《人民的名義》熱播，劇中高小琴的角色格外奪目。她以精明幹練、優雅知性的氣質，贏得大眾一致好評。劇中的她，極具智商和情商，有著男人一般的剛毅，努力奮鬥成為一名成功的企業家；又有著一般女人的柔情，以四兩撥千斤之力與男人斡旋。
光鮮的背後，總有一些不為人知的辛酸。職場中，不少像高小琴一樣的「白骨精」，像個男人一樣為事業奮鬥。她們久坐、加班、熬夜，承受職業和生活帶來的壓力，甚至還得照顧家庭，扮演著母親的角色。然而，這樣的職場女性，竟更容易招來一些婦科疾病的偏愛。
職場女性容易患這些婦科病
1、導致盆腔炎。久坐不動，會對盆腔形成一定的傷害，這是因為久坐會阻礙盆腔靜脈回流，淤血過多，經常如此漸漸發展成盆腔炎。
2、導致附件炎、宮頸炎。由於長時間的坐姿，嚴重影響下肢的血液循環，體內靜脈回流受阻，加上盆腔的特殊結構，使得靜脈血液回流受阻，影響子宮附件毒素的排出，長期的毒素累積，則易誘發附件炎。而久坐不動，私處溫度升高，透氣不好，導致盆腔充血，進而引起宮頸炎。
3、引起陰道炎、加重痛經。久坐不僅僅會增加嘳婦科病的概率，而且，久坐蹺二郎腿的人，會導致局部溫度升高，溫暖潮濕的環境，則易引起外陰瘙癢或陰道炎，另外，也會造成盆腔內氣血循環不暢，加重女性痛經症狀。
4、易患子宮內膜異位症。在經期時，長時間坐著的女性，會阻礙經血順暢地流下來，並可能會引起經血逆流，長時間積壓則易形成腫塊，而引起子宮內膜異位症，同時，伴有痛經、經血增多等等症狀。
女性容易感染婦科病具體可以表現在以下幾個原因：
1、產後或流產後感染、放置子宮內節育器的操作不當、身體其他部位感染時，病菌可經血行傳播，盆腔或輸卵管鄰近器官發生炎症時，也可以通過直接蔓延達到輸卵管卵巢而引起炎症。
2、女性的生殖器、腹腔與外界是相通的，這是女性生殖器的獨特之處，陰道口與尿道口、肛門臨近，受到尿液、糞便的污染，容易滋生病菌，病菌可由陰道進入子宮。
3、與男性有關的婦科疾病也不少，如果他不注意，就非常有可能攜帶致病菌，在性生活的時候，將致病菌傳給對方，讓你患上婦科病。這也是很多女性婦科病反反覆覆糾纏的原因所在。
4、由於月經、妊娠等原因，子宮頸長期浸泡於刺激性的分泌物中，上皮脫落，容易導致宮頸內膜褶皺以及腺體內多種病原體潛藏其中。
5、對於長期久坐的女性來說，久坐不僅使女性漸漸有了「小肚腩」，長時間久坐沒有活動，也會引發婦科病，久坐會造成血液運行不通，致使盆腔靜脈回流受阻、瘀血過多導致盆腔炎、附件炎等婦科疾病。還會因久坐導致女性下身悶熱，透氣性差，給細菌滋生提供了有利的生長環境，從而導致婦科炎症的發生。
婦科病如何預防
1、定期婦科檢查：定期進行婦科檢查也是預防女性婦科病的必要方法之一，特別是已婚女性。
2、內褲衛生很重要：內褲與女性私密處直接接觸，如果內褲不衛生的話私處容易受感染，引起各種炎症。新買的內褲一定要清洗後再穿，內褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質（建議使用專門的內衣褲清潔用品），內褲清洗後要放在通風的地方晾曬，收內褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細菌。
3、內褲不要太緊：女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸，如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦，很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道，細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以，預防婦科病內褲不能穿太緊，同時也不能穿顏色太深的內褲，最好選擇棉質的內褲。
4、保持外陰部的衛生：用溫水清洗外陰，最好不要藥劑沖洗外陰部，也不要使用鹼性大的肥皂，以免改變陰道正常的酸性環境。必須用肥皂時，應選用刺激性較小的嬰兒香皂，以減少對皮膚的刺激。無論用什麼清洗，都要保持局部的潔淨和乾燥。
5、安全規律性生活：有一部分的婦科疾病是由於不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放鬆心情，但是如果不注意衛生、事後不及時清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預防婦科病要堅持專一、規律的性生活。
6、注意飲食營養：想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常範圍內，不要太胖也不要太瘦。
7、不要輕易服用抗生素：因為抗生素會改變陰道中的PH值和正常菌群。濫用、亂用或不合理應用抗生素，會帶來不良的後果。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
老人經常搖頭手抖或是帕金森 如何治療？
帕金森病是一種老年常見疾病，在我國，60歲以上的老年人患病率在1.6~1.7%之間，40歲以下的病人比較少見。提到帕金森病，很多人第一反應就是「抖」，專業術語叫做「震顫」。有不少病人就是因為手不自主地抖動來到門診看病，說是不是得了帕金森了。
家中老人總是不自覺搖頭警惕帕金森
俗話說家有一老，如有一寶。寶貝越老，我們更要用心護好！最近，市民陳先生就發現了自個兒母親不太對勁，總是時不時的手抖，不由自主的搖頭，似是無法控制肢體行動。這讓陳先生不由得慌了起來，於是，趕緊將母親送進醫院進行檢查。
檢查結果顯示，陳先生母親患上的是一種神經疾病，叫帕金森病。陳先生聽到後十分緊張，母親好端端的，怎麼就得了這種病呢？經醫生解釋，原來，陳先生的母親不是平白無故患上這種病的，這種病好發於中老年人身上，隨著年齡的增大其患病率也會更高；此外，環境中的一些物質也容易誘發這類疾病。
那麼，帕金森都有哪些症狀？
1、靜止性震顫：
典型的表現為「我的手常不自主的抖動。」
震顫常為本病的首發症狀，多自一側手部開始，表現為規律性的搓丸樣動作。震顫在靜止時明顯，精神緊張時加重，睡眠時消失。
2、肌強直：
典型的表現為「我的肢體發僵發硬。」
肌強直是由於肌張力增高所致。在疾病的早期，有時肌強直不易察覺到，但常有日常活動輕微表現，比如擰毛巾時，經常擰不乾淨水；系扣子的時候，領子附近的扣子比較困難等。活動患者的肢體覺察到有明顯的阻力，類似彎曲軟鉛管的感覺，故稱為「鉛管樣強直」。合併有肢體震顫時，可在均勻阻力中出現斷續停頓，如轉動齒輪，故稱「齒輪樣強直」。
3、運動遲緩：
典型表現為：「我最近發現自己的右手（或左手）不得勁，不如以前利落，寫字不像以前那麼漂亮了，打雞蛋的時候覺得右手不聽使喚，不如另一隻手靈活。走路的時候覺得右腿（或左腿）發沉，似乎有點拖拉。」
運動遲緩指動作變慢，特別是做一個動作的時候，剛開始動作明顯困難，常見於患者坐位站起來的時候，常需要多次嘗試，並且動作緩慢；面部表情動作減少，眨眼減少，說話聲音單調低沉、吐字欠清，看上去像帶了一個沒有表情的面具，稱為「面具臉」；寫字可變慢變小，稱為「小寫征」；洗漱、穿衣和其他精細動作可變的笨拙、不靈活；因不能主動吞咽至唾液不能咽下而出現流涎。夜間可出現翻身困難。
需要注意的是，帕金森病≠帕金森綜合徵
生活中，很多人都會將帕金森病與帕金森綜合徵混淆，認為他們是兩種相同的疾病，其實不然，一般帕金森綜合徵涉及的範疇會更廣，所以千萬不要將兩者等同於一種病。
帕金森該如何治療呢？
1、綜合治療
藥物治療是帕金森病最主要的治療手段。左旋多巴製劑仍是最有效的藥物。手術治療是藥物治療的一種有效補充。康復治療、心理治療及良好的護理也能在一定程度上改善症狀。
目前應用的治療手段主要是改善症狀，但尚不能阻止病情的進展。
2、用藥原則
在進行藥物治療的時候，應該在用藥的時候先用小劑量治療，之後隨著治療的時間而逐漸加量。
用藥在遵循一般原則的同時也應強調個體化。根據患者的病情、年齡、職業及經濟條件等因素採用最佳的治療方案。
藥物治療時不僅要控制症狀，也應儘量避免藥物副作用的發生，並從長遠的角度出發儘量使患者的臨床症狀能得到較長期的控制。
電腦手機一起用很傷記憶 試試4個方法遠離健忘
還記得以前喜歡看的武俠電視劇，劇中主角通常都是看一遍武功秘籍就「過目不忘」，繼而練成神功稱霸天下。這說明一個問題，他們記憶力非常好。但是在現實生活中，這樣的人應該少之又少，反而記不住、忘東忘西的人很多。如何提高大腦記憶力呢，在這裡給大家提幾點建議。
電腦手機一起用 小心記憶被偷走！
如果你經常一邊玩電腦一邊用手機，可要小心了。最新研究發現，這種狀態可能導致大腦負責情緒處理的區域萎縮。
英國薩塞克斯大學的研究人員以75名健康男女為對象展開研究，首先對他們使用電腦和手機的頻率進行詢問，發現他們經常同時聽音樂、收發郵件、接收手機簡訊、看電視等。隨後的腦部掃描顯示，志願者的大腦前扣帶回皮層灰質減少，而這個區域負責情緒處理。之前的研究發現，多任務處理導致注意力持續時間變短、抑鬱、焦慮，甚至學習成績變差。
美國加州大學的一個研究團隊曾對1.8萬餘人進行過調查，發現20%的人有記憶問題。這提示我們，使用科技產品進行多任務處理，會導致注意力時長變短，集中注意力和形成記憶變得更困難，年輕人受此影響更大。
偷走記憶力的還有這些習慣
1、睡眠不足
睡覺不僅有利於身體體力和精力的恢復，同時也是大腦放鬆的主要方式，因為一天下來，大腦長時間運轉就會變得非常疲憊，此時就必須要靠睡眠來放鬆大腦，大腦的主要功能就是記憶，所以睡眠充足也非常有利於記憶力的保持。
一旦睡眠不足，出現晚睡的現象，雖然人體也可以睡著，但是大腦卻不能得到有效的休息，導致大腦長期處在一個疲憊的狀態，不僅會導致記憶力變得越來越差，長期以往也會引起大腦的衰老，加速人體的衰老。
2、不愛運動
不愛運動的話就會導致自身運動量匱乏，身體長期不活動就會「生鏽」，使身體速度下降，抵抗力變差，容易被多種疾病困擾著，其中，也會引起記憶力的衰退。
3、吸菸或者頭部猛烈撞擊
吸菸的危害不僅僅是對我們肺部以及呼吸道的，有時候還會使我們的大腦出現供養不足的情況，這樣就會有損到記憶力。國外的研究發現，那些曾經頭部受傷人的記憶力衰退的明顯要比正常的人快，所以，頭部受到劇烈的撞擊也是會出現記憶力和思維能力下降的情況的。
4、 肥胖
刊登在美國《醫學日報》上的報道指出，肥胖者出現記憶喪失的風險高出體重正常者3倍。而減肥可提高人體調節血糖能力，利於大腦海馬區健康，能改善記憶力。因此，體重超標者應儘快通過控制飲食、鍛煉等方式減肥。
如何提高記憶力呢
1、聯想法
如果你總是出現要做什麼事，卻又想不起來具體做什麼的情況，請嘗試使用聯想法。比如，你需要購買雞蛋和郵票，還要去洗衣店拿洗好的衣服，就可以在腦海中想像自己抱著個貼了張郵票的大個雞蛋，突然間雞蛋破裂了，蛋液撒了衣服一身，就不得不去洗衣店了。想像越有創意，記憶信息就越為牢固。
2、玩益智遊戲
研究表明，玩一些利用物理知識的智慧型手機遊戲，比如「割繩子魔法」，就能提高注意力，避免在記東西時走神。而且，在任務切換的過程中，可以鍛煉自己的適應能力。還有一些涉及到規劃和調整策略的腦力遊戲，比如「星際爭霸」，也能提高記憶力。
3、鍛煉回憶功能
瞄準配偶、孩子或同事所穿的一件新服飾，比如襯衫、領帶、夾克衫、珠寶或鞋子等，注意這些服飾的顏色、樣式、質地和紋理，用筆記下至少四個細節。在晚上睡覺前，嘗試去回憶這些細節，並翻開筆記對比。
4、給自己出點難題
比如，上班選擇不同的路線、用非慣用手刷牙、倒著戴手錶，這些給自己找點小麻煩的活動，能增強認知功能，有助提高記憶力。
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