人參怎麼吃好
噙化
取人參切成薄片,分數次放入口中,緩緩噙化咽下。適用於久病虛弱、肺虛喘促、脾虛倦怠、心悸怔忡、津虧消渴患者。老年人適宜於噙化人參(每天服1克左右),有延年抗衰老功效。
清燉
有一古今名方叫「獨參湯」,就是人參單獨燉服。方法是,取10克左右人參切成薄片,放入盅內,加適量開水,蓋上蓋後,再入鍋內開水中燉2~3小時。要注意加添開水,以防鍋內水干。「獨參湯」有益氣固脫的功效,生命垂危病人,可用人參大量煎湯搶救。
泡酒
人參酒是滋補佳品。製法是:取人參約10克,切成小塊或片,放入1000克白酒中浸泡。一般浸泡4~5周即可飲用,每周宜振動攪拌1~2次。每次可飲10~15毫升,1天2~3次。人參酒可補元氣,溫通血脈,適用於陽氣衰弱及虛寒體質的慢性病患者。陰虛火旺、盜汗潮熱者則不宜飲服。
煲雞
宰殺老母雞1隻,去內臟洗淨。將人參5~10克,陳皮10克,砂仁5克放入雞腹腔內,用線紮好,盛砂鍋內,加水適量,用文火慢煲至肉熟湯濃,飲湯食肉。對久病虛損、產後氣血不足、各類貧血症以及某些造血機能不足的血液病都有良好的治療效果。
煮粥
取人參3克,盛砂鍋內,加水文火慢煮20分鐘,再加入大米適量,煮至粥稠,放入適量蜂蜜或冰糖調味即可。參米同煮具有協同的食補效果,能補氣血、健脾胃,尤其適合消化功能較差的老年體虛者調補食用。經常吃人參粥,對心肌營養不良、冠狀動脈硬化及心絞痛、心律失常等都有良好的防治作用。
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千萬不能用人參進補的4種體質
食用人參有禁忌 4種體質不適用
1、過度虛弱的病患
中醫有一句話:「虛不受補」,雖然人參適合氣虛患食用,但若身體過度虛弱,吃了人參恐怕也無法對身體有助益。
2、月經期間的女性
月經期間不適合食用人參,如需要使用,一定要先諮詢合格且專業的中醫師較佳。
3、感冒、感染者
感冒、感染的患者,若體內仍然有病邪存在,那麼吃人參反而容易補到病邪,讓疾病更加惡化。除非是原本身體就很虛弱,又遭到感染,這時中醫師才會視情況斟酌使用。
4、喜怒無常、血壓偏高者
若是經常容易情緒亢奮、興奮、煩躁、臉紅脖子粗、易大發雷霆、身體烘熱,或是血壓非常高、經常性便祕(大便干硬),有以上這些情況的民眾,若食用人參,可能會讓原本的症狀惡化。
老年人怎麼吃人參好 哪些老人不宜吃人參
老年人怎麼吃人參好?
1、研末服。
將人參切碎成為細末,每日每次1克,用溫開水送服,或用開水調成稀糊服下。
2、泡酒。
將人參30克,浸入500克白酒內,瓶口蓋緊,每日搖晃1次,半月後即可服用,日飲25毫升。
3、煎湯。
1.5~9克(急救時可用至30克),宜文火另煎,單服或沖服,如將人參同中藥一起煎服,就不能發揮人參應有的功效。
4、蒸湯。
約5克左右的人參放入瓷杯中,加適量水,蓋好後置鍋中,隔水用小火蒸燉透後,先飲湯汁,再將渣嚼碎咽下。
5、水泡。
將人參切片放入保暖杯中,加熱開水悶泡約一刻鐘後即可飲用,泡3次後將渣嚼碎咽下(消化能力差者可去渣)。日用量為3~5克,可以加糖,但不宜與茶葉同泡。
6、生含。
將人參片直接含在口中,邊嚼邊咽,最後連渣全部咽下。這種含服法除有滋補強壯作用外,對於老年人腎虛等,有良好的療效。
哪些老人不能吃人參?
1、失眠患者。
人參有中樞神經興奮作用,失眠者大腦皮層興奮與抑制平衡失調,擅服人參只能加重失眠。
2、瘡瘍腫毒之人。
身患疔瘡疥癰和咽喉腫痛者,體內必有熱毒,服用人參後會導致瘡毒大發,經久不愈等嚴重後果。
3、大腹便便之人。
此類人服用人參後,常常食慾亢進,出現體重猛增,身重困頓,反應遲鈍,頭重腳輕之不良感覺。
4、胃病。
現已查明,很多胃病的罪魁禍首是幽門螺旋桿菌,而人參對該病菌有保護作用,不利於藥物對其殺滅。
5、身體健康者。
身體健康的人當以飲食和體育鍛煉為強身之良策。若多服、過服人參非但無益於健康,而且會招致疾病。
6、發熱之人。
發熱應先查明病因,不可因病體虛而盲目進補,感冒、炎症等發熱病人服用人參後猶如雪上加霜使病情加重。
7、膽囊炎、膽結石患者。
人參有類雌激素樣作用,能抑制膽道排泄膽汁使膽汁變稠。調查證明,長期服人參者膽結石症發病率明顯升高。
8、舌苔黃厚之人。
正常人的舌苔薄白而又顯濕潤,黃則表示消化不良有炎症,此時服用人參會引起食欲不振,腹部脹滿,便秘等。
9、紅光滿面之人。
臨床發現,紅光滿面之人情緒往往興奮,血壓常常偏高,再服用人參會導致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢等病症。
10、高血液黏度的患者。
血液黏度升高,血流不暢,中醫稱之為「瘀血」。人參有促進紅血球生長的作用,紅血球增多,血液黏度會更高。
11、患有動脈硬化症。
人參中的蛋白質因子能抑制脂肪分解,加重血管壁脂質沉積,故有冠心病、高血壓、腦血管硬化、糖尿病、脈管炎者應慎服人參。
12、舌質紫暗之人。
中醫學認為,舌質紫暗為氣血瘀滯之象,如服用人參反而會使氣血凝滯加重病情,出現「疼痛、煩躁不安、手足心發熱」等症狀。
抗癌中草藥人參的功效
人參汁、龍眼肉汁、蘆根汁、蔗汁、梨汁、人奶、牛乳等各等份,加薑汁少許,隔水燉成膏,徐徐頻服。
人參鹿茸泡酒怎麼泡
大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津,安神。用於體虛欲脫、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴。