日常保養：說嘴唇比眼睛更脆弱。它沒有毛髮、汗腺，甚至角質層也不完整，除了年紀帶來的皺紋之外，任何外來的刺激、污染，過熱或過冷的天氣，都會讓它招架不住。所以日常的唇部保養是非常有必要而且是必須的一項工程。建議每天使用潤唇膏並隨身攜帶潤唇膏，因為潤唇膏會隨著時間的流逝、喝水、飲食而脫落，當唇部感到澀澀時，就應補搽護唇膏。
TIPS:定期給雙唇來個集中保養，比如一周做一次唇膜也能大大改善唇部乾燥問題。
steps:
1、用毛巾蘸溫水敷在唇上30秒，將死皮軟化，水溫不要超過40度。
2、用蘸滿蜂蜜的棉簽浸濕嘴唇，或者維E油也可以有同樣效果。
3、用保鮮膜將蜂蜜"封"在唇上，等待15分鐘後洗淨即可。
彩妝修飾：完美的唇妝能夠遮蓋掉原本唇部的缺陷，比如唇色過深、脫皮等，而畫出來的唇妝效果，不單單要讓雙唇閃亮和飽滿，更要噘、要厚，一看就會讓人想要親下去，這樣的雙唇才是女性魅力的所在。想要有這樣的效果其實並不困難，只需要選用些高保濕的滋潤型的唇膏或者唇彩，不僅能夠美化雙唇更能改善唇部問題滋養唇部。
TIPS:化唇部彩妝時，巧妙地運用一些彩妝技巧比如給嘴唇打底等，就能實現完美的唇部妝容。
1、如果唇色過深或過紅，可以先以質地水潤的遮瑕膏打底，遮蓋原本過深的唇色。
2、使用唇刷取適量唇膏，均勻塗抹於嘴唇每個部位，輕輕地勾勒出嘴角和唇中的線條。
3、最後用淡色或透明的唇蜜，薄薄地塗上一層，唇部的水潤光澤感立現出來。
唇部清潔：空氣污染、彩妝殘留會使雙唇失去光澤，變得容易脫皮乾燥，唇色也會隨之變得暗沉不均勻。每日的唇部清潔和保養則變得非常重要而且也是非常必需的。但是我們的雙唇不含皮脂腺，所以比別的部位更嫩、更薄，假若不注意卸妝或卸妝不徹底，會引起有害物質的沉積，造成唇紋，唇色加深。選用正確的唇部卸妝產品，則是唇部清潔的關鍵的第一步。
TIPS:唇部的肌膚比較脆弱，所以唇部清潔工作應該和眼部同樣細緻。
1、儘量選擇性儘量選擇性質溫和的唇部卸妝液和質地柔軟的化妝棉來清潔唇部。
2、清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個區從唇角往中間輕拭。
3 、用化妝棉擦去卸妝液，最後別忘了塗上滋潤的潤唇油，再次滋養雙唇。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
5招讓你的客廳活色生香
為了讓客廳看起來明快大氣，我們往往選擇最簡潔的方式來裝飾，也因此讓我們的家少了一份獨有的情致韻味。其實客廳的裝飾完全可以簡約和華麗同在，情調與大氣並存。只需5招，就能讓你的客廳從簡單平淡變得活色生香。
細節雕刻精緻感覺
細節十分重要，豐盈而細膩的細節點綴，進一步營造起居室的主題，讓視覺上的感受更加精緻豐潤。
點綴角落的細節，應該個性而鮮明，同時要與整體格調相協調。
玻璃營造通透感
起居室常常聯接寬大的陽台區域，用不同風格的落地玻璃門裝飾，光線更加流暢，又增加了起居室通透的晶瑩感。
玻璃門要有與起居室主題發生關係的元素，不同顏色的框邊，在材質上與玻璃相諧，又在顏色上與主題色搭調。
暖調調節進餐氛圍
現在大的起居室中常常有隔出的餐廳，既要與起居室主題風格一致，又要營造溫馨氛圍。可以用柔和色調作為調節，簡單卻變化的裝點呈現不同質感，令環境變得和諧溫暖。
不同材質營造華麗質感
會客是起居室重要的功能之一。為了營造舒適的待客氛圍，讓人感受到高雅尊貴之感，選大方的皮沙發、華麗燈具、動物皮毛感覺的地毯等元素進行裝飾點綴，突出精簡的貴氣。
油畫等裝飾品點綴走廊
從起居室到其他房間的過渡，很容易陷進空乏單調的氛圍。不妨用具有暖調色彩的油畫或不同的裝飾品來點綴這個區域的牆壁，色彩可奔放可寧靜，不會擾亂雅致格調的規則。
用開水煮飯營養更好
蒸飯煮飯都是淘米後放冷水再燒開，這已是司空見慣的事了，但事實上，正確的做法應該是先將水燒開，用開水來煮飯。那麼，這樣做的好處是什麼呢？
開水煮飯可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素。由於澱粉顆粒不溶於冷水，只有水溫在60℃以上，澱粉才會吸收水分膨脹、破裂，變成糊狀。
大米含有大量澱粉，用開水煮飯時，溫度約為100℃(水的沸點)，這樣的溫度能使米飯快速熟透，縮短煮飯時間，防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。
將水燒開可使其中的氯氣揮發，避免破壞維生素B1。維生素B1是大米中最重要的營養成分，其主要功能是調節體內糖類的代謝，如果缺乏它，神經系統會受到影響，容易產生疲勞、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛、腳氣病、浮腫、心律紊亂、頑固性失眠等症狀。
而我們平時所用的自來水都是經過加氯消毒的，若直接用這種水來煮飯，水中的氯會大量破壞米中的維生素B1。用燒開的水煮飯，氯已多隨水蒸氣揮發了，就大大減少了維生素B1及其他B族維生素的損失。
中國自古以來確信五穀為養的原則，現代營養科學也證實，只有吃足夠多的複雜碳水化合物，才能維持長期的健康。對於中國人來說，米飯，就是複雜碳水化合物的主要來源之一。它不僅要為人體提供營養，也要為人體養身防病做出貢獻……
國內外很多調查都發現，吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比；但香港有調查發現，吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見，如果不能明智地吃米，有可能會給自己惹來麻煩。
${FDPageBreak} 淘米時注意的事項
米里含有維生素和無機鹽，這兩樣東西就特別容易溶於水。要是像您淘米時間這麼長——都五分鐘了，還這麼使勁搓洗米，米的表層營養全都丟失啦！而米的營養還主要就在表層呢。簡單地說吧，您要想保住米的營養，淘米的時候就要記住：不用流水和熱水淘米，不使勁搓和攪和米，不用水泡著米，淘的時候少用水。
然後該煮米了。您別急，煮也有說道兒：淘完米得馬上下鍋煮，米泡時間長了，米里有一種叫核黃素的營養成分就會大量損失，蛋白質、脂肪什麼的也多多少少跟著損失。所以您現在就趕快下鍋煮吧。
警惕美麗白領「傷身」早餐
吃早餐應該吃熱食，才能保護胃氣。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指胃這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。
家居清潔十大妙招
家居清潔是最讓人心煩的事之一，不是費了半天勁還清理不乾淨，就是用了化學品損壞了家居產品。不過，如果學會合理利用身邊的日用品清潔家居，會收到事半功倍的效果。不信，試試照著做。