現在多數的人都希望自己能擁有纖細的身材。那麼而大家所接觸的減肥方法也比較多。
1、在應用針罐時，須防止肌肉收縮，發生彎針，並避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。
2、拔罐後針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現紅暈或紫紺色（淤血），為正常現象，會自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再拔。如留罐時間過長，皮膚會起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染；大的可以用針刺破，流出泡內液體，塗以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。
3、在使用多罐時，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會產生疼痛，同時因罐子互相排擠，也不宜拔牢。
4、在應用走罐時，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。
5、起罐時手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動。
6、在應用刺血拔罐時，針刺皮膚出血的面積，要等於或略大於火罐口徑。出血量須適當，每次總量成人以不超過10ml為宜。
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拔罐的注意事項有哪些？
拔罐是中醫的特色療法，很多疾病都可以通過拔罐來治癒。如人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬風濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可慢慢吸出病灶處濕氣，同時促進局部血液循環，達到止痛、恢復機能目的，從而達到治風濕「痹痛」筋骨酸楚等不適。另外，火罐還可以用在人體穴位上，治頭痛、咳嗽、眩暈、眼腫、氣喘、腹痛等毛病。不過，拔罐的一些注意事項大家一定要注意。
拔罐的注意事項
1、用過的罐子一定要用過氧乙酸溶液浸泡2小時左右，然後清水洗淨，使用前要仔細檢查罐子，不符合要求、破損的不能用。
2、應注意保持溫暖、避開風口，防止受涼，選擇清靜、光線和冷暖適宜的室內環境為佳。
3、儘可能選擇一個自認為舒適的體位姿勢，如仰臥位、俯臥位等，如果在拔罐過程中要改變體位，可讓他人扶穩罐子後，緩慢改變體位。
4、初次治療者和體弱、年老、兒童等及易發生意外反應的患者，宜選小罐具，並應隨時觀察患者的面部表情、顏色，以便及時發現和處理意外情況，對於飢餓、疲勞、精神緊張、酒後的患者，最好不要拔罐。
5、拔罐的部位和穴位，一般以肌肉豐富，皮下組織充實及毛髮較少的部位為宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原處拔罐。
6、病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長 病情輕、病灶淺的疾患，拔罐時間宜短。拔罐部位肌肉豐厚，如臀部、大腿部，拔罐時間可略長 拔罐部位肌肉薄，如頭部、胸部、背部，拔罐時間宜短。氣候寒冷，拔罐時間適當延長 天熱時則相對縮短。
7、起罐後，皮膚局部潮紅、瘙癢，不要亂抓，幾小時或數日後即可消失。
8、拔罐過程中如果病人出現頭暈、心慌、噁心、嘔吐等暈罐現象，切勿驚慌失措，應把病人的上衣扣解開，給熱開水喝（可加些糖），注意保暖。經上述處理後仍未緩解症狀時，應立即起罐，讓病人去枕平臥。如出現昏厥、低血壓時，應把枕頭墊於腳下，成頭低腳高狀態，同時以指甲緣按患者人中穴或十宣穴，或以指尖按合谷、內關、足三里等穴位。
拔火罐拔出貧血拔火罐的八大注意事項
拔火罐的八大注意事項
1、拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。骨胳凸凹不平，毛髮較多的部位均不適用。
2、拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。
3、用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，輕則敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，塗以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。
4、皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布的部位不宜拔罐。高熱抽搐者和孕婦的腹部、腰骶部位亦不宜拔罐。
5、身體虛弱者不適合拔火罐。身體虛弱者體內陽氣不足，如果再拔火罐會導致陽氣更加不足，更加破壞了自身的陰陽平衡。所以身體虛弱，陽氣不足，儘量不要考慮拔火罐。
6、有肺部基礎病的患者，如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等，不適用拔火罐。肺部有炎症時，如果用拔火罐進行治療，會使胸腔內壓力發生急劇變化，導致肺表面肺大泡破裂。
7、拔火罐後洗澡容易著涼。拔火罐後不宜洗澡，因為拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
8、長時間拔火罐會導致皮膚感染。拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
拔火罐的九大穴位
足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 「長壽穴」。有關足三里的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。
拔罐能治療月經不調嗎?
症狀：月經或提前或延後，經量或多或少，顏色紫紅，有血塊，月經過程不順利；或伴小腹疼痛，怕按；或有脅肋部、乳房、少腹等脹痛，胸部不舒服。