心臟性猝死的高危人群
1、 冠心病、曾經發生過心肌梗死者。
2、心臟射血分數過低者。
3、心力衰竭（心臟泵出血液的能力不能滿足人體的需要）者。
4、有嚴重室性心律失常史者。
5、曾經發生過心臟性猝死者。
6、有心臟性猝死家族史者。
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心臟性猝死如何急救
猝死發生後，如果在2—4分鐘內沒有獲得有效的治療，大腦就會出現不可逆的損害，超過8分鐘人就死亡了。當發現有人突然意識喪失而倒地時，應立即使其平臥，拍擊其面頰並呼叫，同時用手觸摸其頸動脈部位以確定有無搏動，若無反應且沒有動脈搏動，就應立刻進行心肺復甦。
首先使其頭部後仰以暢通氣道，繼之進行有效的胸外按壓，同時進行口對口人工呼吸。這些基本的救治措施應持續進行到專業急救人員到場。
心臟復甦術怎麼做
臨床心搏驟停，突然呼吸停止，神智喪失，聽不到心音，大動脈動消失，測不到血壓，皮膚黏膜蒼白，瞳孔散大。前三項是主要判斷標誌。
心搏驟停後，能否及時進行有效的心復甦，是生與死的關鍵，心搏驟停判明後，必須立即心復甦，防止腦缺氧，儘早恢復心臟泵血的呼吸功能。因猝死是突發事件，難以預料，實施及時搶救必須動員社會公眾參與，尤其有心臟病患者的家庭成員，應掌握心復甦術。具體方法是：
（1）將患者平臥，背部墊一硬板，頸部上抬，頭頸微後仰，促使氣道通暢。
（2）施術者握拳，以患者的胸骨部下段，做一二次短促有力的叩擊。如無反應再重複一二次，經叩擊後，常可終止室速，室顫，恢復竇性心律。如無效做下軋步處理。
（3）立即做全外心臟按壓，左手掌置於患者胸骨下1/3處，右手壓在其上方，以每分鐘60次的速度，用力適度，反覆按壓，使胸廓上下活動程度3-4厘米，心內剩餘含氧血迅速排入動脈使心腦供血，胸廓下陷回彈時，有助於及通氣。按壓應用力均勻，輕柔，用力過猛，易引起肋骨，胸骨骨折，氣胸，血胸，心包積血，骨髓栓塞，內臟破裂等併發症。如無反應，同時進行下一步處理。
（4）人工口對口呼吸：一手捏住病人鼻孔，推開下頜，使其口張開，用力吸氣後患者口腔緊對密閉，將氣吹入患者口腔，以每分鐘16-18次的速度，反覆（吸，吹）進行。如能聽到患者呼氣聲最好。
在搶救過程中，每4-5分鐘檢查一次頸動脈及自主呼吸，瞳孔大小，對光反射等生命體症，每次檢查間歇時間不能超過5秒鐘。如在醫院外搶救，心跳，呼吸出現後應急送醫院觀察，尋找心臟驟停原因，針對原發病繼續治療。
心慌緊張是焦慮障礙
焦慮障礙的發病 城市高於農村
從流行病學研究發現，對焦慮障礙的統計發現，流行統計數據表明，焦慮障礙月患病率為5.63%，女性高於男性。各種壓力大，應激事件較多，戶外交際活動減少，容易產生較多精神問題。城市發病率也明顯高於農村，也跟大城市快節奏和「宅」的生活習慣有關。
焦慮障礙若影響日常生活 需要治療
焦慮是人的一種情緒表現，是對客觀事物態度的體驗。通常表現為心慌、氣急、頭暈、輕度不安、哆嗦、驚恐、迴避行為、擔憂、緊張、多慮等。對於正常人來說，都會遇到上述焦慮的情況。
如果短時間出現上述症狀，可通過調節進行緩解，如果頻繁發生或不斷加劇，已經影響到正常的社會活動，或持續時間半年以上，則需要找專業的醫生進行心理和藥物的治療。
對於中、輕度的焦慮障礙患者，通過心理治療會有些效果。比如通過一些放鬆的訓練，系統的脫敏練習，保持良好的心態，對於較重的焦慮患者，則需要通過心理和藥物聯合治療，如果治療得當，焦慮障礙半年可以治癒，如果得不到及時和有效的治療，部分焦慮障礙病程可達20年，有些還將伴隨終身。
焦慮障礙治療最好單一、足量用藥
對於焦慮障礙的治療，很多人擔心會有副作用，一旦情況有所好轉，則不堅持用藥。現在的藥物一般不會損傷大腦，用藥的前10天，可能會有胃腸不適的反應，這些都屬於正常的副作用。
為了減少藥物副作用等問題，一般不主張聯用兩種以上的抗焦慮藥，應儘可能單一用藥，用足量、足療程用藥。一般焦慮障礙患者治療1個月後有效果，半年會有明顯改變，嚴重的需要治療1年或更長時間，個別患者可能需要終身治療。
心律失常是心臟性猝死主要原因!
心律失常是常見的一種心血管病，多數是良性的。但少數嚴重心律失常則因發生突然，救治成功率低，是發生心臟性猝死的最主要原因。
經常心慌慌 當心心律失常
老年人發生急性心律失常可使心臟的血排出量減少，血壓下降，加之老年人血管的舒縮功能減退，調節血壓的能力降低，會出現頭暈、暈厥，甚至抽搐。有的則出現口眼歪斜、肢體活動不靈等腦血管意外的症狀。