都說飲酒會造成健康問題，人們將酒視為妖魔，實際上它當把量控制好的時候，對身體其實還是好的。眾所周知，過度酗酒對身體有極大的危害，但是，當你能控制好量，還是好的。酒水中豐富的抗氧化劑能夠使人免得各種疾病，酒，在人們生活中扮演者重要的「角色」，人們常說「酒是糧食精，越喝越年輕」，每天喝兩口，活到九十九，那么喝酒真的能長壽嗎？
1、喝酒能夠加快代謝，白酒對於含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能歐作用於神經傳導，從而對於全身血液都能有一定良好的貫通作用。
2、喝少量的葡萄酒，可以預防膽結石，膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體裡的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產生。
3、喝酒，能夠祛風散寒，防治血栓。酒對神經系統有興奮作用，可以提神醒腦，解除疲勞。酒精進入血液，可擴張血管，使血流量增加，故可加強血液循環，促進新陳代謝可以減少發生血栓。按中醫的理論，酒能夠暢通血脈、散瘀活血、祛風散寒。
4、喝酒可預防腫瘤，紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強大的健康功效，可以預防脂肪積累，降低胰島素抗性，預防糖尿病。白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達到預防和治療腫瘤的效果。
總之。沒事喝兩口，活到九十九，喝酒雖然對你有益處，但是這個主要還是要適量的。如果不是恰到好處，就會起相反效果。如果暴飲暴食，醉酒洶酒，他這個是導致出現肝功能損害，導致酒精肝，肝硬化、腦中風、高血壓，嚴重的就會導致出現影響生命。所以適當的飲酒是可以降低人的死亡幾率，有助於心臟血液流通，只有適當的飲酒才能夠強身健體有利身心。
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每天用醋泡腳有啥好處？可治癒失眠調氣血
用醋泡腳確實對身體的健康有好處，醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。
一般的，我們在泡腳的時候是可以選擇白醋的，白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。酸性環境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環境，還能夠改善足部的皮膚。與之相反，鹼性環境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時忌用鹼性肥皂。由於醋對真菌的抑制效果不錯，所以我們也可用醋泡腳治療灰指甲或腳氣。用9度或10度醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾，由於真菌感染頑固，所以需堅持1個月以上的時間。
肝功減退身上有兩個地方會痛 再不警惕就遲了
俗話說：養肝就是養命。但是在現在的生活中，隨著生活習慣的變化，人們抽菸酗酒、熬夜、飲食肥膩等行為都會導致肝臟的受損。有人說，肝臟是不會疼的。但事實上，一旦肝臟的功能開始減退，身上有兩個地方是會發生疼痛感的，是哪兩個地方呢？一起來看一下吧。
這兩個地方的疼痛或暗示肝臟有問題
1、腹痛。要知道，肝臟正處於右上腹部，如果這個位置發生了疼痛感或者是腫脹，可能就是肝臟的求救信號。而這通常都是肝臟發炎所致。
2、關節疼痛。在肝病中，自身免疫性肝炎也會出現類似於關節炎的表現，常常表現為噁心、嘔吐、關節痛、食慾減退等，實際上這都與肝病有關，而且多見於女性患者，通常是系統免疫性錯誤導致對肝臟組織發起了攻擊。
但是值得注意的是，這兩個部位發生的疼痛，往往說明肝臟病變已經是比較明顯的階段了。所以最好還是要到醫院做個全面的檢查，以免造成不良後果。
肝有問題身體還有這六個表現
事實上，肝臟如果真的有問題的話身體還會有其他的表現，如果發現自己除了上述症狀以外還有以下六個症狀表現，那最好還是趕緊尋求醫生的幫助。
1、指甲上有褐色紋路。這主要是肝疏泄的表現。因為肝失疏泄，氣滯血瘀，血不能養爪。
2、蜘蛛痣。肝臟發生病變的時候，手上的皮膚就會有褐色的痣。小的如針頭，中心稍微隆起。
3、手掌有紅斑。通常出現在大小魚際，這往往是暗示這肝臟不好。
4、粉刺異常增多。這是因為肝功降低導致的皮脂分泌增多，從而令粉刺叢生。
5、口臭愈來愈嚴重。主要表現為有氨的味道。
6、食慾下降。主要是肝炎病毒誘發肝細胞大量破壞，分泌膽汁的功能減低所導致的厭食發生。
日常養肝護肝常吃綠色食物
那麼，日常養肝護肝應該吃些什麼呢？中醫認為，青色入肝經。常吃綠色食物可益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱。綠色的食物大都含有豐富的葉綠素、胡蘿蔔素、維生素C、鎂、鋅、鐵等，能夠促進肝細胞再生，保持消化道暢通，平衡酸鹼，解毒排毒。如：螺旋藻、菠菜、芹菜、西蘭花、茼蒿、油菜、生菜、薺菜、青椒、黃瓜、苦瓜、絲瓜、佛手瓜、獼猴桃、綠豆等等，大都是肝臟最喜歡的食物。
耳朵上方自帶小孔怎麼回事？
我們平時可能在不經意間，發現一個問題，就是我們周圍有些人的耳朵上方會自帶一個小孔，那麼這個小孔是什麼，引起了我們的好奇，它是正常的生理結構還是畸形，是我們想了解的。其實這個小孔俗稱「耳倉」。老人們常說，「前耳倉有米，後耳倉有糠，耳朵棱上藏衣裳 」，如果誰耳朵上有這個小孔，意味著他是「富貴命」，也有地方會認為是「聰明孔」。事實上是否是這樣的，是否像老人所說這樣有小孔的人就是富貴命呢？其實也是一個迷信的說法，不值一信。
不吃晚餐真的能減肥？小心更加肥胖
「人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌」，這是一個很淺顯的道理，剛出生的嬰兒都知道，何況是成年人。一日三餐，對於我們來講是很重要的，缺少任何一餐，都會影響到身體健康的，我們每個人都要清楚這個事情，不要為了減肥或者其他原因而去傷害自己的身體健康，這樣得到少，付出的多。