花茶的功效美容養顏,減肥等,可是你了解花茶嗎?花茶的種類有哪些?如何選購花茶?小編給大家介紹現在市場上流行的幾類花茶。
花茶有哪些
1、玫瑰花茶。玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。
2、金盞花茶。金盞花含礦物質磷和維生素C等,主要利用部分是花瓣。飲用金盞花茶,能發汗、利尿、清濕熱。而它的花還能製成沙拉,或用於烹調以增加色香味。
3、百合花茶。可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼。清涼潤肺,去火安神。對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。調肺、用於肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效!
花茶的搭配
祛痘花草茶搭配大全:
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火
2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶
3、玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白
4、雪中情:抗衰老 祛皺紋 增白皮膚
美白、瘦身花草茶搭配大全:
1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏
消斑美白的花草茶搭配大全:
1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效
2、千日紅-同紅巧梅同飲,去斑效果更佳,
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口
4、玫瑰花-對雀斑,皺紋有明顯的消除作用
5、臘梅花-美容皮膚,養顏消斑,調節內分泌,促進細胞新陳代謝,對黑斑有良效。
6、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循環
祛斑花草茶搭配大全:
1、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.
2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能
4、治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉花茶,可以讓皮膚變得光滑
那麼如何選購花茶?
如果是第一次購買花茶,最好到有品牌或口碑不錯的商店選購。
如果是購買散裝茶,或者到不聞悉的商店購買,第一次不要買太多,回家後先沖泡飲用,看看是否是自己喜歡的。美麗的味道都是在比較和嘗試中逐漸產生的,這也是一種經驗的積累。
購買時可以先比較一下外型,看看花朵是否完整飽滿;再聞一聞香氣。購買時可以乾燥的花茶時,最主要是挑選比較新鮮的商品,要儘量選擇色澤自然新鮮、不含水分和雜質的產品。此外,選購時要注意製作的日期、保存的期限。尤其要避免購買發霉或潮濕的商品,所以挑選那些密閉式包裝或加有乾燥劑的會比較放心。
購買花茶時,每次數量不宜過多,拆封后最好在3個月內沖泡完畢。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
4種中成藥 能補脾保健
補中益氣丸、人參歸脾丸、參苓白朮丸、五苓散,這四種中成藥都是補脾的,針對的是脾虛表現出的不同症狀。
4種中成藥能補脾保健
「補中益氣丸」針對最易疲勞的人,這類人總覺得有氣無力,甚至說話多了都覺得累,下午症狀更明顯。他們的身材可能是消瘦的,而且是瘦的同時肌肉無力,面色也發黃或者偏白。這種人適合把「補中益氣丸」當保健藥吃,每天吃一次,可以堅持吃到虛弱症狀改善。
「人參歸脾丸」也是針對脾虛的人,但這類人的表現主要是失眠。他們多是腦力勞動者,除了失眠,還有消化能力弱、容易疲勞等脾虛症狀,但是失眠是最主要的問題。「人參歸脾丸」不是安眠藥,而是通過補血來安神從而改善失眠。不一定等到晚上睡覺前吃,如果情況不嚴重,可以吃治療量的一半。
「參苓白朮丸」是這些補脾藥中最平和的,它能通過補脾而利消腫。如果你年過四十,總是面部胖胖的,喝了水就要小便,而且總覺得不解渴,就可以試試,因為這些症狀是因為脾虛。這個藥可以健脾也可以利水,相當於因脾虛水腫的人的「瘦身劑」,因為藥性平和,可以長期吃。
「五苓散」和「參苓白朮丸」的作用類似,也是針對脾虛引起的水腫,只是「五苓散」裡面有桂枝,針對火力更弱的人,它的藥性也比「參苓白朮丸」熱一些,但因為價格太便宜,很多藥店沒有,也不妨用「參苓白朮丸」代替。
在選用中藥治病時一定要心細,需要注意以下幾點:
藥物劑量
藥物劑量是藥物取得療效的關鍵。許多人認為中藥藥性緩慢,加大劑量就能見效快。其實,藥物隨著劑量的不同,作用也不一樣,如有些人經常嚼食人參,或用來燉肉、煲湯,以達到保健作用,殊不知,人參吃多了可產生頭痛、失眠、心悸、煩躁、便秘、血壓升高等毒性反應。
腳註
一些常服中藥的患者,由於不重視中醫處方上的腳註(先煎、後下、搗碎、另煎、烊化、沖服、包煎等),既影響了療效,又浪費了藥物。
煎藥
煎藥的容器可選用陶罐、不鏽鋼鍋等,但不可用鐵器;一般煎藥時間為30分鐘,但有些藥物要依具體情況而定,如解表藥只需煎煮至沸後10分鐘即可;補益藥文火煎煮至沸後40分鐘即可;礦物、介殼類、有毒中藥需要多煎一些時間。
服藥
煎好的湯劑宜飯前1小時服;對胃腸有刺激的藥物宜飯後服;滋補藥宜空腹服;安神藥宜睡前服;慢性病宜定時服。服藥方法:一般每劑分2~3次服,1日1劑;如遇特殊情況,可以1日連服2劑,以增強療效。
常吃油條警惕這些危害:肥胖痴呆鉛中毒
早老性痴呆症病人的腦組織鋁含量明顯升高 傳統中式早餐尤其是北方早餐中,油條是當仁不讓的主角。近日有隨子女到廣州生活的老伯被查出患有痴呆症,病因竟然與他常年拿油條當早餐有關。醫生指出,傳統方法製作的油條,吃多了可損傷腦功能,尤其是老人,偏愛油條可增加老年痴呆的患病風險。
傳統制油條,多數鋁超標
傳統方法炸制油條,為了讓油條膨脹得更好,吃起來更鬆脆,通常會添加兩種輔料——明礬和鹼。明礬與鹼在水中會發生化學變化,產生大量二氧化碳氣體,油條入熱油鍋中,二氧化碳氣體受熱膨脹,因而令油條脹大。明礬化學名稱是十二水硫酸鋁鉀,又叫白礬、鉀礬、鉀鋁礬,明礬中含有鋁成分,造成傳統製法的油條「鋁超標」。
鋁是一種低毒的微量元素,不會導致急性中毒,但人體攝入後,僅有10%~15%的鋁能排泄到體外,大部分會在體內蓄積。鋁通過與多種蛋白質、酶等重要成分結合,使腦內多種酶的活性受到抑制,影響腦內神經介質的合成和傳遞,從而使人們智力及精神狀態日漸惡化。老人由於排泄能力更差,如果長期超量攝入,累積到一定數量後會損傷大腦。有研究報道,早老性痴呆症病人的腦組織鋁含量明顯升高,可達正常人的1.5~30倍。而過量攝入鋁,還會損傷骨骼、造血、內分泌及生殖系統。
早餐吃油條有哪些危害:
1.肥胖
我國居民的肥胖幾率一直都居高不下,專家指出這與長時間吃各種油炸食品有著很大的關係,尤其是想油條、油餅等傳統的早餐。油炸食品對健康危害都非常嚴重,不管是洋快餐還是中國的老傳統油條等食物,都是高脂肪食物。雖然聞著香吃著爽,但如果長時間食用的話勢必會導致人體內脂肪大量堆積,因此而導致肥胖。
而且油條還非常不利於消化,食用後不僅影響你的腸胃,並且還會導致熱量轉化為脂肪並且在體內堆積。在這個以瘦為美的社會,肥胖會嚴重打擊我們的積極性以及自信心。
2.營養不良
早餐是一日三餐中最重要的一餐,營養學家提醒早餐必須要保證足夠以及全面的營養,只有這樣才足以支撐一早上繁忙的工作以及學習。但我國很多居民的早餐主要以油條為主,雖然這雙好看我國的老傳統,但時至今日這個傳統也應該打破了。因為油條在油炸期間其中僅有的一點營養物質全都被破壞殆盡,如果早餐僅僅是吃這個的話很有可能會引起營養不良。
而且其中的蛋白質在高溫環境下不僅會變質,而且還會降低營養。除此之外其中的脂溶性維生素同樣會遭到嚴重的破壞,而且還會妨礙人體對它們的吸收和利用。
3.鉛中毒
在平時生活中如果過量吃油條等油炸食品的話,很有可能會因此而出現有鉛中毒的情況。這是由於大部分廠家在炸油條的時候都會在其中放入疏鬆劑—明礬,如果過量的話就會導致油條中鉛超標。鉛的過量攝入對人體健康法危害非常大,而且鉛與酸與鹼都能起反應,並且還會在反應後形成的化合物,被腸道吸收後進入大腦從而影響小兒智力發育。
除此之外,鉛的過量攝入還有可能會破壞大腦功能,從而導致老年人患有痴呆症。而且做油條時的麵團經過明礬處理後,其中的鹼性很高很有可能會導致維生素B1都損失掉。
晨起飲用淡鹽水 有一定風險
鹽是人體每天必須攝入的物質之一,同時也是一些小磕小碰用來應急的藥品。中醫用鹽的歷史悠久,認為其性味咸寒,有清熱、解毒、涼血、潤燥、滋陰、通便、止吐等作用。用鹽炮製的中藥多用於補腎固精、利尿和瀉火。
孩子暈車 不滿周歲不能吃暈車藥
出門坐車是免不了的,最讓人擔心的就是孩子暈車。如何預防小孩暈車呢?有的家長選擇了暈車藥,但有專家表示小孩子不宜吃暈車藥預防暈車。