緩解恐懼症的食療方
1、蓮子芡實粥
原料:蓮子50克、芡實15克、大米300克。
做法:把蓮子、芡實、大米過水洗淨。把原料同時放入鍋中,加入適量水,一起文火熬製。待開鍋後變小火,再熬一會兒。煮粥時水要多放一些,不要使粥過於稠。
功效:鎮靜神經,養心安神,有益於加快恢復體力。
2、銀耳蓮子粥
原料:蓮子、銀耳、冰糖、香米、紅棗數枚。
做法:把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。銀耳用溫水泡發。蓮子煮熟去心。然後把銀耳、蓮子、紅棗和化開的冰糖一起放入粥鍋里,用溫火略煮即成。
功效:營養豐富、進補保健(保健食品),可作為陰虛體質社交恐懼症者的進補食品。
3、蓮子百合粥
備料:蓮子、干百合、粳米、冰糖、紅棗數枚。
做法:將蓮子洗淨,泡發,干百合、粳米分別洗乾淨,與蓮子、紅棗一同放入鍋內,加水適量,先用旺火燒開,再用 小火熬煮,快熟時加入冰糖,稍煮即成。
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乳溢患者的飲食療法是什麼
乳溢患者的飲食療法是什麼
1、海帶鱉甲豬肉湯
海帶65克(清水洗去雜質,泡開切塊),鱉甲65克(打碎),豬瘦肉65克,共煮湯,湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。
2、枸橘李粉方
將枸橘李(即香櫞)100克曬乾或烘乾,研成細粉,裝瓶備用。
3、橘餅飲
將金橘餅50克洗淨,瀝水後切碎,放入沙鍋,加適量水,用中火煎煮15分鐘即成。
4、香附路路通蜜飲
將香附20克,路路通30克,鬱金10克,金橘葉15克洗淨,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升,攪勻即成。
蕁麻疹食療方法
蕁麻疹食療方法
1、皮膚容易起蕁麻疹的人,可以常食用芝麻,以改善體質,增強體力,強化肌膚,不容易出疹子。常吃黑芝麻醬效果良好。
2、若是因為吃魚、蝦、蟹而出現蕁麻疹,可以食用大量新鮮的紫蘇葉,或者飲用紫蘇葉的煎煮汁。作法是以乾燥後的紫蘇葉5克加上200克的水煎煮而成。
3、取黑芝麻9克,研碎,加白糖9克與黃酒1盅調勻,放碗內於鍋上蒸半小時服食。每日2次,早晚空腹食用,3~5天為一個療程。
4、取十幾棵香菜的根須洗淨切段,煮5分鐘,調上蜂蜜,連吃帶飲。對蕁麻疹的紅、腫、癢等症狀有較好的治療效果。應連續煮飲3天,每天喝1次。
關節炎病人有哪些飲食療法呢
骨性關節炎是指主要關節如膝、脊柱和胯等軟骨退化。軟骨本身沒有神經,但當某一部分磨沒了,關節的邊緣就出現了問題,骨頭和骨頭之間產生摩擦,因此就產生了疼痛,同時關節出現間隙狹窄,比如羅圈腿、X形腿或腿部受傷使受力不均勻,關節的壓力增大,必然磨損就嚴重,一旦軟骨脫落,就會造成疼痛,給患者的生活帶來很大的痛苦。在這裡,介紹一些關於關節炎的飲食療法,患者朋友可以試試。
治療狐臭的食療方
大田螺一個,巴豆兩粒,將巴豆放入大田螺內,用藥棉蘸田螺滲出液搽腋下,每日三四次,加麝香少許更好,治狐臭,用藥期間可能有腥臭,無妨。將綠豆、粳米洗淨入沙鍋,加適量的水,熬煮至豆爛米開花即成稀粥,故人冰塘稍煮沸攪拌均勻,即可食用。