艾灸如何補腎
首先，需要區分是腎陽虛，還是腎陰虛。腎陽虛的症狀是怕冷、尿頻、腰酸痛；腎陰虛的症狀有潮熱盜汗、牙齒鬆動、手心發熱、腰酸腿軟、毛髮脫落、口渴多飲、飲不解渴。
腎陽虛的艾灸穴位：命門，關元，腎腧。
腎陰虛的艾灸穴位：湧泉，太溪，腎腧。
此外，灸神闕穴、氣海穴也有補腎功效。
神闕穴：灸此穴有溫補元陽、健運脾胃、復甦固脫之養生功效。常灸神闕穴，可起到強壯體質、延年益壽作用。
氣海穴：位於人體的下腹部，在肚臍下1.5寸。氣海和關元穴在人體下腹部，共同保護著生殖系統。下腹部是男性精囊藏身之處，是極其重要部位。古人說「氣海一穴暖全身」，強調穴保健養生作用。因此，此穴必灸。
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艾灸的注意事項有哪些
艾灸的注意事項有哪些
1、施術者應嚴肅認真，專心致志，精心操作。施灸前應向患者說明施術要求，消除恐懼心理，取得患者的合作。若需選用瘢痕灸時，必須先徵得患者同意。
2、臨床施灸應選擇正確的體位，要求患者的體位平正舒適，既有利於準確選定穴位，又有利於艾炷的安放和施灸的順利完成。
3、艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壯的多少為標準。一般情況，凡初病、體質強壯的艾炷宜大，壯數宜多；久病、體質虛弱的艾炷宜小，壯數宜少。按施灸部位的特點，在頭面胸部施灸不宜大炷多灸；在腰腹部施灸可大炷多壯；在四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸；肩及兩股皮厚而肌肉豐滿處，宜大炷多壯。更應結合病情施灸，如屬沉寒痼冷，陽氣欲脫者，非大炷多灸不可奏效；若屬風寒外感、癰疽痹痛，則應掌握適度，否則易使邪熱內郁產生不良後果。
艾灸保健的中毒症狀
艾灸保健的中毒症狀
中醫專家提醒，在艾灸過程中要防止灸療中毒。灸療中毒多見於選用藥艾條施灸時。這是因為藥灸條中大多含有雄黃，點燃後可形成砷的煙氣，經呼吸道進入人體，導致慢性甚至急性砷中毒。
當艾灸中毒後，會出現流淚、咽癢、嗆咳等症狀，隨之發生流涎、頭暈頭痛，心悸、胸悶、乏力、氣急等症狀。嚴重的艾灸中毒者，還會伴有噁心，腹部陣發性絞痛，冷汗淋漓、吐瀉交作等症。
艾灸中毒怎麼辦
停有藥灸條治療，症狀輕微者，一般予可採用綠豆湯送黃連素。以200g綠豆煮成500g湯劑，黃連素6片，每日分3次送服。症情重者應送醫院治療。
艾灸養生是一個很好的養生方法，以上為大家介紹了艾灸養生的六大穴位，同時我們艾灸的時候一定要注意避免中毒的發生。
艾灸的注意事項
要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
夏季艾灸養生的六大穴位
常灸足三里，能增強體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。所以古人把足三里灸叫做「長壽灸」。點燃艾條，距足三里穴3厘米處熏灸，局部有溫熱舒適感時，固定艾條不動，每次灸10～15分鐘，以灸至局部稍紅為度，隔日灸1次，每月可灸10次。