怎樣吃枸杞子補腎
枸杞燉羊肉
材料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。
做法：1、羊肉先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊；
2、與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒；
3、然後倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛；
4、加味精調味食用。
枸杞花生粥
材料：糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、紅棗50克、菊花6--8朵。
做法：1、花生熱水浸泡2小時，去衣；
2、枸杞浸泡待用，紅棗洗淨去核切碎，菊花用清水漂過；
3、兩種米混一起淘淨浸泡2小時；
4、放高壓鍋，與花生一起煮，大火煮開，小火悶40分鐘；
5、放紅棗小火煮5分鐘。 放菊花，枸杞煮1分鐘即可。
太子參怎麼煲湯？
太子參又稱為孩兒參、童參。藥性平和、味甘，有補氣生津的作用。常用於脾胃虛弱，倦怠乏力、食欲不振、乾咳少痰、病後體虛、盜汗、夜間驚哭、小兒夏季熱等。常服用太子參可以增強體質，長期服用未見有副作用。
中醫提醒：拔罐最好由專業醫生操作
「拔罐療法與針灸一樣，是傳統中醫常用的一種物理療法。」專家說，拔罐療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。