阿膠的功效與作用及食用方法是什麼？我們都知道阿膠雖然不是百病皆治的靈丹妙藥，但是阿膠與人參、鹿茸在中醫中藥中被稱為「滋補三大寶」。阿膠能起到治病和保健的功效，而且有「有病治病，無病強身」的作用，但是要知道阿膠雖好但也會有副作用，而且並非每一個人都是可以吃的。今天中醫為大家解讀哪些女人不能吃阿膠。
中醫專家指出，阿膠雖好，但有的女性亦是不宜吃阿膠的。
不能吃阿膠的女性：
1、愛上火的人。比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。
2、體內濕邪重的人。可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
3、有傷口的人不能吃。阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。
4、體內有淤血的人。膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等
5、脾虛者。即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先干後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
中醫專家認為，陽虛者不能吃阿膠，陽虛者服用後，也會出現食欲不振、胃部飽脹，出現消化功能障礙等症狀。另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，等病情痊癒或經停後再繼續服用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
「杯具」主義者反而長壽？樂觀反而短命？
「杯具」主義者終於能偷著樂了！因為近期研究顯示，那些整天被消極想法消磨心智，恐懼未來的老人們似乎更長壽。更有科學家發現，不那麼憧憬「美麗人生」的人更加健康！一項研究對40000名被試進行調查，研究發現對未來過度樂觀的人面臨更高的殘疾、死亡風險。
「我們的研究發現，那些過度樂觀的人在接下來十年裡更有可能遭遇血光之災，甚至死亡，但是對未來持悲觀想法的人更可能重視健康與安全，同時他們也會鼓勵身邊的人跟他們一起防患於未然。」研究的第一作者Frieder R。Lang如是說。
這項研究從1993年開始至2003年結束，持續追蹤了十年。研究者將被試按年齡分為三組，依次是18-39歲的青年組、40-64歲的中年組，以及 64歲以上銀髮組。三組被試都被要求對現在，以及未來五年的生活滿意度進行評分與預估。5年後被試們再一次接受訪談與評估，研究者們再次測定被試的生活滿意度並將此與五年前的數據作比較。
數據顯示：銀髮組中有43%的老人們低估了未來生活滿意度；25%的老人們預估準確；剩下的32%則高估了未來生活滿意度。令人驚訝的是，那些認為自己未來會怎麼怎麼開心，怎麼怎麼幸福的，高估未來生活滿意度的老人，五年後作傷患報告時竟多出9.5%，死亡風險更增加了10%！相反，不怎麼看好自己未來的銀髮老人，對未來的預估會更現實，更精確。與此相對應，一些很看好自己的，樂觀的年輕人也傾向於高估自己的成就。
這項「悲觀」的研究似乎表明，那些對未來生活過度樂觀的人，在以後的十年中更可能遭遇悲劇。
另一項由美國心理學協會發表的調查也發現，享受較高收入的人群，同時有著更高的傷患風險。
「令人震驚的是，健康的體魄，穩定的收入與居安思危的心態息息相關。」Dr。Lang說，「我們甚至還發現了高傷患風險與高收入相關性！」
「儘管如此，我們還是辯證地認為，這些樂觀、準確或悲觀的預測結果也有可能受到年齡以及其他可獲資源因素的影響。因此這項研究不是讓人們從此悲觀，而是進一步揭示了『未來憧憬』的真面目：它既可以幫助我們採取正確行動，提高未來生活質量，也可能成為我們美好生活的阻礙。」
男人養生要警惕九大健康威脅
近幾年，隨著生活壓力的不斷加大，「英年早逝」的悲劇大都發生在40~55歲年齡段的男人身上。英年早逝者91%是因為後天自身因素。以下九種死亡，提醒男人要關注健康，不要太累了。不要象小瀋陽說的：「人死了，錢沒花了。」
第一： 累死。學名叫「過勞死」。
著名畫家陳逸飛去世，終年59歲，引發一片惋惜之聲。與中國人目前72歲的平均壽命相比，他走得太早了。陳逸飛一向以敬業著稱，據陳逸飛的好友透露，陳逸飛去世前除了忙於電影以外，他旗下的逸飛集團正忙著搬家，集團內部也正在進行人事大變動和改組，另外，陳逸飛的公司也在做上市的準備，這都讓他忙得夠嗆。
一項針對城市中年男性健康狀況調查顯示，有66%的人失眠、多夢、不易入睡；經常腰酸背痛者占到62%；一幹活就喊累的占58%；爬樓時感到吃力或記憶力明顯減退的有57%；皮膚乾燥、面色晦暗、脾氣暴躁、焦急者為48%。
第二：猝死。學名叫心源性猝死。
著名特形演員古月、著名相聲表演藝術家侯耀文皆因心臟病猝死。
第三：抑鬱症自殺死。
張國榮（香港歌星）死因：跳樓自殺身亡。他是患了嚴重的抑鬱症，受病情影響而死。抑鬱症是一種常見的精神疾病，它不能說明你心胸狹窄，也不能說明你品質低劣或意志薄弱。在抑鬱症患者的名單中，有很多歷史名人：亞伯拉罕林肯（美國第16任總統）、西奧多羅斯福（美國第32任總統）、文生梵谷（荷蘭後期印象派畫家）、文斯頓邱吉爾（英國首相）、瑪麗蓮夢露（美國影星）。
第四：癌症病死。
羅京、傅彪的病逝，再次讓癌症成為健康焦點。
第五：緊張而死。
五十歲男人，上有八十歲老父老母，下有等著結婚生孫子的子女。每年北京都有出租車司機趴在方向盤上突然死亡。關鍵是欠老闆五千元「份子錢」。每天睜開眼欠二百元。壞心情是癌魔「嚮導」。易患乳腺癌的小白鼠放入不同轉速的籠子，轉速越快，小白鼠越緊張，免疫系統功能越弱；轉速最快的小白鼠，它們的腫瘤長得最快，體積最大。在另一項實驗中，把有遺傳病症體質的小白鼠分別放在不同環境中飼養，結果發現，在有壓力的環境中的小白鼠有 92%長了腫瘤，而沒有壓力的小白鼠只有7%長了腫瘤。
第六：不注意飲食而死。
五十歲的工作狂，吃飯是一天中最不重要的事。最可以忘的是吃飯。
大多數的癌症都不是因一次或幾次偶然接觸致癌物質引起，而是由於長期的不良生活習慣，生活環境及不合理、不科學的飲食衛生習慣導致的，這其中飲食與癌症的相關性更加顯著。
第七：睡眠不足而死。
五十歲的工作狂，有幾個十點休息的？一般情況下，人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡7小時-9小時，少年幼兒增加1小時-3小時，老年人減少1小時-3小時，這是不同年齡段對睡眠量（時間）的要求。睡眠低於這個大概時間，而且常常感到提不起精神的，是在提示你睡眠不足了。睡眠對人很重要，研究指出：每晚睡眠不足4小時的成年人，其死亡率比每晚能睡七八個小時的人要高180%。而另有研究認為：睡眠不足對健康的危害是迅猛的，睡不夠的人衰老速度是正常人的2.5-3倍，危害已經大大超過吸菸。
第八：心跳過快忙死。
快節奏的生活方式，緊張壓抑的心情，都會導致無故心動過速與高血壓。
日本名古屋大學醫學部的一位學者發表自己的研究成果，揭示了心跳與壽命的關係。人類一生的心跳次數在安靜時為15億次，考慮到活動的因素，人類一生的心跳次數約為20-23億次。在哺乳類動物中，不問具體的種類，他們心跳的次數大致都是一個定數。把心跳數與壽命的關係用算式表示為：壽命（分）=20-23億 （次）/ 每分鐘的心跳數 。心跳的次數與壽命是成反比例的。總之，一分鐘的心跳速度越快，壽命就越短。
第九：過激娛樂或鍛煉而死亡。
某單位組織旅遊，半路上員工老王因身體不適，獨自離團回賓館休息，沒想到兩天後被服務員發現死在了賓館。老王的家人認為旅行社未盡到保證團員人身安全的承諾，和旅行社對簿公堂。還有爬山摔死的，游泳嗆死的，歌廳唱死的，找小姐累死的……
女性養生 女人吃了會變成水的食物大排行
很多食物有利於女性保養，下面介紹一些對女性保養相當有好處的食物給大家吧。
經期洗頭會加重痛經嗎？經期洗頭害處多
月經是女性比較特殊的生理現象，其被人們形象的稱為是「大姨媽」。很多女性都比較討厭大姨媽，因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦，比如說痛經、並伴有噁心、食欲不振等。同時月經也會給女性帶來很多不便，比如說不宜洗頭，專家指出，經期洗頭不僅會加重痛經，而且還會造成脫髮等問題。