很多人在日常生活中發現自己經常性的出現心悸的情況之後，都會通過自己過買藥物，來對這種症狀進行緩解，這樣的情況很容易會導致患者出現濫用藥物的現象，患者要想緩解病情的話，還是要對症治療，所以要了解自己的患病原因。
（1）體質虛弱：素體不強，久病或勞欲過度，或各種失血，造成氣血陰陽的虧虛，以致心失所養，發為心悸。
（2）久病體虛：熱病傷陰，或房室過度，均可導致腎陰虧損，心火妄動，擾亂心神，形成心悸。
（3）飲食勞逸不當：勞倦太過傷脾，或久坐久臥傷氣，引起生化之源不足、而致心血虛少，心失所養，神不潛藏，引起心悸。或飲食不節、嗜食膏粱厚味，均可生痰蘊熱化火，或傷脾而滋生痰濁、痰火擾心而致心悸。
（4）七情刺激：平素心虛膽怯之人，如驟遇驚恐，或情懷不適，悲哀過極，憂思不解等致七情擾動，忤犯心神，不能自主而心悸，所謂「思慮煩多則損心」。
或長期憂思驚恐，精神情緒過度緊張，心氣虛怯，陰血暗耗，不能養心；或心氣鬱結，生痰動火，痰火擾心，心神失寧而為心悸。
或大怒傷肝，大恐傷腎，怒則氣逆，恐則精卻，陰虛於下，火逆於上，亦可動撼心神而發驚悸。若鬱熱內蘊，復加恚怒，變生肝火，肝火擾心；或痰火擾動心神，心神失寧，也易導致心悸。
（5）感受外邪：風、寒、濕三氣雜至，合而為痹。痹證日久，復感外邪，內舍於心，邪阻心脈，阻塞經隧，心血營行受阻；或風寒、濕、熱等外邪，由血脈內侵於心，耗傷心氣或心陰，亦可引起心悸怔忡之證。
溫病、疫證日久，邪毒灼傷營陰，心腎失養，或邪毒傳心擾神，亦可引起悸忡之症。如春溫、風溫、暑濕、白喉、梅毒等病，往往伴見心悸。
（6）藥物過量：藥物過量，可以損害心氣，甚則損傷心體，引起心悸。
對於長期患有心悸的患者來說，不僅要積極的配合醫生進行治療，來保證自己的病情穩定，在日常生活中，要想避免這種疾病的反覆發作，還要注意做好護理措施，除了要注意適當的進行休息，也要做好飲食調節，學習健康教育，這樣才能避免病情反覆。
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舌苔黃膩的食補調理
香蕉根與蜂蜜各適量。
製法與用法：把香蕉根洗淨，搗碎，用潔淨紗布絞取汁液1500~2000毫升，加蜂蜜調服。多次頻飲。
生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。
製法與用法：將前三味共放砂鍋內煎水後去渣，加入粳米煮粥服食。每天1劑，連服數劑。
鮮苦瓜200克、豬瘦肉100克、食鹽適量。
製法與用法：將鮮苦瓜去核切塊，豬瘦肉洗淨切片，共放砂鍋內，加適量清水煲湯，用少量食鹽調味，飲湯食苦瓜及瘦豬肉。
健康的舌苔是怎樣的
正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。
在正常情況下，由於咀嚼和吞咽動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
舌苔黃膩如何治療
臨床見有黃膩舌苔，以濕熱辨之，治以清化，人皆知之。而由氣虛運化失司致濕阻不化所致者，則知者不多。今舉章叔賡先生醫論一則，為醫者開一思路，於臨床或有所補焉。
舌苔黃膩的辨證治療
舌苔深黃，厚而乾燥，甚或老黃焦裂起芒刺，面赤身熱，汗出連綿，大便秘結，或純利稀，腹滿疼痛拒按，譫語，甚則神志不清，或循衣摸床，脈沉有力，或滑實。