誤區一：陰部每天清洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。
專家導析：陰部黏膜有便液存留，需要經常清潔。但並不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞黏膜表面的保護膜，使其變得乾燥不適，乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導致引導正常PH值改變，使菌群失調。
誤區二：白帶是不潔之物，清洗時務求絕對、徹底。
專家導析：正常的白帶是女性生殖系統健康的信號之一，絕不是不潔之物，某些女性在每次清洗陰部時習慣將手指裹上「乾淨」的濕紙巾清洗，這樣反而會帶入致病細菌，使得白帶增多甚至引起嚴重的婦科炎症。
誤區三：經後三天內，不宜做陰道清潔和護理。
專家導析：月經乾淨後三天內，是陰道最容易感染和最需要深度護理以及清潔的時候，護理得當，可令女性整個生理周期都安枕無憂。患了婦科炎症的女性亂選擇用藥，甚至選擇抗生素類藥物進行治療，會適得其反。
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生薑藥用有奇效
減少心臟病和中風的發病率
國外心血管病治療專家通過一項研究證實，生薑能減少心臟病和中風發作的危險。在對百餘名中老年婦女的試驗中，專家們讓志願者每天服用生薑5克，堅持8個月後，這批老人的心臟病和中風發病率與服用生薑以前相比較，竟奇蹟般地降低了一半左右。因為生薑中含有一種能抑制血液凝結的物質。 治療傷風
民間曾流傳「三片生薑一根蔥，不怕感冒和傷風」。患傷風感冒喝姜蔥紅糖湯，既能補充體內丟失的水分，起到降溫、退燒和殺菌作用，又能幫助發汗和排尿，有利於排出體內毒素。
減輕關節炎病痛
風濕病專家阿爾特曼教授在250名骨關節炎患者中進行一項實驗：在6周的療程中，一組患者每天兩次服用含有生薑成分的藥物255毫克；另一組患者則服用沒有任何療效的藥等。2／3服用了含有生薑成分藥的患者反映，他們感覺病痛減輕，其效果遠遠高於另一組的患者。
抗菌消炎
夏季勿忘吃薑盛夏季節，細菌和病毒十分活躍，容易誘發腹痛、腹瀉或食物中毒。若適當吃點生薑，或用乾薑加綠茶沸水沖泡後飲之，常能起到有效防治作用。荷蘭醫學家通過研究後發現：生薑具有某些抗菌藥物的作用，尤其是抗擊消化道沙門氏菌效果明顯。
關於中藥「壯陽」4大誤區
警惕中藥壯陽的4大陷阱
陷阱一：壯陽就是補腎
人們一提「壯陽」就大談「補腎」，這幾乎是壯陽藥廣告給人的共同印象。其實這兩者不能完全等同起來，性功能不好是許多因素造成的，治療時必需恪守「對症下藥、辯證施治」的原則。比如，中醫認為有濕熱、虛火等多種原因，而前兩種情況特別忌諱補腎，體質寒熱不同的病人補方也不同。
陷阱二：補充雄激素效果更好
有一些壯陽藥打擦邊球，宣稱「為男人補充雄激素」。其實，盲目補充雄激素對於中老年男性危害極大。體內雄激素水平過高可能損害肝臟，使前列腺長時間充血，不僅加劇前列腺炎，還會增加患前列腺癌的幾率。有的藥含有的是類雄激素，其分子結構與雄激素相似，可以造成胰島功能惡化、血壓升高等反作用，高血壓、糖尿病病人一旦服用，無異於慢性自殺。
陷阱三：中藥加料提高藥效
許多宣稱「服後立刻改善勃起功能」的中藥其實加了「料」，有一些藥酒里甚至直接溶有「*」藥片。中西藥混用，非常難把握好用量，難免有藥性相剋之憂。尤其是有糖尿病、高血壓、心腦血管疾病的病人，更是不宜盲目飲用所謂的「壯陽酒」。
陷阱四：保健品變壯陽藥
好多「壯陽中藥」沒有取得「藥准字」。它們的真實身份並是屬於「保健品」，不是所宣傳的「藥品」，而根據規定，後者是不能在宣傳詞上提及「療效」的。但有些人盲目壯陽，結果上當。
中藥有些藥物也怕「吃醋」
醋不宜與鹼性藥物及磺胺類藥同服。
濫用6種中藥小心傷眼睛
很多人都相信中草藥是純天然的，毒副作用少，甚至無毒副作用，但近年來的一些研究表明，濫用中草藥也會傷害眼睛，甚至可導致嚴重的視力喪失。因此，使用以下中草藥時要注意：