《小時代》來襲票房好 郭采潔楊冪護膚有訣竅。2013年6月27日電影《小時代》上映，其是由郭敬明執導，楊冪、郭采潔等主演。據有關媒體的報道，《小時代》在大陸上映6天票房突破3億人民幣。在電影中楊冪飾演林蕭，郭采潔飾演顧里，兩位被廣大網友讚譽為「從小說中走出來的人物」。其實兩位美女不僅戲演得好，日常生活中還很重視肌膚的保養。下面我們就一起來看下她們的護膚訣竅：
一、及時補水很重要
楊冪告訴我們，在拍攝期間鎂光燈、電子設備和不定的戶外環境都會對皮膚造成很大的壓力，皮膚容易出現乾燥繼而泛油光的問題，這會影響妝容，所以及時為肌膚補充水分非常重要。其實OL們的工作環境，如空調、電腦輻射等也同樣會帶來肌膚缺水問題，所以平常可以隨身帶一瓶小小的補水噴霧，隨時隨地讓肌膚喝足水分，才能盈潤光澤。
二、防曬工夫要做足
夏天防曬是常識，但追求完美的郭采潔告訴我們，只要在戶外或者是長時間處於強燈光照射的環境下，也一定要做防曬工作。除了專業的防曬產品，一些隔離乳霜通常帶有一定的防曬功能，除了隔離灰塵和少部分紫外線，還能抵禦比太陽光弱的燈光等，對於OL們來說是必不可少的，這裡要提醒大家，隔離霜和防曬乳等產品都是需要卸妝的哦。
三、面膜、精華不放過
楊冪總結了多年拍戲的經驗，她經常會遇到幾天連續帶妝拍攝的情況，這個時候皮膚很有可能出現一些突發狀況，比如痘痘、過敏等問題，所以在忙碌之中，她都堅持抽空針對皮膚狀況敷不同功效的面膜，以及準備一些針對性強的精華素來急救皮膚。雖然我們的皮膚所承受的壓力沒有演員們大，但是更要追求完美、精益求精。
四、注重卸妝不許偷懶
明星們幾乎每天都要帶妝工作，要是長期卸妝不徹底，就會導致毛孔堵塞、粗大的問題，嚴重的還會引起粉刺、痘痘的產生，所以卸妝不能偷懶。各位OL們平常上班經常會化些淡妝，現在流行使用bb霜，但很多人都以為bb霜、隔離霜不是化妝，就忽視了卸妝問題，久而久之除了毛孔粗大外，還可能會產生色素沉澱，所以要注重卸妝問題。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
堅決拒做"斑"主任 七款果蔬湯喝掉臉上斑點
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法？其實，幾個簡單的辦法，就能幫你「喝」掉斑點！重新擁有美麗的容顏。
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。
維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、檸檬蜂蜜水
將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
3、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
4、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
5、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
6、胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
7、果菜美膚汁
香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。將前4種果菜洗淨，攪汁，滴入檸檬汁飲用，每日1次。有美顏增白功效。
用天然果汁的方法祛除雀斑，不光是防斑的佳品，同時也是解渴的美飲。
喝茶減肥先走出誤區 遵循2原則喝出「小蠻腰」
現在很多女孩子都喜歡喝茶養生，因為喝茶不僅僅能幫助人體補充水分、清除污染、抵抗輻射、降低血脂、強健骨骼、補充抗氧化成分……，更重要的是喝茶可以減肥，但如今只要是入口的事情，都要說個誤區之類。那麼，關於茶的減肥好處，也不妨談談有關的誤區。
誤區一：茶葉越貴，減肥效果越好。
既然茶葉的減肥有效成分是其中的多酚類和茶黃素類物質，以及其中的咖啡因和茶鹼，那麼就要選擇這些物質含量高的茶葉，而這些因素和價格無關。
誤區二：喝淡茶就能對減肥有幫助。
任何活性物質，都需要足夠的劑量才能發揮健康效應。在減肥有效的研究當中，每天的茶多酚的數量在90～690毫克之間。僅僅喝三兩杯清香淡茶，是起不了減肥作用的。
誤區三：喝茶減肥效果可以長期維持。
飲茶對體重的控制不一定具有長期的維持效果。一旦停止飲茶，體重很可能會回復。
雖說喝茶減肥，但如果勿入誤區，不但不減肥還反傷身呢。所以想要喝茶減肥，得先走出有關誤區。此外，也要注意做好以下兩點。
喝茶減肥兩大原則：
1、不同體質喝不同減肥茶
喝茶也要適量依個人體質，如果喝茶會讓你不舒服，像胃痛、或睡不著覺，最好還是適可而止。
不過在這裡還是提醒您，喝茶的減肥效果屬於輔助性質的，最重要的還是平日飲食及運動的調整，才能真正健康瘦下來，擁有明顯的效果。
2、餐前喝茶減胃口
餐前半小時喝水有助於減弱身體對渴與餓的需要，不但容易有飽足感，而且會讓你只在真正需要食物的時候才進食。
此外，餐前喝茶，進食量會明顯減少，對食物的渴望也會改變，因為有足夠的水，身體會比較喜歡蛋白質，而不是令人發胖的碳水化合物。
研究顯示，餐前一杯茶可以刺激交感神經系統長達1.5~2小時，可以使貯存於體內的脂肪逐漸消耗，使多餘的體重明顯減少。與節食相比，這種方式所減輕的體重較為穩定而持久。
推薦幾款熱捧的減肥花茶
洛神花：解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。口感酸酸的，冷、熱飲都可以。
陳皮：可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積（許多中醫減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的配在一起效果更好）。
茴香：可以利尿、發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖（這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香，是一種多年生的草本植物「甜茴香」，喝的是它的種子）。
迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖（它的功效很多，是一味很好的花草茶）。
玫瑰花：美容養顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調整內分泌。
決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。
這四種神奇水最減肥瘦身最好的飲品，喝茶也減肥，品嘗這些茶，讓你精神飽滿、窈窕多姿。
10個最熱門水果減肥法 幫你狂甩掉肥肉
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防脫髮的15個妙招 幫你留住一頭濃密秀髮
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