盤點秋季吃柚子的9個好處

1、治肺燥咳嗽:柚肉4瓣、北芪12克、豬肺50克同煮湯,(撈去北芪)飲湯吃肺每日2次。

2、治胃氣不和、氣逆食積:將袖子連皮煎湯加糖調味服。

3、治胃陰虛、心煩口渴、或飲酒過度:適量食柚肉即可。

4、治糖尿病、肥胖病:新鮮柚子1個絞汁飲服每日1次。

5、治原發性支氣管肺癌氣喘、寒咳:柚子2個、雄雞1隻(約1000克)、米酒、生薑、蔥、味精、食鹽各適量。將柚子肉放入殺後去腸雜的光雞腹內放入搪瓷鍋中,加蔥、姜、米酒、鹽、清水等隔水燉熟即成。每周服1次連服3周。

6、治肺燥乾咳、口渴:柚肉100克、白菜乾40克、北芪20克、豬瘦肉50克同煮湯服食每日1-2次。

7、潤肺止咳:柚肉、白菜乾、北芪、豬瘦肉適量同煮湯服食,亦治肺燥咳嗽。

8、治燥濕化痰:蜜餞柚肉、鮮柚肉500克去核切塊,白酒適量同放於瓷罐中密封浸泡一夜,倒入鋁鍋中煎至水干時加入蜂蜜250克拌勻即可食用,每次3克每日三次。

9、味苦辛性溫:吃柚子的好處之散寒理氣、消食寬中、燥濕化痰。適用於喉癢痰多、風寒咳嗽、咯吐白痰、腸胃脹氣。

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柚子減肥具體方法

柚子做沙拉

原料:柚子50克,芹菜50克,黃瓜50克,蟹棒15克,醋、糖、鹽、黑胡椒粉各適量。

做法:

1、柚子去皮,切小塊,放入碗中自然貯存柚子汁。

2、黃瓜切片。芹菜切斜片,蟹棒切段。

3、將柚子、黃瓜、芹菜、蟹棒放入盤中,加入柚子汁、醋、糖、鹽黑胡椒粉,拌勻即可。

功效:美容減肥。

茯苓柚子飲

原料:柚子肉50克,甘草6克,茯苓9克,白朮9克,冰糖適量。

做法:

1、柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白朮整理乾淨備用。

2、鍋內加入冷水,把柚子肉丁、茯苓、白朮、甘草放入,用小火煎煮成汁。

3、把煎好的汁濾去廢渣。倒入杯中,下入冰糖調勻,待涼後即可飲用。

功效:健脾利濕,潤膚美白,去除水腫減肥。

吃柚子禁忌要知道

柚子不能與某些藥品同服

1)臨床發現,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當於用一杯水送服12~l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。

2)一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。

3)與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時。

因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉

寒性的食物對於腸胃不好,脾胃虛弱的人來說,無疑是一禁忌。如果特別喜歡柚子的那種味道,建議可以試試將柚子肉煮著吃,或者稍微蒸熱食用。冬季吃一些熱熱的水果,效果不比直接食用差哦。

服抗過敏藥時不宜吃柚子

服抗過敏藥時吃柚子,病人輕則會出現頭昏、心悸、心律失常、心室纖維顫動等症狀,嚴重的還會導致猝死。冠心病常用的鈣離子拮抗劑、降血脂藥,消化系統常用的西沙必利及含咖啡因的解熱鎮痛藥物等。

柚子怎麼吃減肥

將柚子和水放入攪汁機內,攪出的汁倒入杯中,放入少許冰糖即可飲用。這個方法最適合喜歡喝果汁的MM們,每天喝上幾杯,一個月就能見效啦,輕輕鬆鬆便能瘦一圈。

柚子雖好但這4類人不宜多吃

柚子中含有一種不知名的活性物質,對人體腸道的一種酶有抑制作用,使藥物正常代謝受到干擾,令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒,使肝功能受到損害,還可能引起其他不良反應,甚至發生中毒。