一旦進入冬季，很多的偏頭痛患者就開始發病了，因為寒冷會刺激血流衝擊擴張的動脈壁上痛覺神經末梢，頭疼很容易發生，如何改善偏頭痛呢?中醫認為，偏頭痛可以按摩神庭穴。
中醫專家說道，偏頭痛的發作，不僅僅使患者的身體經受巨大的痛苦，更使得患者精神受到嚴重折磨。而冬季，更是偏頭痛最容易被誘發的季節，因此，為了減少偏頭痛的發作，減輕偏頭痛對患者造成的傷害，患者以及家屬可以從以下幾個方面進行防護，讓患者在這個冬季不再頭痛。
按摩神庭穴治療偏頭痛
中醫認為，身體裡有個神庭穴，其是智慧之穴，主要調控神經系統。經常按摩此穴，可使人的大腦更聰明，提神靜心。此外，常按摩此穴，還可以治療驚悸不安、頭痛等病症。
神是指元神，庭就是宮廷、庭堂。中醫說「腦為元神之府」，神庭是這個府裡面最中心的地方。人的智慧源泉就從這裡出來。
神庭穴在頭部，當前髮際正中直上0.5寸。「神處其中則靈，靈則應，應則保身。」作為腦神居住的地方，神庭保身護身的功力很強，尤其是對於神智方面的疾病，更是它的獨門絕技，如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇症等，皆能治。
另外，由於它的作用主要在於調控神經系統。按揉此穴，可以降低痛風者患肢疼痛的感覺。如果自己時常頭腦昏昏沉沉，或者情緒波動很大，每天按摩此穴50—100次。該穴和上星穴的功效很接近，二者所處的位置也很近，我們用一個大拇指，基本就將兩個穴同時刺激到。
因此，當您感覺大腦遲鈍、昏昏沉沉時，不妨按摩神庭穴，以提神醒腦。
中醫就為大家介紹治療頭痛的食療藥膳方：
■山藥枸杞燉豬腦
取懷山藥30克，枸杞30克，豬腦1隻，黃酒、精鹽少許。將豬腦浸於碗中，撕去筋膜備用，再將懷山藥、枸杞分別用清水洗淨，與豬腦一起放入鍋里，加水適量，燉兩小時後，加黃酒、精鹽，再燉10分鐘即可。此湯具有滋養肝腎、補中益血之功，適用於偏頭痛之血虛為主者。
■菊花粥
取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗後的粳米煮粥，待粥將成時，調入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散風熱之功，適用於肝火所致偏頭痛，證見心煩易怒面紅者。
■芹菜粥
取連根芹菜12克，粳米250克。將粳米淘洗後煮成粥，加芹菜(連根洗淨切碎)再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功，適用於肝火而致偏頭痛者。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
測測你是否有婦科病 附件炎症易發人群
大多數的女性都知道子宮健康出了問題，不僅僅會影響到自己的健康，還可能導致將來無法孕育出一個健康的寶寶，所以對於陰道、子宮等處於核心位置的私密器官都異常重視，但對於子宮的 「附件」器官的健康卻疏於管理。其實，對於身體的每一個部分，健康沒有主次！人的身體是一個整體，哪個部分出了差錯，都會影響到其他部分的正常生理功能。
「附件」不是「配角」
在女性的私密器官中，輸卵管、卵巢都被稱做子宮「附件」，它們位於盆腔內的卵巢窩內，左右成對，偏圓形。輸卵管、卵巢一旦發炎，炎症往往株連子宮旁的結締組織、盆腔腹膜等，形成輸卵管炎、卵巢炎、宮旁結締組織炎、盆腔腹膜炎等數處炎症並存，這就是常說的「附件炎」。這些器官之間的炎症會相互影響，甚至引起不孕。所以，女人千萬別把附件當做「配角」！
附件的炎症基本都會有腹痛的症狀，包括輸卵管炎、卵巢炎、宮旁結締組織炎、盆腔腹膜炎及卵巢囊腫等。對於附件的急性炎症，應積極徹底地治療，治療要持之以恆，以免病情拖延過久，發展成為慢性疾病，造成難以根治的嚴重後果。
卵巢疾病
卵巢絕對是女人不能忽視的器官，它被稱為女性的青春之源。卵巢的疾病會導致卵巢功能衰退，造成內分泌的失調，女性身體的早衰，而嚴重的卵巢癌症更是威脅到女性生命。
小腹疼痛、腹脹、月經失常、盆腔疼痛、尿急是卵巢腫瘤的早期表現。當囊腫影響到激素產生時，可能會出現陰道的不規則出血等症狀。卵巢疾病要儘量早期發現，早期處理。卵巢囊腫物直徑大於6cm時，要做手術給予切除，因為良性腫物也有惡變的可能。而實性腫物不論大小都應該儘快手術。
目前，對小的卵巢囊腫一般採用藥物保守治療，而較大的囊腫則多採用腹腔鏡微創技術治療。腹腔鏡微創技術取代了傳統開腹的慣例，由於手術在可視狀況下進行，盆腔視野清晰，不易損傷周圍器官；同時手術在完全封閉的腹腔內進行，避免了臟器暴露及手套、紗布等異物對組織的刺激和損傷，減少了術後腹腔器官之間的粘連。由於術中出血少、手術時間短，因此術後恢復快、傷口小且美觀，可明顯減少開腹手術帶來的很多麻煩。
輸卵管炎
輸卵管炎的症狀是突然的下腹部疼痛，下腹的一邊可能比一邊重，通過婦科檢查可以看到膿血性白帶，輸卵管的炎症往往也會引起其他子宮附件損害，並堵塞輸卵管導致不孕。因為輸卵管臨近卵巢，輸卵管炎症繼續擴散可引起卵巢炎症。輸卵管的炎症多發於生育期，以25~35歲發病率最高。
專家介紹說，過去治療輸卵管堵塞多用宮腔內抗菌素保留灌注、中藥或西藥灌腸、口服消炎藥等治療，但效果甚微。進行傳統輸卵管通液術時，通液管只插入宮腔，液體被注入宮腔後再進入輸卵管，使輸卵管腔內獲得的壓力有限。目前，微創導絲通液技術既是診斷又是治療，能有效地解決這一問題，該技術利用國際上先進的宮腔光學系統，在其引導下輸卵管插管疏通。一般應用導管，經宮腔鏡的操作孔道，將尖端插入輸卵管開口後插入導管，用藥液疏通間質部阻塞，根據注入的壓力、速度、有無液體外溢及停注後有無回流等，判斷輸卵管通暢度。如腹腔內有粘連可同時聯合腹腔鏡檢查，快速治療僅有近端阻塞的女性，免除了多次宮腔灌注之苦。
盆腔結締組織炎
急性盆腔結締組織炎的女性發病前可能有手術分娩、人工流產術等。一般是在被感染後的1周至半個月時間內出現症狀：開始有發熱、畏寒、下腹部疼痛呈持續性，疼痛劇烈，觸壓時痛感會更強烈，還伴有腰部酸痛、下墜。
慢性盆腔結締組織炎常因急性盆腔結締組織炎未得到及時、有效地治療發展而來，所以一旦得知患了急性盆腔結締組織炎，及時徹底地治療是非常必要的。而且症狀消失並不等於治癒，應繼續鞏固治療一段時間，待各項指標都正常後，才能算治癒。
盆腔腹膜炎
盆腔腹膜炎一般表現為劇烈痙攣樣的下腹部疼痛，為持續性的，還會有噁心、嘔吐；排尿、大便時會疼痛，時有腹瀉或便秘。與急性輸卵管卵巢炎治療相同，由於盆腔腹膜炎有自身防護功能，不應該濫行手術，這樣的結果有可能會導致炎症擴散。應採取全身支持療法及控制感染等非手術治療。但如有膿腫形成，則應經腹或經陰道切開引流。
附件炎症易發人群
專家提示，女性一定要注意好個人生活習慣，一旦發現身體不適或出現婦科疾病，應該要到正規婦嬰醫院做檢查和治療，以免帶來更嚴重的後果。什麼樣的女性容易得附件炎症？
1、產婦分娩或流產後由於抵抗力下降，病原體會由生殖道上行感染並擴散到輸卵管、卵巢，繼而整個盆腔，引起炎症。
2、在宮內節育器手術操作不嚴格或術後自身不注意個人衛生都會引發這類炎症。
3、沒有經過嚴格消毒而進行的宮腔操作，如吸宮術、子宮頸管治療以及消毒不嚴格的產科手術感染等。
4、女性不注意經期衛生，月經期性交或不潔性交等。
5、盆腔或輸卵管鄰近器官發生炎症如闌尾炎時，可通過直接蔓延引起輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，炎症一般發生在鄰近的一側輸卵管及卵巢。
6。性傳播疾病，感染後淋病雙球菌可以沿黏膜向上蔓延，引起輸卵管、卵巢炎症。
六種食物 幫你「趕跑」痔瘡
想要不得痔瘡，最好的預防方法是從「吃」開始，那麼吃什麼預防痔瘡呢?13種食物幫你潤腸通便，遠離痔瘡的困擾!
年輕人之所以患痔瘡的越來越多，但總結起來，其主要原因無外乎以下三種。
一是現在很多年輕朋友都有熬夜的習慣，總是到了很晚還不睡覺，白天工作壓力又很大，精神得不到放鬆，到了晚上玩電腦遊戲、看電影、打麻將等就成了唯一放鬆精神的方式，因此由於作息時間上對自己的放縱從而導致痔瘡發生。
二是現在許多年輕人不愛運動，無論在單位還是回到家，都是長時間處於坐姿，從而大大的影響了盆腔部位的血液循環而直接導致直腸靜脈曲張，由此誘發痔瘡。
三是飲食方面沒有規律，暴飲暴食，吃辣椒、喝酒等一系列的不良習慣容易導致肛門長時間充血而引發痔瘡。
吃什麼預防痔瘡?
1、胡桃肉：胡桃肉可潤腸通便補虛，減輕痔瘡、便血症狀。
2、芝麻：芝麻含有大量的胺基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對於痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。
3、小豆：將紅小豆與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優良食品。
4、竹筍：專家指出，竹筍內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
5、槐花：專家稱，新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。
6、紫菜：紫菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。
預防心臟病 你要多吃這五類食物
心臟病是現在人們的一個多發病，除了先天性的之外，還有後天形成的。心臟病突發性強，一旦發作很有可能會導致生命危險，因此人們一定要防範於未然，在日常生活中就注意此疾病的防護。在飲食上，有些食物就有很好的預防心臟病的效果，下面小編就為大家來詳細一一介紹一下：
冬季幼兒保健 如何更好地保護小朋友
冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風的正午前後，可在戶外散步，時間約20~30分鐘。