中醫學認為，尿液的排泄與膀胱開合有關，而膀胱的開合則依賴於腎，如果腎或膀胱出現問題，就可能導致小便不暢。現代醫學則認為，小便不暢多與前列腺增生、尿道狹窄、尿道結石等尿道阻塞，或者大腦、脊髓損傷、炎症或腫瘤等疾病導致的神經系統病變有關。
老人是不是健康，有著各種各樣的標準，比如心臟好不好、血壓高不高、行動是不是敏捷等等。事實上，還有一種簡單方法，可以作為評判標準之一，即60多歲了，小便還是不是有勁。
中醫學認為，尿液的排泄與膀胱開合有關，而膀胱的開合則依賴於腎，如果腎或膀胱出現問題，就可能導致小便不暢。現代醫學則認為，小便不暢多與前列腺增生、尿道狹窄、尿道結石等尿道阻塞，或者大腦、脊髓損傷、炎症或腫瘤等疾病導致的神經系統病變有關。北京大學第一醫院男科中心袁亦銘認為，決定排尿力量的主要是膀胱逼尿肌和尿道通暢情況，前者決定尿液排出的動力，後者反映排尿過程中遇到的阻力。因此可以說，只要排尿過程沒有阻礙，且有力度，就是小便有勁的表現。至於時間長不長、量大不大則與此無關。
中國中醫科學院西苑醫院老年病中心李躍華教授說，保持小便順暢，首先要從飲食入手，做到營養合理搭配，少吃腥、辛辣等刺激性食物，戒菸忌酒。日常生活中多吃些補腎利尿的食品，如鱸魚、鯉魚、牛骨、黑豆、赤小豆、黑芝麻、栗子、松子、核桃、冬瓜、蓮藕等。或者吃些藥膳，如在湯或粥中加入適量的枸杞子、蓮子、芡實、山藥、茯苓等。還要適當吃些利水的水果如西瓜、木瓜等。其次要及時排尿，不要強忍不解，久忍小便可致排尿不盡或尿時疼痛。另外還要注意飲水量和飲水時間，少量分時飲，不要等口渴才喝，每天飲水量至少1升，飲水過多或過少都會導致小便問題。
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3個注意給慢性病老年人
(1)不宜亂求醫用藥。
慢性病患者求醫問藥，希望身體早日康復的心情是可以理解的，但切忌亂求醫用藥。那是因為各個醫生用藥之道不盡相同，藥物與藥物之間的相互作用，可使藥物毒性增強，療效降低，或完全拮抗。所以，求醫愈多，用藥亦雜，對身體一般是不利的。
(2)不宜擅自停藥。
慢性病因用藥療程長，非短期用藥所能見效。因此，一定要遵醫囑治療，定期、按時服藥，不能「三天打魚，兩天曬網」，更忌擅自停藥。如肺結核患者，急性肝炎病人，在治療期間經常中斷用藥，很快便使致病菌產生耐藥性，影響治療效果。若藥物治療的副作用較大，也勿輕易停藥，以免延誤治療，應及時請醫生處理。
(3)要定期檢查。
由於長期用藥，體內積蓄量較大，必然增加人體解毒器官的負擔。長期患病的人，體質本來虛弱，尤其要注意肝、腎功能，必須定期進行必要的檢查。如長期服用異煙肼，將對肝臟帶來較大的損害。如不定期檢查，往往會出現這兒康復，那兒又有病。
醫學解釋老年人的「八反」現象
夜不臥而晝睡：老年人大腦皮層抑制過慢，入睡困難，熟睡更困難，常失眠和睡眠不足，白天萎靡不振，因此「晝睡」以平衡大腦興奮。
子不愛而愛孫：人步入老年，兒子已進入中青年，在社會行為和經濟地位上將或已經取代自己，因而不免產生「老矣」、「兒大不由爹」的興嘆!對兒子逐漸由親而近之變為敬而遠之。而孫子，正好填補了這種失落感，因而倍感親愛。
近事不記而記遠事：老年人大腦萎縮，腦動脈硬化供血不足，記憶功能衰退，尤其近期記憶明顯變差，因而丟東忘西，但長遠記憶卻保持完好，有的可數祖孫三代人的生辰八字，生動地講述經歷過的重大事件。這是過去的記憶在腦中長期積累反覆強化的結果。
哭無淚而笑有淚：淚由淚腺分泌而來，精神刺激如悲哀、哭泣、激動時分泌增加。老人淚腺萎縮，對精神刺激反應遲鈍，雖哭而淚腺分泌不多，處於乾哭無淚的狀態;淚之排出，靠結膜的毛細管作用，淚囊的彈性擴大與吸引力，將淚液引入淚囊，然後經鼻淚管排出體外。老人上述功能減弱，一旦笑逐顏開，眼瞼收縮，大量淚液短時間擠入結膜囊內，而上述流通渠道排出不及，因而笑出淚來。
近不見而遠卻見：此即「老花」。老年人由於晶狀體硬化，角膜變扁，屈光能力減弱，睫狀體萎縮，睫狀肌收縮力下降，從而失去調節作用，使近距離的物象不能聚集在視網膜上，從而近處視物困難;但從遠方來的物像，則可聚集在視網膜上清楚成像，故而「近不見遠卻見」。
打卻不痛，不打卻痛：老年人大腦皮層萎縮，對疼痛衝動的傳導速度減慢或消失，感覺遲鈍，故"打卻不痛";老人的骨與關節隨年齡增加而發生退行性改變，骨刺增生壓迫神經產生症狀，即或沒有外界刺激，也常發生疼痛。
面白卻黑，發黑卻白：老年人因毛細血管的退變，常在面部、頭頸及手背等處出現褐色斑塊，謂之「老年斑」。隨年齡增加，皮膚變灰，失去光澤;而黑色的頭髮卻因色素消失而逐漸變白。
如廁不能蹲，作揖卻蹲：老人兩大關節退行性變，間隙變窄，骨質增生，使伸曲活動受限，故「如廁不能蹲」;而脊柱的退行性變，椎間盤的變性或脫出，椎間隙變窄，椎體骨質增生，互相靠近，不能彎腰作揖，故而「作揖卻蹲」。
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