二胎政策開放了，許多適齡女性卻犯了難，不管和老公怎麼努力都好像懷不上。這到底是怎麼回事呢？怎麼樣才能快速懷孕呢？下面我們就來簡單說說：
不孕的原因
導致不孕的因素有很多，包括了女性朋友自身的因素以及環境因素。
卵巢因素：眾所周知，女性必須有排卵才可能懷孕，如果荷爾蒙失調，將無法促進卵子成熟排卵，就可能造成不孕。醫學發現，不孕夫婦中約有10%-15%是因為婦女有排卵障礙。臨床造成排卵障礙的因素很多，諸如嚴重營養不良、過敏、吸收不良、體重減輕過多、工作壓力大、激烈運動過度、暴露在化學物質或輻射線污染環境中等，都有可能造成排卵障礙。
子宮頸因素：子宮頸是精子進入子宮腔的第一個關卡，精子必須以子宮頸粘液為媒介，才能活動並順利穿過子宮頸管進入子宮腔。如果子宮頸粘液的分泌量、酸鹼度或濃稠度出現問題，精子無法穿過子宮頸，也會造成不孕。
子宮因素：整個精密複雜的內分泌變化，包括下視丘、腦下腺和卵巢必須協調運作，才能有完美的生殖功能。卵巢所分泌的荷爾蒙作用於子宮內膜，使其增生、肥厚，主要為受精卵提供肥沃的發育環境，能夠植根生長。如果生殖內分泌系統出了問題，就會影響排卵，或是受精卵無法正常著床。
輸卵管因素：輸卵管如果不暢通，精子和卵子無法順利通過，當然就無法懷孕，甚至有子宮外懷孕的擔心，這個因素占所有不孕症原因的20%-30%，可以說是女性不孕的最主要原因。
腹膜腔因素：由於所有女性內生殖器官都位於腹膜腔，如果腹膜腔存在一些物理或是機械因素妨礙受孕過程，也會影響受孕，例如骨盆腔粘連、子宮內膜異位症等，所造成輸卵管解剖構造的改變與破壞，就有可能造成不孕。
全身性疾病：嚴重慢性病及內分泌失調等。內分泌改變、高催乳素血症、黃體功能不足、無排卵（LUFS）等均可造成卵子產生的一些環節出現障礙，從而導致不孕。
免疫性不孕：免疫因素所致不孕近年來也有增加的趨勢。免疫性不孕是指不孕夫婦性生活正常，男方精液常規及女方生殖道功能均在正常範圍，除免疫外無致病因素可尋，占不育夫婦的10%-30%。近年來對免疫因素研究認為有抗精子抗體，抗透明帶抗體兩種，這兩種抗體可存在於血清、宮頸黏液及卵泡液。目前對抗透明帶抗體的發病機制還不太清楚，因而，臨床所指免疫性不孕多指抗精子抗體性免疫性不孕。
如何才能懷孕呢
想要快速懷孕，營養一定跟得上。在這裡首先要提一提營養，主要是因為現在越來越多的女性朋友加入到減肥的行列，節食成為了備孕路上一大絆腳石。要知道，卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關係，如果營養不足，身體缺乏某些營養素，卵子的活力大打折扣，月經稀少等等，那我們在面對不孕的路上又前進了一步。所以想要快速懷孕，一定記得首先調理好身體狀態，為身體補充營養素，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕幾率。備孕應該吃的食物我們了解了不少，那麼哪些食物我們要忌口呢？
大蒜：有明顯的殺精作用，不宜多食。
酒精：主要成分乙醇容易造成睪丸發育不全，甚至使得睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，女性則可能造成月經不調、閉經等情況。
烤牛羊肉：一定注意清潔衛生，長期食用要注意避免弓形蟲的感染，一旦被感染，對於將來受孕生子有著極大影響，甚至造成寶寶弱智、畸形等。
向日葵籽：其蛋白質部分含有抑制睪丸成分，引起睪丸萎縮，影響正常的剩餘功能，不宜多食。
咖啡：美國研究得出咖啡對受孕有直接影響，每天喝一杯以上的女性，懷孕的可能性知識不喝這種飲料者的一半。
胡蘿蔔：大量攝入胡蘿蔔素反而會引起閉經和抑制卵巢正常排卵功能，所以不宜多吃。
備孕時間要調整到最佳
從年齡上來說，女性的最佳懷孕時間是23-28歲，而男性在30歲左右精子質量達到最優，這一點大家要特別注意。選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強烈的性需求時。同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。
而一天當中的最佳時間，據科學家的研究發現，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時——7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峰，恰好也在此時女性最容易受孕。
選好姿勢很重要
所有的女性在性交後採取仰臥平躺姿勢時，都會有液體從陰道中流出，並不是你的陰道容納能力低下。為了確保受孕，性交後女性可把雙腿朝空中舉起，或者在臀下方塞一個枕頭，使上身處於一個臀高頭低的位置。再或者採取側臥姿勢，膝蓋儘量向胃部彎曲。這樣同樣可以延長精液在陰道的存留的時間。
特別提醒，除此之外，女性朋友還要特別關注自己的排卵期和基礎體溫，如果你的月經周期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。找准排卵期，對於懷孕的幫助可是功不可沒呢。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
中醫護脾胃要喝什麼茶
綠茶
綠茶又稱不發酵茶，它儘可能的保留了鮮茶葉內的天然物質，屬於茶中之陽。上午喝綠茶在於使陽氣上升，心神俱旺，並助脾胃運化水谷精微，使心腦得以滋養。
烏龍茶
午後陰氣漸升，脾胃功能較上午有所減弱。向來有「早吃飽，午吃好，晚吃少」的說法，中午的美食中會有很多油膩的食物，勢必妨礙脾胃的運化，弱化脾胃功能。烏龍茶屬於半發酵茶，飲之可「去人脂，久食令人瘦」。烏龍茶還能刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收，促進脂肪燃燒，可以降低血液中的膽固醇含量。所以，下午喝烏龍茶有健脾消食的作用，對健運脾胃、防病養生大有益處。
普洱茶
夜間陽氣趨於里，氣機下降，人體在一天的勞作之後，需要調養心神、脾胃，為明天的工作養精蓄銳。中醫認為「胃不和則臥不安」，經過發酵後再加工的普洱茶進入人體腸胃，會形成一層膜附著在胃的表層，對胃產生保護作用，長期飲用普洱茶可護胃、養胃。由於熟普洱中的咖啡因經多年陳放發酵，作用已減弱，所以喝後不會興奮，能使人安然入睡，更有補氣固精的作用。
喝茶時，等茶葉泡開後，將茶湯倒入茶杯中，每次少量慢飲，不宜過量，飲之使人心曠神怡，氣機調暢，這種心境，對身體健康是十分有益的。
喝茶與食道癌的關係
喝茶與食道癌的關係
對飲食習慣進行了考察調查。結果發現，飲功夫茶者的食管癌危險度均低於不飲者，居民功夫茶消費量越大，食管癌發生越少。那麼這是和什麼有關係呢？還發現，飲用功夫茶降低了飲酒者的食管癌危險度。比如在同一個飲酒水平組中，功夫茶年消費量較高的，食管癌危險度就低。在吸菸每天少於三十支者中，飲用功夫茶可以使食管癌危險度有所降低；在重度吸菸者中，沒有發現隨飲用功夫茶而增加食管癌危險度的趨勢，這兩組實驗結論相反。
很明顯，上述調查產生不同論斷，那麼誰對呢？如果功夫茶太熱，直接喝下去，食道癌發生的可能性會很大，但論據顯示喝功夫茶越多，食道癌產生的情況卻越少，所以，喝功夫茶時應該選擇適當的溫度，這樣就不會導致黏膜損壞，流血，以及某些細胞的變異。
降糖效果的茶飲
將熱帶水果番石榴的葉乾燥後，用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率，並促進胰島素與受體的結合。日本琉球大學的調查發現，沖繩地區糖尿病的發病率較低，就與當地人愛喝這種茶有關。
飲茶能效去除口臭疾病嗎
茶是我們文化的一部分，很多年前我過就有茶葉的栽種還有品飲文化。而現在科學發現茶葉不僅可以預防口臭，對我們的口腔也起到了一個很好的保護作用。