黃褐斑不用愁 推薦中醫針灸美容。已婚女性對於黃褐斑應該非常熟悉，黃褐斑常出現在婦女分娩前後，常見於頸部、鼻部及口周圍。黃褐斑會對女性的面容造成影響。中醫指出，主要是腎陰不足，腎水不能上承，或肝鬱氣結，肝失條達，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而導致，而中醫針灸能調理肝臟和氣血，達到治療黃褐斑的目的。下面小編就來詳細介紹下：
針灸治療黃褐斑：
1、肝瘀氣滯：必須取任脈經穴。
取行間、太沖、氣海、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。
2、腎虛火旺（肝腎陰虛）
取肝俞、腎俞、足三里、關元、命門。（益精血，補肝腎）以上各穴補養肝腎調理氣血，養陰退斑。
3、脾虛濕阻：
脾俞、腎俞、三陰交、足三里。隨症取穴腹脹：下脘、氣海；便溏：天樞。
除此以外還在皮損部位針刺或圍刺主要是疏通局部氣血。還可以隨證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。1療程10次數每次20-30分鐘開始隔天一次。
中醫認為黃褐斑的發生與以下病機有關：
1、情志不隨，導致肝氣鬱結、氣機不暢，氣血不能上榮於面；
2、飲食不節，損傷脾胃，脾失健運，水濕內停，氣血不暢，顏面失養；
3、年老精虧，腎陰虧損，導致虛火上炎，肌膚失養，腎之本色泛於顏面；
4、腠理受風以致氣血不和、不能濡養顏面。
臨床表現：淡褐色或褐色斑塊，形狀不規則常對稱分布在唇周、額頭、顴、頰、鼻、眼角、太陽穴等處，有的呈蝴蝶形，無自覺症狀，初期有的患者有些發紅而且淡淡的斑不會被發現一經發現已經長了很長時間，春、夏季加深、秋，冬季變淺。
中醫辨證分型：
1、肝鬱氣滯：顏面有斑塊，腰膝酸軟，急躁易怒，胸脅脹滿、舌質暗或有紫斑塊，苔薄細，脈沉細。
2、腎虛火旺：顏面有斑，有時有些黑褐色斑塊，有的也伴有腰膝酸軟，倦怠無力，質紅少苔脈沉細有時數。
3、脾虛濕阻：面斑呈黃褐色，納呆脘腹脹滿，舌淡苔膩脈有時弦。
治療黃褐斑的自我調護：
1、注意飲食調理多吃含維C多的食品；
2、作息有規律，勞逸結合，保證充足的睡眠；
3、保持心情舒暢忌憂思，惱怒；
4、避免日光曬。
5、忌濫用化妝品。
6、避免過度精神緊張。
7、堅持鍛煉身體，提高身體素質。
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藥酒以及選用方法 服用時該注意什麼
中醫藥酒是取酒和中藥材之長，用於保健或者治療某種疾病的飲品。藥酒具有易於吸收、奏效迅速、服用簡單、便於貯藏等特點，其是中醫學中一種古老而獨特的療法。
藥酒的配方主要根據不同的病證，選擇適宜的方藥，以白酒或黃酒作為溶媒劑，用不同的炮製方法釀製。藥酒用酒作溶媒的目的，是藉助酒的辛溫行散和引經之性，同時能有效地浸制出中藥中的有效成分，使其發揮更大的效用，更有利於人體的吸收。藥酒主要用來防治疾病或強身壯體，可廣泛地應用於內科、外科、婦科、傷科等某些病證。 藥酒和其他中成藥一樣，不同的藥酒有著不同的功效和治療範圍，以及不同的禁忌症，所以切不可當作普通飲品來飲用。在不了解自己身體狀態的情況下，隨意飲用藥酒可能會引起不良反應或毒副作用，嚴重者甚至危及生命。所以說，藥酒是藥不是酒，隨意飲用藥酒也屬於濫用藥物的行為。
中藥店出售的藥酒主要分為內服及外用兩大類：外用藥酒多由活血化瘀、消炎止痛的中藥配製而成，主要用於運動系統損傷的治療。內服藥酒分為治療和滋補兩類，其中治療藥酒又分治風濕關節痛和治跌打損傷兩類。治療風濕病的藥酒主要由祛風除濕、散寒止痛的中藥材配製而成，用於治療風濕性關節疼痛等；治療跌打損傷的藥酒主要由療傷止痛、補腎強腰的中藥配製而成，具有活血化瘀、消炎止痛的功效，用於跌打損傷等。
泡製滋補藥酒有冷浸和熱浸兩種方法。冷浸是將配好的藥物切成碎片或粗粒，裝入紗布袋置於瓶內或罐內，加適量酒密封浸泡。熱浸是將裝入紗布袋的藥材與酒置入容器，隔水燉煮加熱後再密封浸泡，熱浸容易浸出藥物有效成分，並可縮短浸泡時間，浸泡溫度控制在50℃～70℃為宜，以減少酒的揮發散失。藥材與酒的比例通常為1：10。
滋補類藥酒又可分為補氣、氣血雙補及補陽三大類。補氣類藥酒以人參酒為代表，對因氣虛所致的神疲乏力、少氣懶言者有較好療效；氣血雙補類藥酒以八珍酒為代表，用於氣血兩虛所致的面色蒼白、神疲體倦、心悸氣短等；補陽類以人參鹿茸酒為代表，用於腎陽虛所致的腰膝酸軟、畏寒肢冷、性功能減退等。
既然藥酒是藥不是酒，服用時要注意以下幾點：
科學選用：不同品種的藥酒功效主治各不相同，所以要根據自己的機體情況來選擇藥酒，如選擇有治療作用的藥酒還是滋補作用的藥酒，以及選擇哪一類滋補作用的藥酒等。
適當控制酒量：通常可根據自身對藥酒的耐受能力而酌量飲服。一般每次飲用量為10～20毫升，最多不超過40毫升。不宜過量，以免出現不良反應。對於藥性劇烈或有毒中藥所浸制的藥酒，除按醫囑飲服外，每次用量不能超過10毫升。
不宜服用的人群：女性在月經期、妊娠期、哺乳期；兒童及青少年；高血壓、肝炎、肝硬化、消化性潰瘍、肺結核、心功能或腎功能不全患者，以及對酒精過敏者和精神病患者。另外，服用某些藥物時不能飲藥酒。
針灸減肥對哪些體質會比較管用
針灸減肥對哪些體質會比較管用。減肥是現代很多人都在一直努力嘗試的事情，但為什麼有的人效果很好，有的人甚至還會出現反彈呢？其實針灸減肥雖好，但是要分體質的，不是任何人都適合用針灸減肥。下面小編就來介紹下：
肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病症，達到減肥的目的，而對於生理性肥胖者，針灸減肥法基本無效。
針灸減肥效果最好的是成年後肥胖者，最合適的年齡是在20~40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經絡調節，針刺點穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出；其次對於體內水濕太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發汗，從而達到消除水濕的作用，達到減肥的目的。
一些肥胖者是由於胃酸分泌過多，因而飢餓感強烈，一直都有想吃東西的衝動，這類肥胖者也就是一般所說的「胃火旺」，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食慾，從而減少食量，避免過量進食，並抑制其腸胃消化能力及吸收功能；而另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便秘，針灸可達到通便的作用；還有就是更年期女性肥胖，這個時期的女性由於活動量少，內分泌失調，如果飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖，針灸通過調節機體內分泌而達到減肥目的。
不適合用針灸減肥的人：
患病期間不適合針灸減肥。具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機制障礙的人及貧血者。義務獻血未滿一個月。患有皮膚病。心臟功能較差，如有佩帶起博器的患者。
目前社會上針灸減肥名目繁多，治療機構也是魚龍混雜，一定要選擇獲得有關部門批准的、有執業資格的醫療單位就診，在專業醫生指導和治療下進行減肥和調理 。
溫馨提示，對於用針灸減肥的人群來說，正規的醫院才是最有保障的，因為消毒和手法不是專家就不會到位，所以為了自身著想也應該選擇較大的正規醫院。
經絡按摩 健康保證
養生保健逐漸被人們所重視，而養生的方式也有很多種，不過中醫的按摩方法，簡單易操作並且有效果，從而被人們所青睞，中醫經絡養生的方法通過對經絡操作活躍全身經絡，把人體臟腑功能趨於平衡，讓身體從亞健康狀態想健康轉化，下面介紹三種按摩方法幫助你強健身體。
便秘難忍 中醫按摩支溝穴可緩解便秘
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。為了緩解便秘症狀我們平時可以通過飲食和藥物來進行緩解，不過還有一種有效的方法就是可以通過中醫按摩的方式進行治療。