毛竹，竹齡2—3年，截成長6—9厘米，一端留節為底，一端為罐口，口徑有3—6厘米不等，除去青皮和內膜，壁厚0.6—0.9厘米，形成腰鼓，口平整光滑。特點是輕巧、不易摔破，但易裂吸附力不大。
3、陶罐。陶土燒制而成，罐兩端較小，中間略大，形如腰鼓。特點是吸力大，但較重易摔破。
4、 玻璃罐。玻璃製成，形狀球狀，口平滑，大小分一二三四五號。特點是使用時能看到被拔部分皮膚的淤血程度，便於掌控拔罐時間，臨床上多用此罐，但易摔破。
5、抽氣罐。由真空栓和罐兩部分組成，在拔罐的基礎上，利用抽真空的原理製成。特點是操作方便安全便於觀察拔罐部分淤血程度，不易破損，可調罐內負壓，大小種類很多，並能自己給自己背後拔罐，不需用火，但不能用作拔響罐和油走罐。
二、拔罐方式
只介紹常用的閃火法，用一根約14號鐵絲，一頭彎成握手的把手，另一頭打扁，將藥棉纏上約半寸一指粗，再纏上紗布，用膠布帶纏緊，製成閃火棍，蘸以適量酒精後點燃，另一手抖一下（是防多餘酒精滴在患者皮膚上）將火迅速關進罐內轉一圈，很快退出，快速將罐扣在患者應拔的部位，往上提一下，看是否扣緊似防罐掉落，此法速度快，不會燙傷皮膚，安全可靠。拔罐一般10—15分鐘左右，拔罐部位的皮膚出現充血或瘀斑現象即可啟罐。如果感到患者皮膚有個別反映，拔幾分鐘就開始出現小水泡，並慢慢擴大，就不受時間限制可提前起罐，若患者感覺太緊難忍時，可用手指輕按罐邊皮膚，放進少量空氣即可，有的患者皮膚充血很快，也可提前起罐，若患者感到很舒適，也可適當延長起罐時間。起罐時用四指握罐，向小指方向傾斜，用大拇指外側輕按罐邊皮膚，使空氣進入罐內即起下，也可右手握罐，向小指方向傾斜，左手指輕按罐邊皮膚，氣進入罐內即可起下。起罐時切勿用力過猛，以免增加患者痛苦，起罐後為了使患者感到舒適，若面積大的部位嗎，可用推拿手法中的滾法，面積小可用指腹輕推揉。起罐後不要立即外出，宜休息片刻，因腠理打開，風邪易侵，減弱了治療效果。
1、坐罐。是拔罐中最常用的方法，罐拔上後一般留罐5—15分鐘，看皮膚表面反應的情況，若皮膚潮紅有充血或有紫點即可起罐，罐不移動故叫坐罐或留罐。
2、 走罐。因需用潤滑油才能走移故叫油走罐。一般用於面積大肌肉豐厚部位。如腰背、肩胸、臀、腿等部位，首先選好大小適宜的玻璃罐，在應拔部位塗上潤滑劑，若治療風濕、腰肌勞損、肩周炎等，拔罐時塗上風濕油、紅花油之類作潤滑劑，因拔罐時腠理打開，藥易滲入毛孔有利治療。用閃火法，迅速將罐扣在應拔部位，立即將罐移動，不能停，罐若吸緊就難移動，移動範圍根據病情而定，腰背部可直拉，胸部宜順助拉，腹部宜旋轉移動，若某部肌肉麻木和有硬感，可在此部位一輕一重轉動罐體螺旋形移動，如同按摩，至皮膚潮紅或出痧為止。多用於肌肉萎縮、痛症、消化不良。
3、 響罐。閃火快速扣上按搖三下將罐用力提起，這樣罐的響聲很大，故名響罐。有的患者肌肉很少，皺紋又多，坐罐不易吸住，用響罐可以彌補，對於皮肌麻木、疼痛、小兒麻痹後遺症有一定療效。
4、刺血罐。又叫刺絡拔罐。是使經絡中異常的血液被集中在局部皮下，經刺拔後排出體外，用於急慢性軟組織損傷、風濕血瘀、神經性皮炎、皮膚瘙癢、丹毒等症有較好的療效。拔罐時先給應拔部位的皮膚消毒，用消了毒的三棱針點刺或用已消毒的梅花針叩打，出血後立即拔罐，將淤血拔出。有時拔出的不是紅色的血液，而是略微黃色的液體，偶爾也可感到像棉花一樣的白色泡沫，這些泡沫是組織間隙中的組織液、淋巴液。它有吞噬細菌和產生抗體等作用，是循環系統中的一員，這些液體拔罐時從扎的針孔中出來，與人毛孔滲出的氣體和罐口邊滲入的氣體混合後，就形成白色的泡沫或者淡紅色泡沫，當人體有了病變，失去平衡，某部循環受阻，水不流則腐。通過放血療法，放出體內異常的血液和體液，恢復正常循環，疾病也就隨之好轉，這就是刺血療法的獨特之處。
5、針罐。是針刺拔罐雙管齊下的方法。將拔罐針刺有機結合起來，對治療風濕痹症有較好療效，民間流傳一句「九針拔罐症去一半」，能起到良好的效果。針罐是在應拔部位施以針刺得氣後留針，再以針為中心，將罐拔上，坐罐時間5—15分鐘，罐內空的高度不得碰上針柄。
中醫拔罐巧妙治療腰肌勞損
治療期間提醒患者應注意患部避寒濕，養成科學正確的勞作（坐姿）體位和勞逸結合的好習慣，節制房事，勿使腎精虧損，腎陽虛敗。定時做鬆弛腰部肌肉的體操，腰部用力應適當，不可強力舉重、負重久行，注意避免跌、仆、閃、挫。
腰間盤突出拔罐穴位及方法有哪些
症狀：腰痛如刺，痛處固定，日輕夜重，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者不能轉側，面晦唇暗，伴有下肢肢體麻木疼痛，或時有短暫針刺樣加劇，下肢活動後疼痛加重，或伴血尿，病勢急暴，突然發病者，有閃挫跌打外傷史。