腸胃不適的患者多是因為消化不良，最常見的表現是胃脹、腹脹、食欲不振。可以將白蘿蔔切片和15克山楂一起煮湯服用，每天一兩次。症狀明顯者，可以服用加味保和丸，早晚各一袋。其主要成分包括山楂、麥芽、谷芽和連翹，其中山楂可以消肉食、大麥芽消麵食、谷芽消米食。而蘿蔔可以消食降氣，主要用在油膩的飲食後。
還有一種消化不良的患者表現為拉肚子，腹痛不太明顯，伴有噯氣，口腔和腸道排出的氣體及大便均有明顯的酸腐食物味道，這是因為飲食過度，胃腸一時接受不了導致胃腸功能紊亂。此時應該進清淡的飲食，如粥類和清湯麵，少吃含動物油較多的食品和煎炸食品。同時可以用生薑3片、大棗3顆，加陳皮1—2片煮湯，或者泡水服用，次數不限，既可以暖胃，又能調理胃腸功能。
其中一部分拉肚子的病人可能是吃了不乾淨的東西，表現為發燒、上吐下瀉，可以加用黃連素和藿香正氣水。而腹瀉、腹痛非常劇烈，或有膿血便的病人，有可能是患了痢疾，要及時去醫院治療。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
陳皮的食用方法
陳皮的食用方法
1、陳皮泡茶
做法：陳皮20克，加適量開水泡茶，每次~3次。
功效：適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也適宜預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
2、陳皮雞翅
做法：雞翅500克，陳皮20克，姜、蔥、生抽王、油、米酒、生粉、鹽、香油適量，烹飪而成。
功效：可開胃健脾，用於胃脘痞脹、胃納欠香者，老少皆宜。
3、陳皮油爆蝦
做法：蝦500克，陳皮20克，黃酒、醬油、醋、油、鹽、蔥、姜及水適量。蝦油爆七八分熟，陳皮泡水後與之快炒，加入上述作料即可。
功效：酸甜開胃，夏季納谷不香者尤適食用。
4、陳皮青蘿蔔老鴨煲
做法：陳皮20克、青蘿蔔600克、光老鴨1隻（約600克，去內臟），加水適量，先用武火煲沸後，改為文火煲約兩個半小時，調入適量食鹽和生油、蔥、姜便可。
功效：具有清肺熱、潤咽喉的功效，為時下家庭靚湯。
孕婦能吃陳皮嗎
1、孕婦胃口不太好的話，建議可以吃一些加了陳皮的食物，這樣，可以刺激胃分泌胃液，從而達到消化好的作用，具有開胃的功效。
2、懷孕婦女難免會出現孕吐的現象，若孕吐一直控制不住的孕媽媽，這個時候建議聞一下陳皮，或者是吃陳皮做調料的食物，這樣能有效幫助你控制住嘔吐。
3、若你的身體屬於陰虛的孕婦的話，這個時候，建議你對陳皮要忌口，否則陳皮會增加陰虛的症狀的。
4、孕婦吃陳皮的最好吃法，就是用陳皮與大米一起做粥，做法很簡單，就是把陳皮洗淨後，與大米一起下鍋，然後做成粥後，把陳皮撿除，就可以吃了。
孕婦能喝陳皮水嗎
孕婦能喝陳皮水嗎
陳皮是柑橘皮經過乾燥處理之後獲得的，因為可以長時間的存放，所以也被稱之為陳皮。中國傳統醫學認為，陳皮性溫，味辛、味苦，具有理氣健脾、調中、燥濕、化痰的功效，主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良；濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏；痰濕壅肺之咳嗽氣喘。
由於陳皮帶有一股橘子的清香，所以在日常生活中很多人都喜歡用陳皮來泡水喝。孕婦是一個非常特殊的群體，這個時候服用的食物不僅影響著媽媽的健康，對於腹中胎兒的發育也是非常重要的。那麼孕婦能喝陳皮水嗎？
專家表示，鑑於陳皮同時具有藥用價值和營養功效，一般來說孕婦對陳皮是沒有禁忌的。如孕婦出現食欲不振，咳嗽多痰等症狀時，可適量的食用陳皮，來促進食慾，增進消化，化濕除痰。
但是，如果孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那麼建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。
陳皮的藥用價值
治脾胃不調，冷氣暴折，客乘於中，寒則氣收聚，聚則壅遏不通，是以脹滿，其脈弦遲：黃橘皮四兩白朮二兩。上為細末；酒糊和丸如桐子大。煎木香湯下三十丸，食前。
陳皮泡水喝的功效!
方法：干橘皮3克，大紅棗10個。方法：用開水浸泡10分鐘，飯前代茶頻飲，可治療食欲不振，可治療消化不良。