備孕指南 這些狀態下別受孕

1、不要在情緒壓抑時受孕

人一旦處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態,不僅會影響精子或卵子的質量,即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌,使胎兒不安、躁動,影響生長發育,甚至於流產。

2、不要在旅行途中受孕

由於人在旅行途中生活起居沒有規律,大腦皮質經常處於興奮狀態,加上過度疲勞和旅途顛簸,可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮,導致流產或先兆流產。

3、不要高齡受孕

35歲以上的婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢。

4、不要在受孕前接觸放射性物質和劇毒性物質

因為生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。需要在完全脫離接觸性放射性物質和劇毒性物質環境後一個月以上受孕才較為妥當,以免生出畸形胎兒。

5、不要受孕前抽菸喝酒

經常吸菸飲酒的婦女,最好等戒掉菸酒2~3個月後再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最好也戒掉菸酒。

6、不要在蜜月時受孕

由於在新婚前後,男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累,體力超負荷消耗,降低了精子和卵子的質量,從而不利於優生。

7、不要在患病期間受孕

因為疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境,患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。

8、不要在停用避孕藥後立即受孕

長期口服避孕藥的婦女,至少在停藥兩個月後才可受孕;放置避孕環的婦女在取環後,應等來過2~3次正常月經後再受孕。

9、不要在早產、流產和清除葡萄胎後立即受孕

婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷,立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產。葡萄胎清除後,至少要定期隨訪兩年,在這段時間內儘可能不要受孕。

10、不要在炎熱和嚴寒季節受孕

因為懷孕早期,正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段,天氣炎熱會影響食慾,導致蛋白質攝入量減少,機體消耗量大,會影響胎兒大腦的發育。嚴寒季節孕婦多在室內活動,新鮮空氣少,接觸呼吸道病毒的機會增多,容易感冒而損害胎兒。

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要生男孩 備孕女性多吃這5種食物

備孕女性吃這5種食物助生男孩

1、高熱量食物

研究發現,嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯,媽媽在懷孕前日常攝取含熱量較高食品,易生男孩。

2、鹼性類的食物

鹼性類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度,使得人體呈現鹼性的狀態,增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。如豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、穀物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。

3、鹹味食物

南非有種說法是咸男甜女,現在也有科學家證明多吃紅肉和鹹食快餐的女性易生男孩。

4、麥片和玉米片等穀物

在準備懷孕前,女性早餐以麥片和玉米等穀物為主,生男孩的幾率大於生女孩。

5、含鉀、鈣、維生素C等較多的食物

女性在準備懷孕前多吃含鉀、鈣、維生素C等較多的食物,如香蕉。研究發現,懷孕前多吃香蕉的女性生男孩的幾率必不吃香蕉的女性大。

多吃這三種食物 讓備孕之路更順暢

備孕要多吃這三種食物

1、補充葉酸

富含葉酸的動物性食物包括動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類;而植物性食物中的綠葉蔬菜(如芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜)、豆類、土豆、萵苣、梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、橙子及堅果類食物都含有豐富的葉酸。

2、補充優質蛋白質

蛋白質是精子和卵細胞的基本原料,對提高精子活力,提高受孕幾率是非常重要的。禽、畜、魚肉,奶類,蛋類,豆類及豆製品中所含的蛋白質為優質蛋白質。多種食物中的蛋白質都要有攝取。

3、微量營養素

鈣、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等微量營養素缺乏不但對婦女身體健康造成影響,還會直接影響胎兒的生長發育,因此計劃懷孕的婦女應特別注意這些營養素的供給。也可請醫生幫助診斷,對自己的營養狀況作一全面了解,有目的地調整飲食,重點增加平時體內含量偏低的營養素的攝取。

二胎備孕 說說取環的注意事項

許多的家庭為了避孕採取按環為主要手段,所以在開放二胎後,想要懷孕那自然就得把避孕環取出來,無論避孕環安放了多久,至少需得提前3個月取環。

備孕不費力 孕前謹記5個1

最重要的是,選擇懷孕,就意味著你們即將逝去寶貴的二人時光,准爸爸們對準媽咪的支持就變得尤為重要。如果雙方對於這些計劃意見尚未統一,那就需要重新審 視這個備孕計劃了。