一定要找專業的醫生正規醫院進行拔罐
拔罐產生的真空負壓有一種較強的吸拔之力，其吸拔力作用在經絡穴位上，可將毛孔吸開並使皮膚充血，使體內的病理產物從皮膚毛孔中吸出體外，從而使經絡氣血得以疏通，使臟腑功能得以調整，達到防治疾病的目的。可見，拔罐都是正對穴位進行的。若是不專業的人進行拔罐沒有找准穴位的話對身體的影響是顯而易見的。
拔罐完不要馬上洗澡
很多人都覺得拔完罐身上總是有些異味想要洗個澡更加舒服，殊不知這樣做會引發身體的不適。你可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
拔罐時一定要遠離易燃物
拔罐其中一種就是拔火罐，這也是很多人常用的方法。而拔火罐必然要用到酒精，酒精是一個極其易燃的物質。所以拔火罐的時候一定要檢查清楚，周圍一定不能夠有易燃物。否則萬一操作不當引起的問題可是不小的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
火罐的三大類別
竹火罐
竹筒火罐用堅固的細毛竹，截成長約6—9厘米的竹管（不宜過長或過短，過長者重量較大，容易脫落，過短者由於管腔容積小，吸引力亦小不易吸著），一端留節為底、一端為罐口，口徑約為3厘米、4.5厘米、6厘米不等。用刀刮去青皮及內膜，管壁的厚度約2~3分，用砂紙磨光，口圈必須平正光滑。竹罐的特點是：輕巧、價廉、不易跌碎、比重輕、吸得穩、能吸收藥液、且取材容易、製作簡便。缺點是易爆裂漏氣。
玻璃罐
肚大口小，口邊外翻，有大、中、小三型。這種火罐的優點在於其質料透明，可以從外面看到吸著麵皮膚的變化，易於掌握拔火罐後局部反應的程度；缺點是容易破碎。
抽氣罐
用青、鏈黴素藥瓶或類似的小藥瓶，將瓶底切去磨平，切口須光潔，瓶口的橡皮塞須保留完整，以便抽氣時使用。現在有用透明塑料製成，上面加置活塞，便於抽氣。這種罐亦易破碎。
初秋拔罐除濕氣 頻率要適度
夏季空氣潮濕，經過一個夏季，我們的身體會存留一些濕氣，這樣會影響到身體的健康。很多人喜歡在秋季的時候用拔罐的方法來祛除濕氣。專家提醒，拔罐是一種很好的祛濕方法，但是拔罐的次數要適宜，不宜過頻。
夏秋拔罐不宜多
正確的拔罐次數應在語一周不能多於兩次，其實，很多人往往在一周一次就可以，有時候一個月，一周就足以將身體內濕祛除，如果求精經常拔罐會導致冷氣逼進的威脅。
拔罐可以疏通經絡，調整氣血，平衡陰陽，但不是什麼病都能治；並且，不管是濕氣入侵體內還是風寒入侵經絡，拔罐都只能是緩解症狀，並不能解除病根。
首先得分清楚體內的濕氣是內濕還是外濕：夏季長期在空調環境中易造成外濕，對這種情況，拔罐是有一定療效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內濕，此時拔罐就作用甚微。拔罐用途非常廣泛，基本不受季節的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時脫衣服容易著涼，要注意保暖。
秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐後3小時內不宜洗澡。孕婦、體質虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時容易出現皮膚淤血，也不適宜；兒童也可以拔罐，但次數和數量要比大人少。
自行拔罐牢記這些：
一、拔火罐兩小時後再洗澡
拔火罐時，有的人儘可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
二、火罐拔哪兒要找准穴位
傳統的中醫療法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部，達到治療目的。自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多人並不了解人體的穴位情況等，因此最好在拔火罐前諮詢正規的中醫，了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
三、紫印未消失部位不宜重複拔
如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。
注意：這些情況不宜拔罐
凝血機制不好，有自發性出血傾向或損傷後出血不止的患者，不宜使用拔罐療法，如血友病、紫癜、白血病等。
警惕：拔罐顏色深淺不同也能反映疾病
拔罐是中醫特色治療與保健的一種方法，它以杯罐為工具，採用熱力、抽吸等方法，排出其中空氣，造成負壓，吸拔穴位區或特定的部位而起到一定的治療作用。早在晉、唐時代，拔罐就已是流行的治療和保健方法。