1。積極鍛煉
三叉神經痛患者在日常生活中應適當參加體育運動，積極鍛煉身體，因為增強體質是抵禦一切疾病的良藥，適合三叉神經痛患者的運動有太極拳、散步、慢跑等相對緩和的項目。
2。積極治療原發病
繼發性三叉神經痛患者往往患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等其他疾病，在日常生活中應積極採取相應的治療措施，及早治癒原發病才能預防三叉神經痛的發作。
3。樹立戰勝疾病的信心
三叉神經痛患者應樹立治療疾病的信心，擁有戰勝疾病的決心，積極配合醫生治療。在日常生活中保持心情舒暢，儘量避免衝動、發怒或情緒抑鬱。
4。避免刺激扳機點
三叉神經痛患者在日常生活中要努力防止一切誘發疼痛的因素，如洗臉、修面、刷牙、吃飯、理髮等動作要輕柔，不要因為動作過猛而刺激扳機點。颳風時儘量不要出門，天氣寒冷時應注意保暖，外出戴口罩，避免冷風直接刺激面部。
5。吃較軟的食物
因有力地咀嚼可以誘發三叉神經痛，所以患者應多進食流質或半流質食物，如雞蛋羹、麵條、米粥等。儘量少吃油炸、帶骨肉、硬果類等讓咀嚼費力的食物；不吃不聞刺激性的調味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打噴嚏而誘發疼痛。
6。注意勞逸結合
三叉神經痛患者應注意休息，儘量不要加班熬夜，勞動之後可以聽些輕柔的音樂，讓自己的心情儘快平和下來，保證充足的睡眠。
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乳房保健的主要原則
乳房保健的主要原則
1、不可強力擠壓 乳房受外力擠壓後，乳房內部的軟組織容易受到挫傷，或使內部引起增生等。再者受外力擠壓後容易改變外部形狀，使上聳的雙乳頭出現下垂，下塌現象。
2、保持正確睡姿 女性睡姿以仰臥為最好儘量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。
3、選擇合適乳罩 選擇乳罩要鬆緊、大小合適，對乳房下垂以及哺乳期間，應讓其發揮最佳提托效果。對皮膚過敏的患者，不宜用化纖面料的乳罩。
4、堅持正常婚育 堅持正常婚育，產後堅持自己哺乳，對減少乳腺小葉增生，乳腺癌等的發病有重要意義。
5、重視調達情志 所以，注意保持平和寧靜、開朗樂觀的精神狀態，及時治療月經不調等，對乳房健美是非常重要的。
蕁麻疹患者的4條保健原則
蕁麻疹的保健一：切忌抓撓。這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），導致病情加重。
蕁麻疹的保健二：不要熱敷。熱敷可以使局部的癢覺暫時消失，但熱刺激會使血管擴張，釋出更多的過敏原，很有可能誘發蕁麻疹反覆。
蕁麻疹的保健三：飲食調理。多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。
蕁麻疹的保健四：勞逸結合。注意休息，勿疲累，適度運動。
女性如何保健遠離乳腺癌
有科學研究發現，長期熬夜的女性會比正常入睡的女性患乳腺癌幾率高出40%。理由是：夜間燈光影響會使人體內分泌褪黑素的自然周期發生改變，褪黑素有抗氧化、抑制癌變細胞的作用，而經常熬夜會削減這種作用。因此要想遠離乳腺癌，最好就是不要熬夜，每天晚上都好好睡！其中晚上10點到凌晨6點為最佳的休息時間。
男性早泄的日常保健方法
單純使用中藥的方法，只要辨證用藥對路，同時能配合性技巧的康復，效果同樣非常好，每療程約2個月。正確的針灸、點穴等療法也可取到很好的療效。