工作場所的壞消息如此之多，以至於黑色幽默捲土重來，甚至連歐巴馬總統也未能免俗。歐巴馬接受採訪時，談起美國經濟領域的困難狀況，他笑著說：「我想說的是比向銀行注入資金還不受歡迎的一件事，就是向汽車業注資。」
在如此陰鬱的當下，尋找幽默在某些人眼中似乎是種錯誤，或至少是種惡趣味。但是，心理學家們認為，黑色幽默可能成為一種重要的解壓方式。
德拉瓦大學心理學教授瓊斯說：「幽默令你覺得自己掌控著局面，並讓你覺得一切都沒問題，即使實情並非如此。」
心理學家們解釋，你在笑並不意味著你在浪費時間。你實際上是在讓自己以及周圍的人成為更好的員工。他們認為，同事之間偶爾開開玩笑、逗逗樂，尤其是如果圍繞著與工作相關的事，可以提高創造力和凝聚力，並提升工作表現。
芝加哥的情緒智商研究院心理學家、企業顧問Ed Dunkelblau說：「現在存在著許多讓人緊張的因素，幽默是令麻煩事變得不那麼煩的一種方式。」
只要幽默用對了地方，就能達到這樣的效果。其重點應當在於給人以激勵，而不是嘲笑。波士頓大學商務和心理學教授Thierry Guedj認為，只要能提升公司的士氣，那就是好的幽默。「在你說或做任何事之前，想想這樣對員工的士氣有什麼幫助？不要像斯科特在情景劇《辦公室的故事》裡開玩笑那樣，而應當提高員工的信心、增進團結」。
你得讓員工和同事有歸屬感，因此，不要說具有攻擊性、諷刺挖苦或是挑撥離間的話。Thierry Guedj提出，要避免對人們帶有成見的言論。最明顯的是，不要評論他人的種族、長相、性取向或宗教信仰。對於不太明確的領域什麼該說什麼不該說，有一個簡易的衡量方法：如果你對自己想說或者想做的存在疑問，那就不要做。
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辦公室如何化敵為友
同在一個辦公室里工作，同事之間難免會有一些矛盾發生，俗話說「低頭不見抬頭見」，有了矛盾總感覺不自在，那麼如何才能化敵為友呢？請你記住以下幾條：1、勇於承認自己的不對之處：
不要總害怕承認自己的不對，以為這樣別人就會看不起自己。其實，真正有能力的人是勇於承認自己的不對之處的。即使你的同事表達這種意思的方式沒能讓你高興得跳起來，對對方提出的正確的看法，你也應該樂於承認。不，這並不意味著每當有過分好鬥的同事向你發起攻擊時，你都要舉手投降。但是你首先應該考慮的是，對方所說的話中包含的信息，而不是說話的人。而且你應該力求客觀地對待你得到的意見，即使這種意見不是用一種特別客觀的方式表達的。而且，有個小秘密要記在心裡：承認你錯了，常常能夠帶來讓對方閉嘴的好處。這是一種製造驚人沉默的經典方法。
2、對別人的興趣加以注意：
要想讓對方對你有好感，並願意成為你的朋友，最好的辦法就是對他的興趣加以注意。
3、對威脅性的問題不要理會：
有時，我們會聽到別人威脅性的問題，「你以為你是誰？」「你們那所高級學校難道沒教你點什麼東西嗎？」「你從來就沒聽過什麼叫應急計劃嗎？」這些問題以及它們那些數不勝數的變種，根本就不是詢問什麼信息，它們只是為了使你失去平穩的心態。不要帶著感情色彩去回答他們——根本就不要回答它們。索性假裝它們壓根兒就沒從你同事的嘴裡迸出來，你只管回到你的主題：你感受到了什麼(而非它是什麼)？你計劃做什麼？以及你希望怎樣做？這樣，你不給你的同事向你破口大罵的機會，就有可能減少他(她)對這一類威脅性問題的依賴。
4、讓對方知道你非常需要他：
這一點是很重要的，它能在很大程度上調起對方的積極性。當然，你是否真的需要，那是另外一回事。我們的想法是利用這樣的一種接納，抬高對方的自尊，對方一高興，就可以避免把談話激化，儘可能減少或消除將來的敵對怨恨。你可以提到，自己工作中的兩三個方面，需要你的同事提供意見或指導。如果你要把這些方面進一步加以確定，你的同事大概也不會太反對。
如何向上級匯報工作？
在職場中，能夠向上級準確地匯報工作進度至為重要，因為匯報工作是你和上級溝通的渠道，所以應該盡力做到最好，讓你得到上級的信任和賞識。
不管你有多麼能幹，在接受上級委派的工作後，假如上級完全不知道中間的過程，就算你如何日以繼夜地埋頭苦幹、努力拼搏，完成上級指派的任務，也未必可以取得滿分。因為在整個工作的過程中，你沒有定時向上級匯報進度，缺乏與上級溝通，這一點便是致命傷。
用心聆聽上級的指示
上級委派任務給你的時候，應該認真聆聽，並且真正了解上級的意圖和工作重點。如果你收錯了工作指引，誤解了上級的意圖或要求，就只會浪費氣力。因此，你應該認真地接收上級指引，有助往後制定自己的匯報內容，你可以嘗試運用傳統的「5W2H」方式，快速而準確地記錄工作要點。
這就是先要弄清工作中的時限或時間(When)、地點(Where)、有關的人物(Who)、為了甚麼目的(Why)、需要做什麼工作(What)、怎樣去做(How)及工作的投放量(How Much)。
接收了上級的工作指引後，馬上整理有關的記錄，然後簡明扼要地向上級覆述一次，主要檢測內容會否有錯漏，或者有否令大家誤會的地方，只要獲得上級的確認，才可以馬上進行下一個環節。
扼要表明個人的見解
如果上級所委派的只是一項簡單任務，你可以簡單地表明個人的態度，那就是請上級放心，你可以依時完成任務；如果那是一件較為困難及複雜的工作，你便應該有條理地向上級闡述開展工作的方法及預算的計劃內容，並且徵求上級的指導或建議。
開展工作的時候，也需要匯報上級，提出工作所需的人手及資源調配、費用開支的情況等，以便獲得上級的答覆和尋求解決方案。