尖銳濕疣的日常保健
1、忌口
患上尖銳濕疣性病後，不要吃辛辣刺激性的食品，如辣椒、姜、濃茶、濃咖啡等。刺激性食品會引起組織的充血，加重炎症的反應。此外，羊、牛、狗肉也不宜吃。
2、戒酒
飲酒是尖銳濕疣患者大忌。飲酒不僅會削弱身體的抵抗能力，還會促使炎症加重以及擴散，導致性病轉為慢性或是引起前列炎和附睪炎等併發症。飲酒是引起性病復發的原因。
3、寡慾
性病沒有治癒時，一定要禁止性生活。因性生活會對尿道造成性損傷，加重疾病的病情。性病傳染性很強，性生活會導致性病的傳播，危害他人身體健康。
尖銳濕疣具有一定的感染性，臨床上發現夫妻的一方得病，雖未禁止性生活或未使用保險套等但對方始終未出現臨床症狀時，並不能排除對方隱性感染而具有傳染性，雙方應同時檢查、治療。
4、清心
患性病後，一定要保持心態的平和。人的情緒和疾病以及身體免疫力有很大的關係，情緒不好的時侯，人體免疫力就會下降，易患傳染病或是加重原有疾病病情。要想更好的調節尖銳濕疣的病情，就應保持樂觀的情緒。如果情緒低落、壓抑只會導致機體抵抗病毒的能力下降。
5、營養
慢性性病患者應注意補充營養。蛋、魚、肉、牛奶、豆製品含豐富的蛋白質以及其他營養素，可以幫助組織的修復，增強身體免疫力。此外，還要補充維生素以及微量元素。患急性性病時，可服維生素C，因為維生素C可增強免疫力和杭炎。
6、防病
生病肯定會削弱身體免疫力，導致原有尖銳濕疣復發或是加重病情。尖銳濕疣很容易在全身或是局部炎症刺激下復發，糖尿病和愛滋病等疾病還會加重原有尖銳濕疣的病情。因此，應注意防病、治療體內其他疾病，特別要注意避免再次感染性病。
7、休息
尖銳濕疣患者一定要多加注意休息，過度勞累會導致尖銳濕疣病情加重或是復發。慢性性病患者切忌熬夜，否則會影響治療效果，使疾病遷延不愈。
8、注意用藥
大部分患者採用干擾素進行治療，但干擾素不是唯一根治藥物。如果患者全身使用於擾素可使一些難治性的疣體消退，但有的患者局部大量使用此藥，會導致局部硬結。
9、消除炎症
尖銳濕疣的發病會出現局部炎症，如果能消除局部炎症，有防止疾病的復發。生殖器局部潮濕、污垢白帶增多、炎症等，易導致此病復發。
10、飲食
尖銳濕疣的飲食要合理，注意飲食禁忌，千萬不可忽視。尖銳濕疣的保健姻酒辛辣不可多取，清淡有營養者食之較佳。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男人日常生活保健需要注意的事
一、停止拖延開始行動
習慣拖延的人不見得不會管理時間，他們只是不願意面對事情的開始。但是開始做事後才能讓人心情轉好，成功達到目標是情感愉悅和人生滿足的基礎。
二、舊鞋新穿節約舒適
很多男人的鞋上面光鮮，鞋底卻慘不忍睹。不一定要花很多錢買新鞋，修理舊鞋的鞋底、鞋跟可以為你省下很多錢，也不至於讓磨損的皮鞋傷害自己的腳。
三、搞定坐姿高效工作
在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際，而且會很累，運用20—20法則，每坐20分鐘，就站起來20秒，伸伸胳膊、活動活動頸椎，能有效緩解疲勞，促進血液循環。
四、關注耳朵去除耳垢
耳科醫生往往知道一個小秘密，那就是很多男性的耳朵里有太多的耳垢。也有很多男性因為棉簽使用不當，將耳垢塞進更深的耳道里。因此，建議男性定期去醫院，請醫生用鹽水或者吸出法幫助清除耳垢，通常10分鐘就會解決你長年懶得去弄的衛生死角。
五、閉目養神提升視力
眼睛疲勞並非視力下降的唯一原因，也可能是眼睛乾澀惹的禍。挪威研究人員最近發現，人們在盯著電腦屏幕看時，每分鐘眨眼的次數比閒聊時少10次，這會讓眼睛的淚液膜更容易蒸發水分，而淚液膜不健康會影響視力的敏銳和清晰。怎麼辦？時常閉上眼睛休息一會兒以保護淚液膜，如果需要給眼睛更多的保護，可以考慮有滋潤作用的眼藥水。
六、應酬之前別忘剃鬚
男人的鬍子生長速度之快是你想像不到的，早上下巴上還乾乾淨淨，下班就已鬍子拉碴。因此，最好在辦公室準備一把電動剃鬚刀，尤其注意下顎後部等不容易清理乾淨的部位，細節完美的男人才會給對方留下深刻的印象。
七、身體充電重現腹肌
男人到了三四十歲，腹部的肥肉會越來越多。嘗試一下單邊體能鍛煉，如單臂啞鈴舉重運動、單臂肩推舉、單足蹲練習，開始時每邊重複8至10次，然後換另一側練習，休息幾分鐘後重複，每組動作完成3次。為加強效果，每4周應調換鍛煉順序，你會漸漸發現贅肉消失、肌肉再現。
乳房保健的主要原則
乳房保健的主要原則
1、不可強力擠壓 乳房受外力擠壓後，乳房內部的軟組織容易受到挫傷，或使內部引起增生等。再者受外力擠壓後容易改變外部形狀，使上聳的雙乳頭出現下垂，下塌現象。
2、保持正確睡姿 女性睡姿以仰臥為最好儘量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。
3、選擇合適乳罩 選擇乳罩要鬆緊、大小合適，對乳房下垂以及哺乳期間，應讓其發揮最佳提托效果。對皮膚過敏的患者，不宜用化纖面料的乳罩。
4、堅持正常婚育 堅持正常婚育，產後堅持自己哺乳，對減少乳腺小葉增生，乳腺癌等的發病有重要意義。
5、重視調達情志 所以，注意保持平和寧靜、開朗樂觀的精神狀態，及時治療月經不調等，對乳房健美是非常重要的。
三叉神經痛患者的日常保健
三叉神經痛患者在日常生活中應適當參加體育運動，積極鍛煉身體，因為增強體質是抵禦一切疾病的良藥，適合三叉神經痛患者的運動有太極拳、散步、慢跑等相對緩和的項目。
女性如何保健遠離乳腺癌
有科學研究發現，長期熬夜的女性會比正常入睡的女性患乳腺癌幾率高出40%。理由是：夜間燈光影響會使人體內分泌褪黑素的自然周期發生改變，褪黑素有抗氧化、抑制癌變細胞的作用，而經常熬夜會削減這種作用。因此要想遠離乳腺癌，最好就是不要熬夜，每天晚上都好好睡！其中晚上10點到凌晨6點為最佳的休息時間。