前列腺的位置及按摩方法
前列腺位於盆腔底部，其上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，後方是直腸，醫生在直腸指診時，向前可以觸摸到前列腺，前列腺按摩對於慢性前列腺炎來說是一種重要的治療手段，它能促進瘀積的前列腺液引流。一般每周一次，6～8周為一療程。用橡膠指套或一次性塑料手套，也可用保險套代替，再準備一些肥皂水或食用植物油。操作前，患者排空大、小便，然後取肘膝位，即雙肘及雙膝著床，頭朝下，臀部抬高。操作者站於患者左側，右手食指戴好指套並沾上少許肥皂水（或植物油），進行按摩。行前列腺按摩應注意：按摩時手法要輕重適度，用力過重會引起疼痛和組織損傷。
前列腺炎的自我按摩法
1、按摩前準備：
（1）排空大便。
（2）用肥皂或者石蠟油潤滑指套。
2、按摩要領：
（1）食指或者中指，按壓前列腺腺體。
（2）順肛門於直腸前壁觸及前列腺。
（3）從外上向內下的順序規律地輕柔按壓前列腺，同時作提肛動作。
（4）前列腺液排出尿道口後立刻小便。
（5）按摩時用力一定要輕柔，每次按摩1~3分鐘，
（6）建議兩次按摩間隔5~7天。
（7）如果按摩時前列腺觸痛明顯，表明急性炎症的可能，建議停止按摩，及時就診。
前列腺炎患者還可以通過食療方法輔助治療
①泥鰍魚燉豆腐。活泥鰍魚500克，鮮豆腐250克，鹽、姜、味精各適量。製作時，先將泥鰍魚剖開，去鰓及內臟，洗淨放入燉盅內，加上食鹽、生薑、清水各適量。先用武火燒開後，再用文火清燉至五成熟。然後，加入豆腐塊於燉盅內，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味料即可佐餐食用。
②白玉蘭豬瘦肉湯。鮮白玉蘭（又稱白蘭花）30克（干品10克），鮮豬瘦肉150克。製作時，先將豬瘦肉洗淨切塊，與白玉蘭同放入砂鍋內，加進適量清水，用中火煲湯。湯成後，加食鹽少許調味即可。
③芪茅飲。生黃芪30克，白茅根30克（鮮品60克），肉蓯蓉20克，西瓜皮60克（鮮品200克），砂糖適量。製作時，先將黃芪、白茅根切段，與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內，用中火煮湯飲用，每日飲2～3次。
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男人如何自我按摩預防前列腺
專家解釋，前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩，來引流前列腺液，排出炎性物質而達到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環，促使炎症吸收和消退的一種輔助療法。
由於慢性前列腺炎的患者大多是上有老，下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每周抽出時間去醫院專門按摩，對很多患者來說，不太現實，於是一些患者就在家裡進行自我按摩。實際上，對於前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡單有效的方法。但是，以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者；慢性前列腺炎急性發作期；前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應該注意，發現前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到醫院就診。而前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。
專家介紹，按摩時，患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便後清潔肛門後，一隻手食指戴上指套並以肥皂水潤滑，伸入肛門，用食指的最末指節對著前列腺的直腸面，從外向內向下順序對前列腺進行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳，按摩時一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完畢後患者要立即排尿，可使存留於尿道的炎性分泌物隨尿液排出。專家提醒患者，「按摩比較講究力度和部位的準確性，如果這兩項不到位，療效顯然會大打折扣。準備在家按摩的患者，要跟醫生充分地溝通。」
男性如何才能有效按摩前列腺
我們都知道前列腺按摩療法對於緩解前列腺疾病有幫助，但是多數人不知道前列腺按摩方法是什麼？具體該如何來操作？注意事項又有哪些？下面帶大家了解下男性如何才能有效按摩前列腺。
男性有效按摩前列腺的方法
前列腺按摩步驟
1、患者應排空大小便。取胸膝位，術者以右手食指戴橡皮手套，塗潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而後緩緩伸入直腸內，摸到前列腺（指腹向下，在其下方大約3～4厘米處可捫及栗子大小的前列腺，中央有一淺溝）。
2、用食指的最末指節對著前列腺的直腸面，從外向上向內向下順序對前列腺進行按壓（此時患者會有排尿感），即先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液（有乳白色液體自尿道流出，如無液體流出，但按摩後尿液混濁，亦同樣有效）。
3、一般一周按摩1～2次。按摩時手法應「輕、緩」，注意詢問病人感受，切忌粗暴反覆強力按壓，以免造成不必要的損傷，另外，主張按摩完畢病人立即排尿，可使積留於尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。
建議：最好由另一個人幫助，同時注意清潔衛生。
體穴按摩
仰臥時，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區域，即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩，然後向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次。坐位時，雙手自腰部腎臟區域向下至尾骶部來回推揉，直到發熱為止；兩手分別捏揉對側大腿內側陰陵泉、三陰交等穴位；用手或理療器具摩擦兩足心湧泉穴，直到發熱為止。
耳穴按摩
雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區，工作之餘或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區。每日不少於3次，每次不少於2分鐘。
腳穴按摩
人體腳部亦同樣分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區，每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區，每次需4分鐘左右。長期堅持穴位按摩，不僅有利於養生保健，而且可治癒慢性前列腺疾病。
前列腺按摩的注意事項
1、長期罹患慢性前列腺炎的病人，有時前列腺會萎縮或纖維化，體積也會比正常略見縮小，此類病例作前列腺按摩，有時未必能夠按摩出前列腺液，則不必強求，以免引起前列腺或直腸壁的損傷出血。
2、近1~2天如剛有過性生活，前列腺液剛剛排空不久，數量會明顯減少，若進行按摩，不容易按摩出前列腺液。
按摩前列腺有什麼作用
所謂前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物質而達到解除前列腺分泌液鬱積，改善局部血液循環，促使炎症吸收和消退的一種療法。
前列腺按摩器的常見危害
許多人都知道如果前列腺護理不當很可能會患上前列腺疾病，而前列腺按摩器就是目前市面上的一種緩解前列腺疾病的保健按摩產品。但是由於個人使用不當等原因，在使用前列腺按摩器的過程中會有些危害，下面帶大家一起了解下。