月子裡能吃柚子嗎

月子裡能吃柚子嗎

月子裡是可以吃柚子的,但不宜過多食用。柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等,媽媽吃了可以將豐富的營養通過乳汁傳遞給寶寶。但柚子性寒,如果哺乳媽媽吃多了,也會通過乳汁傳遞給寶寶,引起寶寶腹瀉。

如果在秋冬季節哺乳期媽媽有輕微的感冒症狀,吃柚子有治療感冒的功效。柚子其中一個藥理作用就是消炎,並且柚子跟西瓜有一點是相同的,都具有利尿的作用,當哺乳媽媽發燒的時候或者火氣重的時候,吃柚子排尿多了,體內的毒素自然就減少了。

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寶寶吃柚子有好處嗎

寶寶吃柚子有好處嗎

柚子營養豐富,富含維生素C,並且有降火的功效,但是這個屬於驚性水果,不能多吃,以免拉肚子。一歲的寶寶可以吃柚子,柚子可以健胃化食的功效。只是第一次吃的時候,要注意觀察,看寶寶是否對柚子過敏,有的寶寶可能吃柚子過敏的。也可以給寶寶吃些蘋果,梨還有火龍果,都是下火通便的食物哦。

柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。柚子營養豐富,每100克可食部分,含水分84.8克、蛋白質0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡蘿蔔素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗壞血酸41毫克。

怎樣挑選柚子

怎樣挑選柚子

1、表皮細膩光滑的柚子比較好吃,柚子的表皮如果比較粗糙、太黃,可能是因為放置時間較長或者生長的不好,表皮細潔、成淡黃或橙黃色的柚子成熟好,汁多味甜。

2、表皮薄的柚子好吃,用刀子切開柚子,如果皮比較厚說明不會太好吃,好吃的柚子一般皮比較薄。或者用手按下表皮,如果較硬說明皮薄,較軟說明皮厚。

3、較重的柚子好吃,較重的柚子含水分較多,所以比較好吃,同樣大小的柚子,先用右手掂量下,再掂量第二個,注意不要同時使用左右手比較,因為左右手的感覺閾限不同。最好是使用秤量一下。

4、上尖下寬的柚子比較好吃,如果上面的頸部比較長,則說明肉少皮多,最好選擇頸短、扁圓形、底部平的柚子。

5、水分多的柚子好吃,可切開柚子,查看柚子果肉水分,如果柚子果肉較干,吃起來會太硬、太澀,缺少甜味。

孕婦可以喝柚子茶嗎

孕婦可以喝柚子茶。柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。孕婦是可以吃的。

產婦吃柚子有什麼好處

柚子所含的天然維生素P能強化皮膚毛細孔功能,加速復原受傷的皮膚組織功能。產婦吃柚子可促進產後傷口癒合,對剖腹產的產婦尤為有利。