1、寶寶上火的種類有哪些?有哪些症狀?
上火是中醫辨證的理論,機體陰陽失調就可引起上火,上火有各種表現,可以引起便秘、睡眠不安,身體無力,還會有眼角黃色分泌物,舌質發紅,舌苔白膩,咽紅,尿黃等表現。中醫講以上各種表現都歸納為上火。上火的種類分為實火和虛火。實火症狀主要表現在煩躁,頭痛,高熱,目赤,腹脹痛,小便黃,大便秘結,舌紅苔黃、鼻出血等。而虛火的症狀多表現為躁動不安、畏寒怕風、形體消瘦、身倦無力、口燥咽干、舌紅無苔。
2、應該怎樣預防寶寶上火?
寶寶的「火」通常都屬於實火,一般由於吃得過多,導致胃火發生,為預防寶寶「上火」,最好用母乳餵養,因為飲食不正常導致消化不良和積食是兒童「上火」的主要原因之一。倘若母乳不足,建議選用最接近母乳的配方奶粉。合理飲食,保證睡眠也很重要。寶寶的臟腑肌膚都很嬌嫩,體溫調節中樞功能還不夠完善,一年四季之中所有溫差變化都能成為寶寶「上火」的隱患。春天裡,寶寶容易因為細菌入侵和溫差變化而「上火」;夏季,水分的大量流失造成人體「上火」;秋季晝夜溫差大,空氣乾燥,孩子一旦受到風寒就更容易「上火」;冬季孩子抵抗力弱,易生病,而不少家長怕孩子著涼,給寶寶穿得過多也會使寶寶生熱化火。讓寶寶多喝水:在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分是預防上火的最簡便的方法。給寶寶吃蔬菜水果:蔬果中的粗纖維對預防寶寶便秘很有幫助。控制寶寶的零食量,不吃辛辣、油炸等易「上火」的食物。幫助寶寶養成有規律的排便習慣。
3、寶寶上火了,大便幹流鼻血,不能吃哪些東西?
寶寶皮膚黏膜嬌嫩,適應了夏季潮濕環境,立秋後氣候逐漸涼爽,隨之而來的是濕度降低,氣候乾燥。為防止寶寶出現上火症狀,首先要保證足量飲水,因為此時溫差較大,白天氣溫仍然較高,寶寶活潑好動,出汗較多,需及時補充水分。飲水多以白開水為主,不宜飲用含糖飲料。其次,食物儘可能豐富,保證維生素類攝入。由於寶寶咀嚼功能尚不完善,蔬菜纖維較多,寶寶一般不願接受,故應把菜切得碎一些。水果以應季水果為好,因秋涼,瓜果不宜吃的太多,免傷脾胃。最後,合理選擇零食,不吃油炸、烘烤食品,少吃炒瓜子、炒花生等易導致上火的的食品,入秋後更要少吃冷飲。
專家提示
寶寶上火,會出現便秘、睡眠不安,身體無力,還會有眼角黃色分泌物,舌質發紅,舌苔白膩,咽紅,尿黃等。一般由於吃得過多,導致胃火發生。
為預防寶寶「上火」,最好用母乳餵養,倘若母乳不足,建議選用最接近母乳的配方奶粉。讓寶寶多喝水,吃蔬菜水果,不吃油炸、烘烤食品,少吃炒瓜子、炒花生等食品,入秋後更要少吃冷飲。合理飲食,保證睡眠也很重要。
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孕婦上火怎麼辦 5個妙招解決
准媽媽們一旦上火,就會導致便秘、口臭、生瘡等令人難以忍受的後果,真是給孕期的自己增添了不少負擔呢!何況這些症狀對自己的寶寶也不利,這可真是愁煞了准媽媽們呢!所以,小編這就來為準媽媽們講解一下孕婦上火怎麼辦,幫助准媽媽們解一解燃眉之急。
預防孕婦上火之法一:規律作息
養成良好的作息規律,是解決孕婦上火的最為重要的辦法之一。孕婦最好每天都能在二十三點以前睡覺,以保證肝臟能夠在您睡眠的時候進行有效的排毒。很多准媽媽們不懂得孕婦上火怎麼辦,與其四處尋醫問藥,不如先從你們的睡眠入手吧!睡得香,睡得好,才是不上火的基礎哦!
預防孕婦上火之法二:水果蔬菜不能少
很多水果都是幫助准媽媽們下火的好食物呢!譬如雪梨、西瓜、西紅柿等,這些水果能夠為準媽媽們帶來充足的維生素,同時還能幫助准媽媽們驅除口臭帶來的尷尬呢!而綠色的蔬菜更是大量維生素藏身之所,想要解決便秘的煩惱,蔬菜就絕對少不了。准媽媽們多吃一些蔬菜和水果吧!潤一潤你的腸胃哦!
預防孕婦上火之三:飲食清淡
孕婦上火了怎麼辦?調整飲食,均衡營養也是很重要的。孕婦上火很大一部分原因是因為飲食出現了問題,譬如長期吃得過於油膩,或是喜歡吃燒烤、煎炸類的食物等,這些不良的飲食習慣都是引起孕婦上火的罪魁禍首。所以,當準媽媽們發現自己出現了上火的症狀,那麼就一定要改正自己的飲食啦!多喝水,少吃辛辣的刺激的食物,都是防治孕婦上火的基礎呢!
預防孕婦上火之四:適量飲用菊花茶
准媽媽們在懷孕期間如果上火了,可以自己泡一點清淡的菊花茶來降降火,在喝菊花茶的時候,可以選擇放一兩塊冰糖來提提味哦!不過,菊花茶畢竟是寒涼的飲品,准媽媽們還是少喝一些為宜,萬萬不可長期大量飲用哦!否則會適得其反的。
預防孕婦上火之五:苦味食物
苦味食物自古就得到了推崇,它們可都是「火」的天敵。苦味食物是消暑降壓,去火防便秘的首選食物,而苦味食物中最適合孕婦食用的就首推苦瓜了。無論是清炒苦瓜還是涼拌苦瓜,甚至是將苦瓜燉成湯,都是非常不錯的選擇呢!只要准媽媽們能夠將苦瓜做熟,並且在烹飪過程中儘可能保持苦瓜的原汁原味,不失苦瓜的青色,就能夠達到幫助孕婦降火的目的了哦!
冬季上火吃什麼食物好
冬季養生,可多吃些涼性食物,像是綠豆、海帶、西洋參、梨、菱角、芒果、菊花、車前草、絲瓜,吃這些食物不但可降火氣,還可改善熱性體質的人失眠、發炎、腫脹的情形。
冬季上火吃什麼食物好
蘿蔔可降火
白蘿蔔(甜脆者佳)1個(約500克),切碎絞汁,生用加白糖適量調味,含漱口腔後徐咽下。方中蘿蔔養胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。
常喝冬瓜湯
冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、利尿消腫、高血壓等功效。
決明子泡水喝
肝火旺盛的主要表現就是眼睛發紅、發腫、疼痛、心情煩躁、容易發火;還有些人會感覺兩肋脹痛,痛點來回移動;早上醒來口渴的同時,還會感覺嘴裡發苦,這時人們可取決明子兩小勺泡水喝,如果症狀持續存在,可以在決明子中加入少許野菊花。如果眼睛的症狀不是紅、腫、痛,而是乾澀,同時感覺手腳心發熱、煩躁、盜汗,要考慮是肝虛火所致,這時就不要用決明子了,而要用枸杞15克,加上少許杭白菊一起泡水喝。每天晚上睡覺之前,還可以吃兩勺炒熟的黑芝麻。
喝杯黃瓜汁
把新鮮的黃瓜用糖醃製一下,或者直接放入榨汁機中,加點冷開水榨汁。飲用黃瓜汁的時候,如果覺得有點苦澀,可以適量加一點兒蜂蜜,也可以根據個人口味搭配水果如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能,二者合用能潤口唇,緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。
喝些「花茶」
乾燥季節大家一定要注意多補充水分,也可以泡些花草茶來飲用保健。例如針對實火可喝些菊花茶、金銀花茶來清熱;陰虛者則可用麥冬、沙參、枸杞等泡茶飲。雖然說藥食同源,但中藥性味不同、每個人的體質也有所偏差,所以想用中藥泡茶飲的話,最好能先諮詢醫生,在專業醫生指導下使用。
喝碗綠豆粥
綠豆粥具有養生、美容的效果。冬季吃什麼東西敗火?可別忘了綠豆粥哦!吃綠豆粥不但可以幫助減輕火氣,而且具有清熱解毒、護肝養顏的功效,冬天一碗熱騰騰的綠豆粥是敗火的極佳選擇。
柚子有助清火
中醫認為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅,廣橘紅性溫,味苦、辛,有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。
吃雪梨可清熱化痰
雪梨是一種常見的水果,它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫學研究證明,梨確有潤肺清燥的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。冬季上火,適當吃梨不但能夠清熱降火,同時也有助於輔助降壓。
孕婦上火怎麼辦 降火注意7大禁忌
美味清涼綠豆湯可解決孕婦上火,綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效,孕婦上火適量喝綠豆湯不僅可以去火消暑,還可以緩解孕婦水腫及使孕婦皮膚保持潤澤的作用。
孕婦怎麼預防上火
在預防上,搞好個人家庭衛生是關鍵。在飲食上多飲水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶,適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物,同時注意多休息。特別提醒人們,天熱後,進補吃藥時一定要辨證施治,進補用藥量不要太大,以免敗火不成,火上潑油。