中醫告訴你六類人群不能用中藥泡腳
熱性體質。泡腳本身是一種熱性刺激，加入的中藥也大多是溫熱類藥材，對熱性體質的人弊大於利。小兒為「純陽之體」，體質本身偏熱，所以不主張長時間熱水泡腳。
高血壓。用活血化瘀類中藥泡腳對高血壓是有好處的，因為血管擴張會使血壓下降。但我們在臨床上遇到過多例用中藥紅花和艾葉泡腳後導致血壓上升的病例，是因為這類患者一般是陽盛體質，在活血的同時沒有「引熱下行」所致，建議高血壓患者在藥浴中加些吳茱萸或一點鹽，以避免不良反應的發生。
中風。中藥泡腳可以改善中風患者的機體循環，促進功能恢復，但需要注意的是，這類患者由於年齡偏大，加上神經系統病變導致感覺遲鈍，泡腳可能會引起燙傷。家屬或護理人員一定要試好水溫後再讓病人浸泡。
糖尿病。為防止「糖尿病足」的發生，可以選擇用中藥泡腳，但糖尿病人需注意的地方很多：第一是水溫不能過燙，泡腳時間不能過長；第二要選擇藥性溫和的活血類藥物，如艾葉等，避免使用對皮膚刺激較強的藥物；第三是足浴液一定要過濾乾淨，不能有藥渣殘留，以免皮膚受傷。
心臟病、低血壓。都不宜用太熱的水或熱性中藥泡腳，這會導致血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，造成心臟、大腦等重要器官缺血、缺氧，增加發病的危險。因此，這類人群用中藥泡腳的時間不宜過長，以10分鐘左右為宜。
孕婦。可以用溫開水泡腳，但是加中藥泡腳就有影響肝、脾、腎經的風險，可能造成胎氣不穩固，容易引起流產。一般懷孕早期應避免使用中藥泡腳。
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在泡腳時用什麼醋比較好？
每天睡前用醋浸泡雙腳後，晚上睡得很香，早上精神特別好。泡腳用什麼醋好呢？
中醫認為醋味酸，性苦、溫，能活血散淤、消食化積、消腫軟堅、解毒殺蟲、治癬療瘡。
有學者認為醋具有調節機體酸鹼平衡，促進正常的新陳代謝，幫助消化吸收，保護肝腎功能，擴張血管並保護動脈的功效，還能延緩衰老、減肥、美容。
睡前浴足本來就有安眠的作用。宋代文學家蘇東坡有「主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓」的詩句。而用醋浸泡足，能促進機體的血液循環，解除疲勞，幫助入睡，有效治療失眠。
但需要注意的事，使用醋泡足，必須用優質醋，如江蘇鎮江醋、四川保寧醋、山西老陳醋等，禁用化學醋。建議每晚睡前將60度左右的熱水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳。
中藥泡腳有什麼好處
泡腳的好處
1、促進血液循環
腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法，可促進血液循環。
2、對很多疾病的治療，有很好的輔助作用
人們常說一句話：「富人吃補藥，窮人泡泡腳」。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。同時，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。例如，很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢體末端血液循環得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來。
3、可促進機體新陳代謝
泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環，促進新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的泡腳不光具有促進血液循環的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關節，改善體內的水分分布和血液循環，起到祛病、護膚、美容的作用。
拔罐的預防保健
主穴選定喘穴、肺俞穴；風寒咳嗽配風門穴；風熱咳嗽配大椎穴。用閃火法拔罐，留罐8~10分鐘（年齡較小的小兒罐內負壓宜小，負壓過大易傷患兒皮膚），小兒也可採用閃罐法，每日1次，3～5次為1個療程。
秋季季節男人必須泡腳7大理由
如果我們的腳一直是很冰冷的話，就會很容易生病，所以泡腳可以幫助我們驅除體內的寒氣，並且讓我們的手腳暖和起來，是個不錯的預防疾病的方法。