據宋人吳曾的《能改齋漫錄》卷十三《文正公願為良醫》記載：
宋代名儒范仲淹，有一次到祠堂求籤，問以後能否當宰相，簽詞表明不可以。他又求了一簽，祈禱說：「如果不能當宰相，願意當良醫」，結果還是不行。於是他長嘆說：「不能為百姓謀利造福，不是大丈夫一生該做的事。」
後來，有人問他：「大丈夫立志當宰相，是理所當然的，您為什麼又祈願當良醫呢？這是不是有一點太卑微了？」
范仲淹回答說：「怎麼會呢？古人說，『常善用人，故無棄人，常善用物，故無棄物』。有才學的大丈夫，固然期望能輔佐明君治理國家，造福天下，哪怕有一個百姓未能受惠，也好像自己把他推入溝中一樣。要普濟萬民，只有宰相能做到。現在簽詞說我當不了宰相，要實現利澤萬民的心願，莫過於當良醫。如果真成為技藝高超的好醫生，上可以療君親之疾，下可以救貧賤之厄，中能保身長全。身在民間而依舊能利澤蒼生的，除了良醫，再也沒有別的了。」
這就是後世相傳「不為良相，願為良醫」的由來。那些胸懷大志的儒者，把從醫作為僅次於致仕的人生選擇，正是因為醫藥的社會功能與儒家的經世致用（即治國平天下）的思想比較接近。元代戴良說的好：「醫以活人為務，與吾儒道最切近」。
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女人如何延緩衰老
女人是經不起歲月的摧殘的，當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。我們都知道每個人從出生開始，不可避免地要經歷生長、成熟、衰老、死亡的過程。這裡面雖然衰老不可避免，但我們可以讓衰老的腳步放慢點，再慢點。那通過怎樣的方式才能延緩衰老呢？我想這是眾多女性在對待延緩衰老時最想得到解答的問題，下面家庭醫生的美容專家就來為大家解答下女人如何延緩衰老。
女人如何延緩衰老？我們首先得了解人機體衰老的原因。
人是自然界的產物，人的衰老會受各方面的影響，衰老的過程實際上是人體不斷被氧化的過程，我們都要走向衰老，有的人會快些，有的人會慢些，快慢程度直接與我們的身體抗氧化能力直接相關！我們要想延緩衰老，把青春留住，就需要補充抗氧化物質。目前最好的選擇就是葡萄籽提取物。>>>葡萄籽的延緩衰老原理
葡萄籽是純度最高、含量最豐富的原花青素（OPC）來源，含有約80-85%的原花青素及其他抗氧化物，是目前醫學家所知最強的抗氧化劑。體內和體外試驗表明，原花青素(OPC)的抗氧化、清除自由基功能，是維生素C的18倍、維生素E的50倍。能有效抑制紫外線及電腦輻射對皮膚的傷害，有助於穩定體內膠原蛋白和控制膽固醇積累，預防身體功能退化、延緩衰老，同時保持肌膚幼嫩富有彈性，另還具有抗過敏，改善視力的功能。
此外，隨著年齡的增長，女性的卵巢的功能會逐漸衰退。大家都知道，雌激素水平急劇下降就會引起雌激素缺乏的相關病症，然後使女性身體出現衰老退化，所以這時候我們也需要補充大豆異黃酮。
異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在於豆科植物中，大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。由於是從植物中提取，與雌激素分子結構相似，所起的調節作用也就近似，因此被稱為植物雌激素。大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌、代謝生物學活性、蛋白質合成、生長因子活性，是天然的癌症化學預防劑。>>>哪種大豆異黃酮好？
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勿相對而睡 冬季睡眠五不要
在寒冷的冬季，人們都喜歡賴在被窩裡，享受那種甜蜜而溫暖的感覺。但很多人由於睡眠的方法不對，導致發燒感冒、頭暈頭痛、精神不振等症狀，本來是一次美好的享受卻變成一場痛苦的經歷。為此，領客康健網特意就為大家總結了冬季睡眠的「五不要」。
一、不要露肩而睡
有些人習慣睡覺時把肩露在被子外面，殊不知冬季天氣寒冷，風寒極易入侵人體肩關節，導致局部經絡骨節氣血瘀滯，不易流通，造成風濕、關節炎、關節酸脹疼痛。同時風寒侵襲還易造成發燒、感冒、流鼻涕，引起呼吸不暢、頭暈頭痛等。
二、不要蒙頭而睡
由於冬季寒冷，許多人擔心頭部著涼，喜歡用被子蒙著頭睡覺，殊不知蒙頭而睡，呼入和呼出的氣體都局限在被窩這個小小的空間，空氣也變得污濁不堪。時間一長，就會導致缺氧，造成睡眠質量不好，易做噩夢；醒後則會感到頭暈乏力、精神萎靡。
三、不要相對而睡
有的家人如夫妻、母子等，常常相對而睡。這會造成一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣，導致大腦缺少新鮮的氧氣或是氧氣供應不足，這樣也會引發失眠、多夢，醒後頭暈乏力、精神萎靡等。
四、 睡前不要猛吃猛喝
睡前約兩個小時吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因為不斷上廁所會影響睡眠質量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，這些食物也會影響睡眠。
五、睡前遠離咖啡和尼古丁
專家建議睡前八小時不要喝咖啡或者抽菸
冬季睡眠可以做的事：
1、睡前可以喝一杯牛奶
牛奶有助於入睡，但對於牛奶過敏的人，可以吃個蘋果或吃片麵包，效果是一樣的。平日多食用一些可以提高睡眠質量的食物，如紅棗、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。
2、規律作息
堅持有規律的作息時間，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就會失眠。
3、大睡要放在晚間
白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天睡眠時間嚴格控制在一小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
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