Claus Jensen & Henrik Holbaek設計的這個裝乾果的盛具，下面的倉里盛放完好的果子，上面呢，也可以盛放完好的果子,當然這不奇怪. 更方便的用法是，下面放果子，上面用來放果殼. 這樣一來就不用很不雅的抱著紙簍吃瓜子或者剝栗子了。
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揭秘女人比男人長命的10個真相
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1.女性性格更柔：俗話說，女人是水做的，但看起來無比柔弱，卻可以做到水滴石穿。女人像水一樣柔的性格，對環境具有更好的適應性，更具有心理彈性，更能做到逆來順受，對惡劣的社會環境和自然環境都具有更強的耐受力。心理彈性使得女性更容易吸收劇烈的外力打擊，心理緩衝性更強。
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2.女性更健康：男性具有吸菸。酗酒等更多的不良生活方式，造成慢性病高發，更容易引起早死和殘疾，而女性則相反。
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3.女性具有獨特的生理現象：每月一次的月經失血刺激了人體造血系統的活性，懷孕和分娩對人體各系統是一次「緊急戰爭動員」，對人體免疫力。消化能力。代謝能力和環境適應能力都具有良好的促進作用。
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適合女人睡前吃的三大食物
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1、代表食物：全麥食品
維生素B族的食物消除煩躁
B族維生素相互間有協同作用，能調節新陳代謝，增強神經系統的功能。
全麥食品中含有豐富的B族維生素，它具有消除煩躁不安、促進睡眠的作用。燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。
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2、代表食物：牛奶、核桃
鈣和鎂的食物放鬆神經
研究發現，鈣鎂並用可成為天然的放鬆劑和鎮定劑。
鈣含量豐富的牛奶被公認為「助眠佳品」。堅果類食物中鎂含量較多，在臨床上，核桃常被用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。
這些食物同時食用，效果會更好一些，但全麥麵包可能會干擾牛奶中鈣質的吸收食用，這兩種建議間隔食用。飲食雖然對睡眠有效，但個體千差萬別，如果睡眠質量很差，應及早就醫。
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3、代表食物：小米粥
色氨酸食物降低興奮度
色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的睏倦感。同時，5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的鎮靜和誘發睡眠作用。
小米在所有穀物中含色氨酸最為豐富，晚餐主食中加些小米應該是一個不錯的主意，有利於提高進入腦內的色氨酸數量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、蝦米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。
此外，色氨酸會借著碳水化合物、蛋白質的飲食組合(即先吃碳水化合物、後吃蛋白質的進食順序)順利進入大腦中，給你一個安穩的睡眠。因此，睡前不妨搭配著吃點碳水化合物的食物。
另外，像燕球寒天粉類海藻食物，適合女人吃，膳食纖維高，能量幾乎沒有，對身體非超，不但可以保持身材，還可以預防各種疾病，輕輕鬆鬆健健康康。多吃蔬菜多喝水。
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