吃沙棘的注意事項

沙棘能夠降低膽固醇及血脂,增強血管彈性及降低血壓,還具有強力殺菌作用,尤其適用肺,胃部的感染及微生物感染,也能調節血糖,降低糖尿病發作,並減少30%的直腸癌及50%胃癌的發作,還能有效的去除粉刺,降低感染。沙棘的功效和作用非常多,但是吃沙棘的注意事項也別忘了噢。

1、沙棘不能代替藥物。雖然沙棘具有藥用價值,還有抗癌的功效,但是畢竟是一種果實,並不能代替藥物直接治療疾病,而是在治病中起輔助治療或者改善的作用。因此如果生病了不要認為只吃沙棘就能治病噢,還是需要去醫院諮詢醫生,得到專業有效的治療。

2、沙棘不能與鹼性物質混置。

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烏梅治咽炎的偏方

1、梅肉泡蜂蜜治咽炎

烏梅肉泡蜂蜜。烏梅不大,皮也很薄,拿一塊潮濕的乾淨毛巾把烏梅包起來,潤濕它,核兒剝離開後,把烏梅肉泡在蜂蜜里,七天就可以吃了。這個偏方對於患有咽炎、喉嚨乾燥、聲音嘶啞,尤其是長期要用嗓子的人特別管用。

每次不要貪多,可以少泡一些,吃完再泡。可以美容,蜂蜜和烏梅都含有大量維生素,但是也要長期堅持才有效果。至於減肥,烏梅是高纖維素食物,可以增加腸蠕動,可以幫助身體排出宿便,排出毒素,有一定的減肥作用。但是還加了白糖,這個熱量就不好說了。但是美容排毒效果肯定是有的。

2、吳茱萸治療咽炎

吳茱萸60克,白芷20克,小茴香10克,將上述材料洗淨,浸泡20分鐘,然後加水2000毫升煎湯,煮沸20分鐘後,去渣取汁,待溫後用來足浴,每次30分鐘,每天早晚各足浴1次,7天為一個療程,有清熱利濕、引熱下行的作用,適用於治療久治不愈的頑固性咽炎。

3、羅漢果治療咽炎

羅漢果被人們譽為「神仙果」,具有清熱解毒、化痰止咳、養聲潤肺的功效,可用於治療咽炎,患者可用一個羅漢果加上2顆胖大海,共同用沸水沖泡當茶飲用,具有利咽解毒的作用,對於治療咽炎的療效更為顯著,尤其是慢性咽炎的治療。

4、蘆薈葉治療咽炎

咽炎患者可用蘆薈葉2-3片,清水洗淨,切成小段後,放入鍋內,加水和適量冰糖煮沸10分鐘後,過濾去渣取汁,溫後直接飲用,連續服用5-7天後,咽炎即可痊癒。蘆薈可治療咽炎是因為蘆薈具有消炎抗菌的作用,而蘆薈葉中的膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口癒合,刺激細胞生長和止血的作用。

吃秋葵的選購方法

秋天秋葵成熟上市,此時食用最佳。

秋葵的選購方法

1、看長度:比比你的中指。秋葵越小越嫩,一般在花謝後3~5天採摘,推遲採摘粗纖維增多會失去食用價值。長度5~10厘米為最好(人的中指一般長約8厘米,可作參考),再長的秋葵只適合留種或作飼料用了。

2、捏軟硬:用手輕輕捏捏,感覺不發硬,有點韌度為好。秋葵越硬說明越老,裡面的種子已經發硬滯口,且肉質纖維已過多,吃起來完全沒有獨特的香味和柔嫩的質感。

3、查表面:應平而無皺,沒有斑點和傷痕。色彩勻稱鮮亮,綠秋葵以自然鮮綠色為好或帶點嫩黃色是首選。表面皺縮或褪色的已不新鮮。顏色發暗發乾則老了。秋葵的表面有一層細毛,是鮮嫩的標誌,如若每條脊上的絨毛都在,說明沒受過擠壓。

4、聞清香:新鮮的秋葵有一股自然的清香,就像下雨時能聞到青草香味一樣。老了和不新鮮的秋葵都缺乏清香味。

5、手劃即破:該方法對於瓜果類百試不爽——指甲輕輕一划,破而有汁的就是最新鮮的。

哪些人不能吃烏梅、烏梅的注意事項

這是因為孩子的身體處於一個正在生長發育的時間點,腸胃功能並沒有完全發育成熟,相對來說身體以及腸胃的抵抗力比較差,如果說大量的服用了烏梅,這種酸性物質會腐蝕腸胃,不利於身體健康。

烏梅的藥用價值

現代研究證明,青梅或梅子汁中含鉀多而含鈉較少,因此需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之;烏梅中含有兒茶酸能促進腸蠕動,因此便秘之人宜食之;烏梅中含多種有機酸,有改善肝臟機能的作用。