讓性愛時間久些、勃起硬些，是很多男人的心願。在眾多改善勃起狀態的方法中，男人們對神奇的小藥片——*（5型磷酸二酯酶抑制劑）情有獨鍾。不過，任何藥物都是「雙刃劍」，*抑制劑也不例外，在一些情況下如果服用不當，有可能身受其害，甚至引起猝死。尤其以下一些情況下千萬別吃這類藥。
血壓高時。血壓高時，心臟的負擔加重，即使性生活都有一定的危險性。如果此時藉助*進行性生活，男性的體力付出較大，心臟的負擔更是雪上加霜。高血壓男性應向男科醫師諮詢，評估自己的心臟能否承受性生活帶來的負荷，而不要貪圖一時的歡快，留下終生遺憾。
醉酒後。*類的藥物，特別是*，最好不要酒後服用。主要因為酒精會影響身體對藥物的吸收，嚴重減輕*的作用，進而影響勃起程度，破壞男性的自信，甚至加重症狀。如果飽餐一頓，還大量飲酒，最好不要進行性生活。
正在服用硝酸酯類藥時。臨床中已經證明，*類藥物不能與硝酸甘油、消心痛等硝酸酯類藥同時服用，否則可能引發心腦血管疾病。因此，服用任何劑型硝酸酯類藥物的患者，無論是規律服用還是間斷服用，均不應再服用為*類藥物，以防引起猝死。
此外，患有陰莖畸形、陰莖海綿體纖維變性、血液病（如鐮狀細胞貧血等）以及對*成分過敏者也不能服用*。這些人如果想使用*類藥物，一定要到醫院就診，讓專家評估是否可以服用，以及服用的注意事項。
最後提醒一下，服用*類藥物時，如果出現不適，要停藥並進行密切觀察；如果停藥後仍不緩解，應積極到專科醫院就診。
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女性常見4大多發婦科病 每天1口醋遠離婦科病
女性在健康上的追求相對較高，但其對健康隱患的防禦卻較為薄弱。在女性的柔美外表下，總有不和諧的音符讓人心存遺憾。生殖道疾病是很多女性都要面對的困擾，它不但會對女性的身體造成傷害，而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛，都給廣大女性的心理上造成更大的傷害。所以掌握正確的醫學知識，在生活中注重預防疾病的發生，才是遠離痛苦的根本。
常見的四大婦科病
盆腔好發疾病：急慢性盆腔炎易發不孕不育
盆腔炎常表現為白帶量太多、伴有惡臭、陰部瘙癢、陰部灼熱疼痛以及腰酸腿軟、小腹脹痛等症狀。急性盆腔炎病人常有高熱、寒戰、頭痛、食欲不振和下腹疼痛。慢性盆腔炎多表現為雙側輸卵管炎，使輸卵管內層黏膜因炎症粘連、管腔變窄或閉鎖，導致不孕。嚴重的盆腔炎可蔓延至盆腔腹膜、子宮及子宮頸旁的組織，最終導致器官組織變硬，活動不靈，管腔完全堵塞，嚴重影響受孕。
宮頸好發疾病：宮頸炎、宮頸糜爛不容忽視病變的可能
對於已婚女性來說，宮頸糜爛雖是常見病，但大多數女性對此病並沒有引起足夠的重視，特別是一些無症狀的宮頸糜爛患者，認為沒有不適感覺，就不需要治療。其實，宮頸糜爛是個動態的發展過程，輕度宮頸糜爛如不及時治療或正確治療，很容易發展成中、重度宮頸糜爛，尤其是顆粒型或乳突型宮頸糜爛，不僅威脅身體健康還會增加治療的難度和費用，甚至演變成宮頸癌而危及生命。
子宮好發疾病：子宮肌瘤警惕養大為「患」
子宮肌瘤通常在不知不覺中生長，早期並沒有太明顯的症狀，但隨著病程的進展，症狀逐步顯現。典型症狀有不規則的出血、白帶增多、小腹部有隱痛、月經量增多或淋漓不斷、鄰近器官的壓迫症狀、肛門有下墜感等。如果女性有乳房脹痛、腰部酸痛、面部有色素沉澱或黃褐斑、眼圈發黑、面黃肌瘦、貧血、不孕等情況，也應該引起足夠重視，及時進行檢查確認自己是否已經患有子宮肌瘤。
卵巢好發疾病：卵巢囊腫早衰的禍首
卵巢囊腫是卵巢囊性腫塊的統稱，可發生於任何年齡，但多見於育齡婦女，是婦科常見腫瘤。卵巢惡性腫瘤的死亡率高居婦科惡性腫瘤的首位，是婦科腫瘤中威脅最大的疾病。卵巢腫瘤的病因不明，早期患者無任何症狀，多為體檢時意外發現。但患者如果發生腫瘤蒂扭轉或破裂，會出現突發性的下腹疼痛，雖然卵巢的囊性腫瘤多為良性，但也會惡變，因此，一旦確診為卵巢腫瘤，應當儘早治療。
每天一口醋讓你遠離婦科病
醋能調味，能養顏，還能治病。早在張仲景的《傷寒雜病論》和李時珍的《本草綱目》中，都有關於醋的藥用療效的記載。中醫認為，醋性酸溫，有散瘓解毒、行氣止痛等功效，還能治療一些婦科常見病。
中醫角度上看，許多婦科病由肝經不舒引起。醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，並能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。除了在烹製菜品時多加點醋，或每天在任一餐後喝上一口醋，也可以用醋調製一些藥方。
調經止痛：將香附分成三份，分別用鹽、醋、黃酒浸泡，制丸內服，可調經止痛。月經過多：黑豆500克，米醋500毫升。以文火醋煎黑豆，醋全部滲入黑豆為止。每日3次，每次服50克。
除了食用，醋也可以外用。白醋具有殺菌作用，對外陰瘙癢及陰道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升溫開水加白醋10-15毫升，配成濃度1%-1.5%的溶液清洗外陰或坐浴。
別老趴在桌子上睡 辦公室午睡5妙招
天氣漸暖，春季正是容易犯困的時節，很多上班族午休時都忍不住打個盹兒。午睡也有講究，睡得不好，可能一下午都無精打采，以下幾個招數可助您提高午睡質量。
1、飯後15分鐘再午休
大部分白領中午的休息時間並不長，要吃飯，要午睡，真的是爭分奪秒。為了有更多時間休息，很多白領吃完飯就立刻午睡。但是，這樣的做法會導致大量的血液流向胃部，血壓下降，大腦供氧和營養明顯下降，出現大腦供血不足的問題。午飯之後最好休息15分鐘左右再午睡。
2、別趴在桌子上睡
白領午睡習慣趴在桌子上午睡。長時間的將頭部枕在手臂上，不僅容易出現手臂麻木、酸疼，還可能造成眼壓過高，睡醒之後會有暫時性的視力模糊，長期這樣就會導致眼睛變形，患上眼部疾病。同時，趴著睡會影響腦部供血，讓人在醒來後出現頭昏眼花無力等狀態。
3、準備一個頸枕
現在市場上有很多頸枕，有充氣的，也有帶按摩功能的。不妨在辦公室備一個，午睡時套在脖子上，再找一個有靠背的椅子坐著午睡，比直接趴在桌子上睡好得多。
4、蓋上薄毯或外套
人在睡眠的時候肌肉鬆弛，毛細血管擴張，汗毛孔張大，易引發感冒或者其他疾病。特別是夏天，大部分辦公室里都有空調，溫度較低。所以在辦公室里最好準備一床薄的毯子或者一件外套。
5、睡醒後喝水緩神
人在睡醒之後需要一段時間緩神，通常5分鐘至10分鐘後頭腦才能清醒。午睡醒來後可做一些輕度活動，緩和身體機能，再喝杯水，補充血容量，稀釋濃稠的血液。
心跳快慢看壽命長短 想長壽多吃這些食物
健康長壽是人類追求的夢想，但你是否知道，心跳正常與否、快還是慢，會直接與壽命長短相關?醫學專家表示，人一生中心臟大約要跳25億至30億次，減慢心跳並控制心跳正常，不僅有助於減少心血管疾病，還有助於延長壽命。
如何讓乳房更堅挺 按摩法改善乳房過小
乳房過小是指婦女青春期後乳房發育不良形成小乳房畸形。一般來說，單純的乳房過小是正常的生理現象，除影響女性的曲線美(或性感)外，對健康並無妨礙。一些乳房過小的婦女，可以採取各種方法矯治。